Елена Усачева - Домашнее SPA для девочек
Если все так хорошо, то делай раз в неделю витаминную или увлажняющую маску, умывайся утром и вечером легкой пенкой или детским мылом, наноси увлажняющий крем с алое (он сохранит влагу в коже), меньше трогай лицо руками, старайся пока не пользоваться тональными средствами — тебе нечего корректировать и скрывать. Если ты все же хочешь разнообразить «меню» своей кожи, вот тебе еще один рецептик.
Маска бананово-апельсиновая. Мякоть половины банана смешать с мякотью дольки апельсина, нанести на кожу лица на 15–20 минут. Смыть минеральной водой.
Жирная кожа
В период полового созревания нарушается работа сальных желез — и, как результат, кожа лоснится, поры расширены, часто закупорены и воспалены. Цвет лица серый. Прикоснись чистым зеркалом к коже лица. Остался отпечаток? Увы, но кожа у тебя жирная.
Ты готова от раздражения биться этим самым лицом об стенку, оставляя на ней жирные следы? Не все так страшно. Скорее всего через пару лет это пройдет, и ты из гадкого утенка превратишься в белую лебедь с сияющей кожей. И здесь главное — не сделать еще хуже.
Для начала я тебя успокою. Если у тебя от природы жирная кожа, то морщинки на твоем лице появятся не скоро — повышенная работа сальных желез поддерживает кожу в постоянном увлажнении, и это предотвращает возникновение морщин. Но поры на такой коже постоянно перенагружены, и как результат — воспалены.
Про то, что угри выдавливать нельзя, ты знаешь. Самое верное средство от них — вода. Умывайся утром и вечером специальным гелем, пользуйся пилинговыми гелями и скрабами, они будут чистить поры, отшелушивать отмершие частички кожи, позволяя лицу лучше дышать.
Но и переусердствовать в деле чистки не стоит. Если через каждые пять минут тереть лицо пемзой, ничего, кроме раздражения кожи, не добьешься. Если без остановки смывать кожный жир, сальные железы станут работать в усиленном режиме, поры от такой активности начнут воспаляться, и вместо сияющей кожи ты получишь одну сплошную болячку, справиться с которой сможет только врач-дерматолог.
Не будем доводить до крайности. Станем делать все осторожно. Не забывай, мы занимаемся SPA, а SPA — это удовольствие и для твоей души, и для тела. Не будь эгоисткой, думай о самом ценном, что у тебя есть, — о собственном здоровье.
После принятия ванны положи на лицо маску. Если же тебе лень было возиться со всеми этими свечами, ароматами и солями, устрой лицу паровую баню. В широкой емкости завари пакетик ромашки. На 5-10 минут склонись над паром. Теперь, когда отмершие чешуйки кожи стали более податливыми, их можно удалить при помощи скраба. Смешай манную крупу с оливковым маслом, осторожными круговыми движениями помассируй лицо. Смой теплой водой. Это предотвратит закупорку пор.
Пару раз в неделю стоит делать очищающую и сужающую поры маску. Белок куриного яйца взбей миксером в крутую пену, добавь перемолотый геркулес. Нанеси на лицо, после высыхания смой прохладной минеральной водой.
Дрожжевая маска. 20 г сухих дрожжей разведи водой до консистенции сметаны. Нанеси на лицо и дай маске полностью высохнуть. Смывай теплой водой.
Ты заметила, что большинство процедур заканчивается умыванием теплой водой? Не холодной, не горячей, а именно теплой! Она взбодрит кожу, не оставив после себя неприятного следа. Резко холодная, как и резко горячая вода может вызвать раздражение — крошечные капилляры лица могут лопнуть, и на лице появятся некрасивые прожилки. И от холодной, и от горячей воды кровь сильнее прильет к лицу, вызывая дополнительную работу сальных желез, что тебе, с твоим типом кожи, вредно. Поэтому трижды подумай, прежде чем лезть в парилку или наливать обжигающе горячую воду в ванну. Оно, конечно, приятно — прогревает все тело, но кожа лица тебе потом спасибо не скажет.
Воспаленную кожу после каждого умывания и, конечно, после ванны в комплексе SPA-процедур протри средством, содержащим алкоголь, — спиртовым раствором левомицетина, салициловой кислоты (способствует быстрому заживлению угрей, смягчает кожу) или окиси цинка (сужает поры и уменьшает жирность). Дезинфекция предотвратит появление новых воспалений.
