Норман Уокер - Система здоровья Нормана Уокера
В течение каждой секунды нашей жизни происходит отмирание старых клеток и тканей, на смену которым приходят новые клетки и ткани. Они могут образоваться только из того, что поступает в наш организм, из атомов и молекул той пищи, которую мы едим, тех жидкостей, которые мы пьем, и того воздуха, которым мы дышим.
Поэтому вопрос о восполнении запаса энергии чрезвычайно важен, и результат этого процесса прекрасно виден в облике каждого мужчины, каждой женщины и каждого ребенка. Это — очень серьезная проблема, которую нужно решить, если мы действительно хотим стать моложе.
Землистый цвет лица, глубокие морщины на лице и на шее, потухшие глаза — все это не свидетельствует о молодости. Они свидетельствуют о том, что пища, которой человек питался в прошлом, не обладала тем КАЧЕСТВОМ, какое требуется для восполнения запаса энергии клеток и тканей, участвующих в процессах жизнедеятельности.
Отложения жировых тканей в тех частях тела, где избыточный жир ненужен и нежелателен, тоже свидетельствуют о том, что в прошлом пища была неподобающего качества, несмотря на все заверения рекламы. Вместо того чтобы способствовать образованию новых клеток, она способствовала отложению жира. Подобное состояние в любом возрасте должно быть признано вредным, и, если мы хотим стать моложе, нам нужно постараться исправить его.
В сочетании с неправильной диетой задержка шлаков в организме помогает развитию недомоганий и преждевременному старению.
Шлаки, которые содержатся в организме, состоят не только из конечных продуктов переваривания пищи и из непереваренной пищи. Этого одного достаточно, чтобы вызвать целый набор проблем, от головных болей до рака. Но еще более вредными являются шлаки, состоящие из мертвых клеток и тканей и вовремя не выведенные из организма.
Проблема задержки в организме разных шлаков столь важна для наших попыток стать моложе, что в этой книге о ней будет рассказано подробно. Мой опыт подсказывает мне, что невозможно стать моложе, если в твоем организме находятся шлаки, которые должны были быть выведены из него много лет назад.
Я должен подчеркнуть, что для того, чтобы стать моложе, необходима целеустремленность, сосредоточенность на достижении цели. Говоря об этом, я подразумеваю прежде всего, что содержание этой книги должно быть тщательно изучено без оглядки на то, какие представления или теории есть лично у вас или у кого-либо еще. Какими бы привлекательными ни показались вам эти представления, не обращайте на них никакого внимания, пока вы штудируете эту книгу. Помните, что существует много учителей и писателей, пишущих на разные темы, включая и эту, и, хотя их точки зрения диаметрально противоположны, каждый из них считает себя признанным экспертом в данном вопросе. Не пытайтесь следовать их рекомендациям до тех пор, пока вы не убедитесь в СПРАВЕДЛИВОСТИ системы, которая принесет вам наиболее полные и ПОСТОЯННЫЕ результаты.
Только сосредоточенность на чем-то одном даст вам полное понимание и осознание внутреннего смысла законов ПРИРОДЫ. Все, что не соответствует принципам этих законов, лишь замедляет наш прогресс.
Все хотят стать моложе, но мало кто готов сделать для этого хоть что-то, кроме как просто думать об этом. Если вы хотите помолодеть, вы должны что-то сделать для этого.
Зная, чего вы хотите, вы можете добиться успеха!
Не завидуйте тем, кто выглядит молодо, — помолодейте сами!
Вы действительно хотите помолодеть? В таком случае давайте серьезно обсудим проблему, с которой вам предстоит столкнуться.
Во-первых, хотите ли вы стать моложе быстро и на короткое время? Достичь этого можно за счет будущих неприятностей. Если вы хотите оставаться молодым всегда, вам придется работать над этим постоянно в соответствии с планом, наилучшим образом соответствующим вашему возрасту, условиям вашей жизни и вашему физическому состоянию.
Для начала посчитайте, сколько раз вы праздновали день своего рождения после того, как появились на свет: 30 раз? 50? 70 или 90?
Потом подумайте о том, сколько лет понадобилось вам для того, чтобы оказаться в том состоянии, в каком вы находитесь сегодня. Это же не произошло внезапно, за одну ночь. Разумеется, нет. Сегодня ваше состояние — результат всего того, что вы съели за свою жизнь, и отсутствия внимания, которое вы должны были уделять своему телу на протяжении всей своей жизни.
