Арусяк Налян - Опасная медицина. Кризис традиционных методов лечения
• Мясо, рыбу (свежеприготовленные, отварные) изредка употреблять в небольшом количестве в начале еды с салатом, без хлеба.
• Яйца, сыр, бобовые есть 1–2 раза в неделю в начале еды, без хлеба или с небольшим количеством хлеба и/или масла.
• Во время еды пить небольшое количество обычной воды (50–100 граммов).
• Съедать около 200 граммов овощей и фруктов в течение дня.Красный цвет — как нельзя есть
• Так завтракать: а) хлеб, сыр, масло, джем, чай; б) яйца, хлеб, сыр, каша, чай/компот; в) хлеб, колбаса, сосиски, яичница, чай.
• Есть 4–6 раз в день и более, часто перекусывать или есть за компанию.
• Фрукты (в том числе арбуз и дыню) употреблять после еды, когда попало, несколько раз в день.
• Во время приема пищи есть все вперемешку, как попало, второпях.
• Есть быстро, крупными кусками, на ходу, стоя, плохо пережевывая пищу, запивая большим количеством холодной воды, минеральных и газированных вод, соков, компотов и т. д.
• Каждый день или по нескольку раз в день есть рыбу, мясо, яйца, сыр, жиры, жареное.
• Часто есть жидкие блюда, супы, особенно на мясном бульоне.
• Молоко и молочные продукты употреблять в большом количестве в сочетании с другими продуктами (хлеб, каши с молоком, творог ежедневно, сметана).
• Практически не есть сырые фрукты и овощи или употреблять их менее 10 % от съеденной за сутки пищи.
• Есть до и более полного насыщения.
• Все время читать надписи на упаковках, считать калории и количество поступающих веществ, витаминов.
• Садиться за стол в плохом настроении, уставшим или раздраженным.
• Во время еды думать о разном, говорить, не замечая ни вкуса, ни запаха, ни цвета употребляемой пищи.
• Говорить и спорить за столом, читать, смотреть телевизор.
• Злоупотреблять очень горячей и/или очень холодной пищей.
• Есть в основном промышленную, консервированную, старую, подогретую (из холодильника) пищу.
• Пить во время и сразу после еды минеральные, освежающие, газированные воды, соки, компоты, алкоголь и т. д.Пирамида ДН-2 «тонкого энергетического питания» (рис. 4.2)
Зеленый цвет
• Красота природы – восход и заход Солнца, гармония лесов и полей, рек и гор, звездного неба…
• Цвета природы – зелень лугов, синева небес, морская лазурь, золото зрелых пшеничных полей, белизна горных вершин…Рис. 4.2. Пирамида ДН-2 «тонкого энергетического питания» (предлагает авторская группа «Семья Дрноян – Налян»)
• Звуки природы – пение птиц, шелест листвы, звон горного ручья, шум морского прибоя…
• Ритмы природы – времена года, суточные, лунные ритмы…
• Фольклор – устное народное творчество: сказка, эпос, загадки и поговорки, песня и танец (особенно для детей как основа профилактики психического и физического здоровья), лучшие образцы национального творчества…
• Общечеловеческие культурные ценности – поэзия, скульптура, живопись, музыка, кинематограф…
• Любовь к живой Природе, Человеку и Человечеству, сострадание, творчество…
• Ощущение красоты, вкуса, цвета, аромата, энергетики «живой» пищи…Желтый цвет
• Картины городского пейзажа со своей специфической красотой, вкраплениями живой природы: парки, сады…
• Городская культура: архитектура, авторская песня, танец, культурные центры, выставки…
• Ритмы городской жизни – вечерние концерты, мероприятия, бодрствование допоздна, позднее пробуждение…
• Современная система образования, построенная на механизме тренинга и запоминания, конкурсные основы обучения, хронический стресс с его положительными и отрицательными импульсами…Красный цвет
• Урбанизированный пейзаж: без зелени, цветов…
• Шум, суета, стресс, «пробки», городской транспорт…
• Полное нарушение природных ритмов: ночная работа, «ночная жизнь»…
• Неестественная культурная среда, тем более антикультура с преобладанием насилия, убийства в кинематографе, плоский и грубый юмор, депрессивная и агрессивная, лишенная гармонии музыка…
• Современное образование со всеми своими отрицательными сторонами: культивированием алгоритмического мышления, дегуманизацией; левополушарным мышлением без «сердца» – интуитивного знания, «чувствознания», чувства прекрасного; вульгаризация языка и литературы…
• Неестественный вкус, запах, отрицательная энергетика «старой» и плохой пищи…На этом закончим обсуждение того, что я назвала «первым преступлением» современной медицины. Под ним я подразумевала ту, сложившуюся к середине XX века концепцию сбалансированного рационального питания. Широко пропагандируемая и глубоко укоренившаяся в жизни людей, она вместо блага (сохранения и улучшения здоровья) принесла человечеству много бед, а именно: широкое распространение тяжелых болезней цивилизации, жертвами которых становятся миллионы людей. Еще хуже то, что понятия о «калорийной» пище, необходимости есть много белков, преимуществах животной пищи над растительной, вкусовых качеств рафинированной пищи над нерафинированной, о необходимости постоянно считать калории, витамины, микро– и макроэлементы – все это настолько основательно вошло в сознание и проникло в подсознание людей, что при нынешних темпах изменений реальные положительные сдвиги произойдут не раньше чем через несколько десятилетий, а это унесет еще и еще миллионы жизней.
