Анна Стройкова - Кулинарная книга диабетика
Стерилизацию можно заменить пастеризацией при 90 °C в течение соответственно 20 и 25 минут.
Зимой из этих консервов готовят компоты, кисели, используют ягоды в качестве начинки для пирожков и т. д.
Клюква в собственном соку (способ 1)
Из мелких, неравномерно окрашенных ягод выделить сок и профильтровать. Крупные ягоды высыпать в кастрюлю и залить соком (на 7 частей ягод — 3 части сока). Ягоды с соком подогреть, не доводя до кипения, и сразу же фасовать.
Стерилизовать в кипящей воде: пол-литровые банки — 5–6 минут, литровые — 10, трехлитровые — 20 минут. Закатать.
Клюква в собственном соку (способ 2)
Зрелые красные ягоды высыпать в кастрюлю, подогреть на слабом огне, чтобы ягоды пустили сок. Горячую массу переложить в банки и стерилизовать: пол-литровые банки — 7–9 минут, литровые — 9–10, трехлитровые — 20 минут. Сразу же закатать.
Клюква натуральная стерилизованная
Зрелые красные ягоды плотно уложить в банки по плечики, залить кипящей водой и стерилизовать в кипящей воде: пол-литровые — 7–9 минут, литровые — 9–10, трехлитровые — 20 минут. Закатать.
Крыжовник в собственном соку
Крупные, зрелые ягоды уложить в эмалированную посуду и подогревать на слабом огне, периодически потряхивая. Чтобы ягоды не подгорели, на 1 кг ягод добавить 1/2 стакана воды. Когда ягоды пустят сок, нагревание прекратить. Подготовленные банки плотно наполнить нагретыми ягодами (с соком), пастеризовать при 90 °C: пол-литровые — 20 минут, литровые — 25 минут. Сразу же закатать.
Крыжовник с красной и черной смородиной
1 кг крыжовника, 500 г красной смородины, 500 г черной смородины.
Ягоды очистить от плодоножек и завязи, удалить недозрелые, мятые, поврежденные. Промыть ягоды в холодной воде. Затем бланшировать их (крыжовник — отдельно) в небольшом количестве кипящей воды: крыжовник — 3–5 минут, красную и черную смородину (вместе) — 2–3 минуты (время отсчитывают с момента погружения в кипящую воду).
Бланшированные ягоды немедленно охладить в воде (лучше в холодной кипяченой), дать ей стечь. Ягоды плотно уложить в подготовленные банки, залить крутым кипятком, накрыть прокипяченными крышками, поставить в кастрюлю с горячей водой.
Стерилизовать в кипящей воде: пол-литровые банки — 8–9 минут, литровые — 10–12 минут.
Немедленно закатать крышки, банки перевернуть вверх дном, оставить на сутки.
Крыжовник натуральный
Ягоды рассортировать, вымыть в холодной воде. Бланшировать в небольшом количестве кипящей воды в течение 3–5 минут, сразу охладить в холодной воде и дать ей стечь. Плотно уложить ягоды в банки, залить кипящей водой, накрыть прокипяченными крышками.
Стерилизовать в кипящей воде: пол-литровые банки — 8–9 минут, литровые — 10–12 минут.
Немедленно укупорить, перевернуть, оставить на 24 часа.
Смородина красная натуральная
Ягоды отсортировать, промыть, отсушить, снять с кистей, но можно и оставить на кистях. Подготовленные ягоды (россыпь или кисти) опустить на 3–5 минут в кипящую воду, сразу остудить в холодной, дать стечь воде и плотно уложить в стерилизованные банки. Залить крутым кипятком, прикрыть прокипяченными крышками.
Стерилизовать в кипящей воде: пол-литровые банки — 8–9 минут, литровые — 10–12 минут.
Немедленно закатать, перевернуть, оставить на сутки.
На литровую банку требуется примерно 900 г свежих ягод.
Смородина красная в собственном соку
Ягоды отделить от кистей, вымыть, обсушить и подогреть в кастрюле под крышкой, пока они не пустят сок. Горячие ягоды переложить в подогретые банки, уплотнить, чтобы они сверху были покрыты соком.
Пастеризовать при температуре 90 °C: пол-литровые банки — 15 минут, литровые — 20 минут. Закатать.
Черная или красная смородина натуральная
Отобрать крупные ягоды, вымыть и, отделив от веточек, заполнить ими банки по плечики. Наполненные банки залить кипящей водой и стерилизовать в кипящей воде: пол-литровые банки — 15 минут, литровые — 20 минут или пастеризовать при 90 °C соответственно 20 и 25 минут. Закатать.
Такую смородину используют зимой для приготовления компотов, киселей, джема, сладкой заливки, соуса и др.