Должно быть, вы ели три раза в день — вас к этому приучили. Это значит, что за год у вас было около 1000 трапез. Если вам 40 лет или больше, значит, за всю жизнь у вас было более 40000 трапез. Вопрос, над которым вам следует сейчас задуматься, звучит так: сколько из всего съеденного вами на самом деле пошло на необходимое вашему телу питание клеток и тканей, на их восстановление и репродукцию? Посмотрите на себя в зеркало, и вы, скорее всего, найдете ответ, написанный в каждой морщине вашего лица и шеи, в каждой поре вашей кожи и в контурах вашего тела, которые совсем не такие, какими должны были бы быть.
Если вы регулярно едите то, что едят практически все — дорогие разрекламированные продукты, которыми уставлены полки супермаркетов, — считайте, что вы дожили до сегодняшнего дня не благодаря этому, а несмотря на это. Подобная пища поддерживает жизнь за счет того, ради чего только и стоит жить. В ней нет никакой жизни, и поэтому она не способна ее поддерживать, как бы соблазнительно она ни выглядела.
Нельзя одновременно поддерживать жизнь и смерть. Федеральное законодательство запрещает продажу живых консервированных и бутилированных продуктов. Когда вы едите то, что прошло тепловую обработку, вы едите пищу, в которой нет ничего живого. Возможно, это вас удивит, если вы никогда не задумывались над подобными вопросами. Однако психические и физические недуги, болезни и преждевременная старость, как доказывает наш опыт, — могут быть прямым следствием диеты, состоящей преимущественно из таких лишенных жизни блюд.
Одна лишь эта проблема заслуживает глубокого изучения, если человек действительно хочет узнать, как стать моложе. Это — поистине необыкновенный предмет, и если решение этой проблемы подчинить требованиям ПРИРОДЫ, оно может дать результаты, которые непосвященный сочтет за чудо.
Мой жизненный принцип таков: если я хочу сделать нечто такое, что смог сделать другой человек, значит, у меня это тоже получится.
Если вы действительно хотите стать моложе, узнайте, что для этого нужно, и ДЕЙСТВУЙТЕ! Если у вас есть сила воли, у вас все получится!
Это действительно работает!
Я постоянно настоятельно подчеркиваю необходимость содержать тело в чистоте как снаружи, так и изнутри. В ходе исследований, которыми я занимался без малого в течение полувека, желая найти главную причину заболеваний человека и средство борьбы с ними, основной преградой, мешавшей достижению положительных результатов, были скопившиеся в организме шлаки.
Много раз мои родные и друзья убеждали меня «посвятить свое время чему-нибудь более конструктивному, а не тратить его впустую на исследования, в которые разные клиники и фонды вкладывают миллионы долларов». Мне предсказывали, что у меня неминуемо «поедет крыша», если я и дальше буду заниматься этой проблемой.
Когда я видел вокруг себя мужчин, женщин и детей, используемых в качестве подопытных кроликов в экспериментах, которые казались мне противоестественными, и когда спустя несколько лет я видел этих же самых людей в бедственном положении в результате таких «узаконенных медицинских процедур», как облучение, вакцинация и прививки, я все больше и больше убеждался в том, что необходимо найти ПРИЧИНУ наших проблем, даже если для этого потребуется вся жизнь.
С того самого дня, когда я принял это решение, я стал своим самым главным подопытным кроликом. Я решил, что буду питаться преимущественно мучными изделиями, кашами и тому подобным и пить много молока. Эта еда признавалась всеми «авторитетами» и пропагандировалась ими как здоровая и содержащая все питательные элементы, необходимые для здоровой и полноценной жизни. В течение двух лет я прекрасно жил на этой диете до тех пор, пока в одно отнюдь не прекрасное утро не смог подняться с постели. Я прибавил около 17 кг. Судя по внешнему виду и по принятым стандартам, со мной все было в порядке, и так было до того самого утра, когда я пережил нечто похожее на удар молнии. Один врач за другим говорили, что жить мне осталось не более нескольких недель, ибо цирроз[16] печени в сочетании с мучительными болями, которые причинял неврит, считались фатальными недугами.
Я отказался и от их советов, и от прописанных ими лекарств. Я вспомнил свой разговор с одним своим другом, состоявшийся за несколько лет до этого. Тогда меня потрясла его мудрость. Этот убежденный вегетарианец сказал мне: «Если ты заболеешь и не сможешь встать с постели, ни при каких обстоятельствах не принимай никаких лекарств. Это — яд. Не ешь ничего в течение 3 дней, потому что болезнь — это результат скопления шлаков в твоем организме. В течение трех дней каждые полчаса выпивай по стакану чистой воды, и ты поправишься».