Противовоспалительное действие оказывает спиртовой настой ромашки: 100 мл 20 %-ного спирта, 20 г ромашки. Настоять в течение недели. Протирать лицо утром, вечером и после ванны. Такой же раствор можно сделать и на календуле. Столовую ложку лепестков календулы настаивают в течение 2 недель на стакане водки. Перед употреблением разбавляют водой 1:1.
Угри можно смачивать несколько раз в день 5 %-ным раствором масла чайного дерева. Этот великолепный природный антисептик позволит получить очень быстрый результат.
Полезны контрастные умывания — чередование чуть горячей и чуть холодной воды. Лучше брать кипяченую воду, а не из-под крана.
Кремы на твоем туалетном столике должны быть легкие, подсушивающие, но ни в коем случае не жирные.
Комбинированная кожа
Наверное, не все так запущено, и ты обладательница самого распространенного типа кожи — комбинированного. В центральной части лица, ее еще называют Т-образной зоной, кожа, как правило, жирная. На щеках, висках — нормальная или даже сухая.
Узнать, комбинированная у тебя кожа или нет, легко. Через два часа после умывания приложи ко лбу, носу, подбородку и щекам полоски папиросной или туалетной бумаги. Если на листках, приклеенных к Т-зоне, останутся жирные следы, а щеки такой результат не дадут, то кожа стопроцентно комбинированная.
К комбинированной коже нужен комбинированный подход. Умываться утром и вечером прохладной водой — это да! И обязательно пользоваться средствами, предназначенными для комбинированной кожи.
Кремы для разных участков кожи можно использовать разные. Если ты и протираешь лицо спиртовым раствором, то только Т-зону, на остальные участки лица наносишь увлажняющий крем.
Маски тоже можно использовать разнообразные, соответствующие типу кожи. А также их можно класть на разные участки кожи. Но это не так удобно, поэтому подбирай «комбинированные» варианты.
Огуречная маска. Мелко натертый огурец смешай со взбитым белком. Держать на лице 15 минут.
Морковная маска. Морковку натереть на мелкой терке, смешать со взбитым белком. Если получится очень жидкая кашица, добавить тальк (детскую присыпку) и нанести на лицо. Держать 15–20 минут. Смывать теплой водой.
Раз в неделю комбинированную кожу нужно баловать паровой баней. Для этого следует вскипятить два литра воды и вылить их в большую кастрюлю. Голову нужно наклонить над кипятком, покрыв ее большим махровым полотенцем. Оно должно плотно соприкасаться с краями кастрюли для того, чтобы пар не улетучивался и вода не остывала. Уже через две минуты после начала распаривания кожа начинает сильно потеть. Выступившую влагу нужно аккуратно промокать чистым полотенцем, а вот тереть лицо ни в коем случае нельзя — кожа травмируется, на ней появляются красные пятна. Через 10–15 минут процедура заканчивается. На теплую очищенную кожу накладывается маска, которая смывается через 15–20 минут. В течение всего этого времени нужно или лежать, или сидеть, запрокинув голову назад. В таком положении лицо хорошо снабжается кровью, а это значит, что питательные компоненты маски впитываются быстрее и лучше.
Подобную «баню» не стоит делать сразу после ванны, так как во время принятия ванны температура была достаточно высокой, чтобы поры лица открылись. После ванны обработай лицо легким скрабом и нанеси крем — этого будет вполне достаточно.
Сухая кожа
Чаще всего сухая кожа встречается после 35–45 лет. Как правило, с возрастом нормальная и комбинированная кожа переходит в сухую и комбинированную (сухую с нормальной в Т-зоне).
Сухая кожа тонкая, нежная, бледная, матового оттенка, без блеска, поры практически не видны. Распознать сухую кожу легко, по долгому следу, после сильного нажатия пальцами на щеку или лоб.
Очищать лицо надо обязательно, но без мыла, всего лишь прохладной водой. А лучше вообще без воды — тоником или очищающим молочком. После умывания нужны восстанавливающие витаминизированные кремы.
Все перечисленные выше витаминизированные маски — для тебя. Для разнообразия подкину еще один рецепт.
Вечерний коктейль. 2 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла кедра, по капле бергамотового, грейпфрутового и мандаринового масел смешать со столовой ложкой масла ореха макадамии. Эту релаксационную смесь нанеси на сухие участки лица и шеи.
Чаще массируй лицо, это улучшит его кровоснабжение и цвет. Лучшим лекарством для тебя станет полноценное питание, сон и отдых. Именно сон позволяет коже восстановиться и не так болезненно реагировать на перепады температуры.
