Роза Волкова - Диабет. Полный курс лечения. Авторская методика
Иногда этого бывает недостаточно, и приходится самим составлять настрои, которые четко и просто формулировали бы цель и утверждали только положительное состояние вашего организма при помощи слов, которые для вас являются неоспоримыми, образными, действенными. Недаром сказано: «Вначале было Слово».
С помощью слов можно оказывать целенаправленное воздействие на психику, а через нее на процессы, происходящие в организме, усиливая работу внутренних органов и направляя их на саморегуляцию.
У йогов есть потрясающая формула самовнушения, которую, заучив наизусть, хорошо повторять ежедневно и не один раз: «Я – свет, я – любовь, я – мир и спокойствие. В душе моей горит божественная искра. Поэтому я не буду бояться никого и ничего и буду делиться с каждым встречным богатством своей души, дарить каждому свет и любовь».
Ну а верующим людям смогут помочь и привычные молитвы. Так, православные могут воспользоваться молитвой благодарности.
Силой Духа Святого дышит каждый цветок, тихое веяние аромата, нежность окраски, красота Великого в малом. Хвала и честь животворящему Богу, простирающему луга, как цветущий ковер, венчающему поля золотом колосьев и лазурью васильков, а души – радостью созерцания. Веселитесь и пойте Ему: Аллилуйя!
12.2. Музыкальная терапия
Классическая музыка может не только улучшить настроение, но и избавить от многих болезней.
Ученые в нашей стране и за рубежом уже много лет изучают влияние музыки на самочувствие человека в части его улучшения.
Почему музыка так плодотворно действует на нас?
Ученые предполагают, что она создает особое психоэнергетическое поле, передающее положительную энергетику композитора. Хорошая музыка несет человеку не только радость, но и защищает его от негатива. Достаточно вспомнить свое состояние после концерта, где звучала музыка Моцарта, Шопена, Гайдна. Ощущение неуязвимости и полное неприятие любого негатива надолго поселяется в душе.
Какие структурные изменения происходят в организме человека от прослушивания того или иного классического произведения, пока наукой не установлено, но то, что здоровье улучшается – ощущает прежде всего сам слушатель, а медицина, исследуя анализы крови и др., подтверждает победу над болезнью.
Одним из известных примеров такого положительного воздействия является возвращение к творческой жизни известного русского композитора С. Рахманинова. После провала своей 1-й симфонии он впал в тяжелейшую депрессию. Лечивший его доктор В. Даль убедил его в необходимости создавать музыку, утверждая, что Рахманинов находится в начале творческого пути, который будет потрясающе успешным. И С. Рахманинов написал 2-й концерт, третья часть которого оканчивается мажором – полной победой. С. Рахманинов победил свою болезнь. 2-й концерт признан всеми специалистами, изучающими воздействие музыки на состояние здоровья человека, непревзойденным лекарством, несущим мощный положительный заряд и исцеление от многих, многих болезней.
В одной из теорий отмечается, что человеческий организм состоит на 70 % из воды, а она имеет способность менять свою структуру при воздействии на нее информации. Об этой способности воды подробно, достоверно и занимательно пишет Масаро Эмото. Он утверждает: вода обладает памятью и несет в себе наши мысли и молитвы. «Вода, текущая в нас, – это часть всемирного потока и мелодии жизни, в ритме которой живет вся Вселенная».
Рассказывая о тайной жизни воды, М. Эмото приводит интереснейшие сведения о жизни американского пианиста Алана Рубрика, который построил свою карьеру на уверенности в том, что музыка обладает способностью исцелять людей. И первым испытуемым был сам А. Рубрик. В школе он повредил локтевой сустав и уже более не мог играть на фортепьяно. Но однажды, сев за инструмент, он создал музыку и почувствовал в пальцах что-то похожее на счастье. Он победил недуг.
М. Эмото попросил композитора написать исцеляющую музыку, способную активизировать работу иммунной системы. А. Рубрик проиграл сочинение в присутствии воды, из которой впоследствии были получены кристаллы. Они поражали своей красотой (кристалл – это недолговечная модель всего Мира). По мнению М. Эмото, это является бесспорным признаком наличия в музыке целительной силы. Его многочисленные опыты показали, что произведение Вагнера «Полет валькирии» помогает справиться с жалостью к себе и выступает как анальгетик, облегчая боль, а «Прелюдия» к «Полудню фавна» снимает стресс, облегчает и предотвращает болезни позвоночника.