Я, как врач, прошедший свой «путь к истине», считаю своим долгом написать об этом и призвать всех врачей, людей, которым будет понятна вся сверхважность этой проблемы, совместно осуществить полную, безоговорочную капитуляцию старой парадигмы и становление новой: через систему образования (для чего необходимо создание учебников, и мы это делаем), систему здравоохранения (изменение питания в стационарах, концепция-программа которого нами разработана), средства массовой информации и т. д.
С изменением парадигмы питания изменится и вся структура современной лекарственной медицины, также зашедшая в тупик.
Изменение парадигмы питания настолько повлияет на сознание современного человека, что это может привести к совершенно неожиданным на сегодняшний день решениям проблем экологии, различных социальных, а также политических проблем в мире. Пойдет ли человечество на это? Это зависит также от сознания наиболее ответственной за человека, его здоровье и счастье части общества – от врачей. Отступать некуда. Позади здоровье и жизнь наших родных и близких, наших детей, а также, впрочем, и наша собственная.Часть 2 Второе преступление современной медицины: нерациональная фармакотерапия
Глава 1 Как это было, или История вопроса
Какая польза в напрасных законах там, где нет нравов?
Гораций
Любая реформа, кроме моральной, бесполезна.
Томас Карлейл
Нет ничего такого, что нельзя было бы извратить плохим исполнением.
Теренций Публий
«Идея активного управления природой давно овладела умами людей. Эта идея появилась раньше, чем было достигнуто понимание опасности и неоднозначности такого вмешательства» – так пишет академик А. М. Уголев, анализируя основные принципы современной фармакотерапии.
Как это было? Давайте проведем небольшое расследование того, как мудрое искусство врачевания, которое в древности считалось священной профессией, сегодня превратилось в неконтролируемый поток химических средств, наносящих огромный ущерб здоровью человека. Можно сказать, что нерациональная фармакотерапия стала бичом человечества, уносящим не меньше жизней и не меньше здоровья, чем те болезни, для лечения которых были созданы эти лекарства.
Люди давно стали применять различные средства для лечения заболеваний. Мудрая врачебная наука Тибета, однако, еще две тысячи лет назад на первое место среди лечебных мероприятий ставила «исправление образа жизни – пищи и питья» и только на второе-третье – применение лекарственных средств растительного и животного мира. Мы же растеряли весь натуральный арсенал воздействий на человека и единственное, что умеем, – сбивать температуру и боль анальгином с димедролом, назначать антибиотики и гормоны.
В течение двух тысячелетий развитие мышления человека пошло в таком направлении, что уже к началу XX века передовые умы человечества были озабочены тем, чтобы возможно скорее наступил конец века лекарственной и начался век натуральной терапии.
Трудно даже представить себе, что же это такое «химическое» назначали врачи в конце XIX века? Йод, бром, висмут, сулему… Не было ни антибиотиков, ни гормонов, ни иммунодепрессантов. Уже в то время поражает беспокойство развитием химиотерапевтического мышления в медицине. Со всей силой своего гения Лев Толстой, не будучи медиком, сетовал на врачей (в вольном пересказе): «Ох уж эти лекари! Вместо того, чтобы сказать больному – по-свински живешь, они ему капли да лекарства назначают „от нервов“». Как эта мысль приближается к подходам ВОЗ, через столетие утверждающим приоритеты образа жизни над лекарственными вмешательствами!