Черника натуральная
Свежесобранные ягоды очистить от чашелистиков, удалить незрелые, мягкие и поврежденные. Промыть в холодной воде, отсушить на полотенце, уложить в стерилизованные банки. Залить кипящей водой, прикрыть подготовленными крышками.
Стерилизовать в кипящей воде: пол-литровые банки — 9–10 минут, литровые — 10–12 минут.
Немедленно закатать, перевернуть банки вверх дном, оставить на сутки.
Черника в собственном соку пастеризованная
Подготовленные и промытые ягоды положить в кастрюлю и подогреть под крышкой на слабом огне. Когда ягоды покроются соком, переложить их в подогретые банки и пастеризовать при 90 °C: пол-литровые банки — 15 минут, литровые и трехлитровые — 20 минут. Закатать.
Яблоки натуральные стерилизованные
Целые или нарезанные дольками и очищенные яблоки на 3–5 минут опустить в горячую воду (температура 85–90 °C), затем охладить в холодной воде и уложить в банки по плечики. Яблоки залить горячей водой и стерилизовать в кипящей воде: литровые банки — 20 минут, двухлитровые — 30, трехлитровые — 55 минут. Закатать.
Яблоки в смородиновом соке
1 кг яблок, по 500 г красной и черной смородины или 1 кг только красной.
Смородину снять с кистей, удаляя больные и недозрелые ягоды, тщательно вымыть и с небольшим количеством воды распарить в эмалированной кастрюле под крышкой. В горячем состоянии протереть эту массу через сито, полученный густой сок перелить в стерилизованные банки, заполняя их наполовину.
К этому времени подготовить яблоки: вымыть, отсушить, разрезать на половинки или четвертушки, очистить, удалить сердцевину.
Подготовленные яблоки опустить в банки с соком так, чтобы они были полностью в него погружены. Уровень сока должен быть на 1–2 см ниже верхнего края банки.
Стерилизовать в кипящей воде: пол-литровые банки — 25–30 минут, литровые или двухлитровые — 30–35 минут. Закатать, перевернуть, оставить на сутки.
Крыжовник дробленый
Спелый крыжовник промыть, размять деревянной ложкой, залить горячей водой (1/4 стакана воды на 1 кг ягод), поставить на огонь и, непрерывно помешивая, нагревать в течение 30 минут, но не доводить до кипения. Затем отжать сок, пока он не остыл, разлить в банки, простерилизовать и закатать. Оставшуюся массу снова подогреть почти до кипения, но не кипятить. Сразу же переложить в банки и закатать.
Такой крыжовник — отличная начинка для пирогов, можно использовать его и для приготовления компотов и киселей.
Приправа из гранатового сока
Эта приправа представляет собой уваренный гранатовый сок. Ее называют соус «Нашараби».
Отжать из плодов граната сок, слить в неокисляющуюся кастрюлю, довести до кипения и на слабом огне уваривать, пока объем не уменьшится втрое. Затем охладить и разлить в сухие стерилизованные стеклянные банки. Закрыть полиэтиленовыми крышками.
Хранить в сухом холодном месте.
Плодово-ягодные пюре
Пюре из алычи
Для пюре использовать кислые, зеленые плоды в стадии созревания. Перебрать, удалить плодоножки, хорошо промыть, переложить в эмалированную кастрюлю. Залить небольшим количеством крутого кипятка или прогретого малинового сока, плотно закрыть крышкой и варить 8–10 минут на сильном огне, чтобы плоды растрескались.
Горячую алычу порциями переложить в эмалированный дуршлаг и протирать деревянной ложкой, пока в дуршлаге не останутся только косточки и шкурки плодов.
Пюре довести до кипения и сразу разложить в сухие, горячие, стерилизованные банки, немедленно закатать, перевернуть вверх дном и оставить на сутки.
Для аромата в каждую банку можно положить сверху веточку базилика или пеларгонии, но предварительно надо промыть их в кипяченой воде и хорошо отсушить.
Если пюре из алычи предполагается использовать как приправу к супам, соусам, вторым блюдам, то для аромата в каждую банку можно положить мелко нарезанные укроп, петрушку или сельдерей.
Пюре из земляники
Спелую землянику ярко-красного цвета перебрать, промыть в дуршлаге под слабым холодным душем. Отсушить ягоды на полотенце, удалить чашелистики. Затем протереть землянику через волосяное сито или пропустить через мясорубку, к которой прикреплено ситечко; можно использовать и миксер. Прогреть пюре до 60–70 °C.
Разлить приготовленное пюре в бутылки, не доливая 6–7 см до верхнего края, укупорить прокипяченными и высушенными пробками. Стерилизовать 10 минут, положить на бок и оставить до полного остывания.