Вы когда-нибудь замечали, что музыка П. Чайковского создает ощущение покоя и безопасности? Причина, по моему мнению, здесь в том, что великий композитор создавал свои произведения, опираясь на народные мелодии и мотивы; в основе его произведений лежит народная музыка, которая сконцентрировала в себе весь гений многовековой истории человечества, торжеством которой является вечность и гармония мира.
Простые советыУтром, во время завтрака, советую слушать классическую музыку, особенно произведения Моцарта, Вивальди. Они уже с утра заряжают оптимизмом и легкостью и, как ни парадоксально, успокаивают желудочно-кишечный тракт, являясь проверенным лекарством при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Кроме того, музыка Моцарта, Гершвина стимулирует творческую активность, мышление, что весьма полезно перед работой. И это не зависит от профессии. Будь вы писатель, инженер, водитель автобуса. Любая работа – творческий процесс.
Во время работы на компьютере параллельно включите исполнение 2 го концерта С. Рахманинова или 1-й концерт П. Чайковского. А вообще-то музыку вы можете подобрать самостоятельно. И жанр тоже. Найдя то, что особенно необходимо в данный момент, слушайте и восстанавливайтесь.
Считается, что нормализует сон и работу мозга сюита Грига «Пер Гюнт».
При усталости, переутомлении удивительное, стабилизирующее, воздействие оказывают «Времена года» Чайковского, романс «Вечерний звон», а также «Утро» Грига и полонез Огинского.
Музыка Пахмутовой, Таривердиева снимает раздражительность и предотвращает неврозы.
Лечебными свойствами обладает не только музыкальное произведение, но и инструмент, на котором оно воскрешено. И, конечно, исполнители, главный из которых – дирижер.
Например, печень любит звуки кларнета и гобоя, а флейта – положительно влияет на всю дыхательную систему.
Дошли сведения, что Эскулап использовал для лечения невритов и радикулитов звуки трубы.
Специалисты, изучающие воздействие музыки на человека, проанализировав произведения великих музыкальных гуру, рекомендуют для расслабления прослушивать романс Свиридова из фильма по повести А. Пушкина «Метель».
Многолетний личный опыт полностью подтверждает не только эстетическую ценность музыкальных произведений великих классиков, но и их удивительное лечебное воздействие.
Прежде всего, нормализуется давление, повышается жизненный тонус, а у мужа к тому же уровень сахара в крови приходит в норму и стойко удерживается – стоит лишь послушать запись хорошего классического концерта.
А что же рок-музыка, спросите вы. Ведь она заполонила весь мир, вытеснив и народное песнопение, и вальс, который, как пела К. Шульженко, «устарел, без вины виноватый».
Не увлекайтесь роком. Считается, что его воздействие очень сильное. И не только звуками, которые слышим. Его ультра– и инфразвуки, которые недоступны слуху, разрушают организм и прежде всего мозг.
12.3. Арт-терапия поможет избавиться от стресса
Стресс не только провоцирует диабет, но и всячески поддерживает его разрушительное влияние.
Арт-терапия – лечение искусством. Рисуя, вы отключаетесь от мозговой деятельности.
При стрессах, других психологически трудностях, эмоции могут быть заблокированы, и человек не в состоянии поделиться ими и получить помощь.
Рисуя, мы не думаем об эмоции, а выражаем ее на бумаге (холсте). Облегчение наступает постепенно. И нам становится ясно, что весь негатив уходит. Это избавляет от необходимости формулировать, искать совета на стороне.
Но, рисуя, мы не только избавляемся от стресса. Мир предстает перед нами в другом цвете и формате. Позитивном. И вот в этот момент психика запускает механизм на выздоровление.
Обратите внимание на слово «запускает». Чтобы добиться желаемого успеха, надо постоянно заниматься рисованием, подключая и другие средства творчества (от наведения красоты в квартире до столярных работ, вышивания или домашнего ковроткачества).
