Ян Раздобурдин - Аюрведа. Пособие по женскому здоровью
• доброкачественные новообразования матки (миомы, фибромиомы, полипы);
• тазовые спайки;
• бесплодие неясного генеза.
Согласно Аюрведе виной бесплодия в основном является Вата-дисбаланс. Но это могут быть и Питта-причины (менструальные нарушения), и Капха-дисбаланс (опухоли репродуктивных органов, повышенный вес). Аюрведа устраняет причины, вызвавшие болезнь, а не её последствия. Удаление причины – это «нидана париверчана». Типичными аюрведическими тониками при бесплодии являются шатавари, ашвагандха, солодка, шафран, сок алоэ. Часто используются «Дашмула» и «Пхаласарпис» («Пхала гхрита»).
Нарушения со стороны Ваты – это какие-то дистрофические процессы, рубцевание нормальной ткани (спайки) после воспалительных процессов, спазм гладкой мускулатуры, а также состояние чрезмерной сухости слизистых оболочек. Здесь помогут специальные упражнения, внутреннее и наружное промасливание и приём шатавари.
Если нарушения идут со стороны Питты, то изменена вагинальная температура, нормальное кровоснабжение матки и яичников, нарушается месячный цикл и нет энергии для созревания плода. Здесь необходимо лечение печени и почек, подострых воспалительных процессов, нормализация менструального цикла, стимуляция кровообращения в органах малого таза и т. д. Женщинам, принадлежащим к типу Питты, рекомендуется шафран, сок алоэ и шатавари.
Если сбой идёт со стороны Капхи, то, возможно, это нарушение со стороны эндокринной цепочки: гипоталамус – надпочечники – яичники. Возможны эстрогенозависимые заболевания: эндометриоз, миома, полипы. Часто нарушениям Капха-доша способствует приём противозачаточных препаратов. Здесь необходима балансировка эндокринной системы – длительный приём «Дашмулы», «Канчнар гуггулу». А также лечение полипов, кист, дисплазии, эндометриоза и т. д. В тех случаях, когда причиной бесплодия являются застойные явления или ослабление всех функций организма, как, например, у женщин Капха-конституции с избыточным весом, следует принимать травы, улучшающие циркуляцию крови и движение энергии. Полезны корица, шафран, имбирь, мирра и такие препараты, как «Трикату», «Трифала», принимаемые вместе с мёдом.
Очень важно правильно питаться при бесплодии
• Потреблять больше молочных белков, в том числе молоко, простоквашу, панир (свежий сыр, сделанный из молока) и другие мягкие сорта сыра в первой половине дня.
• Есть замоченный миндаль или грецкие орехи (можно измельчить их и добавить к каше).
• Кушать сладкие и сочные фрукты, такие как яблоки, апельсины, виноград, манго, персики, сливы и груши. Фрукты всегда надо есть отдельно! Исключение могут составлять лишь зелёные яблоки (антоновка, семиренко) и кислые ягоды – клюква, брусника, которые можно соединять с овощами в небольших количествах.
• Использовать специи: тмин, куркума, чёрный тмин (калинджи), кардамон.
• При нормальном пищеварении необходимо есть бобовые, приготовленные со специями по вкусу.
• Есть овощи. Овощи требуются организму человека каждый день и во все времена года. Это неисчерпаемый родник здоровья. Научные исследования со всей убедительностью доказали, что, если в питании преобладают разнообразные овощи в свежем виде (зелень, соки), человек меньше болеет и живёт дольше. Дневная норма потребления овощей (кроме картофеля) должна составлять для взрослого от 300–400 г. Такое количество следует сохранять в любое время года, меняя лишь состав овощей согласно климатическим особенностям и сезону. Зимой хорошо есть квашения. Биологическая ценность любого вареного продукта повышается, если перед подачей на стол добавить к нему в 3 раза больше свежих овощей в виде салатика.
• Бананы, приготовленные в топлёном масле с корицей и кардамоном, являются вкусным и полезным десертом для людей с нормальной кислотностью.
• Следует избегать сильно жирной пищи и продуктов, содержащих консерванты.
• Количество потребления кофе должно быть ограничено, особенно если возникли проблемы с зачатием.
• Рафинированные углеводы, такие как белый хлеб, макароны и пр., должны быть ограничены.
• Курить, есть много мяса или пить алкоголь запрещается.
• Стресс может оказать существенное влияние на фертильность женщины. Когда ум обеспокоен страхом, неуверенностью, неспособностью справиться с определёнными ситуациями, то могут появиться болезни, а ум, постоянно находящийся в такой психологической ловушке, может спровоцировать хроническую форму болезни. Так что очень важно позитивное отношение и при этом не особая привязка к цели, то есть не следует «зацикливаться» на зачатии ребёнка, просто делать то, что от тебя требуется.
• Избыточный вес, как и недостаточный вес, могут ухудшить шансы женщины забеременеть («мумии не рожают»).
И подробнее о лечении
Вначале необходимы очистительные меры. Такие, как промасливание наружное и, возможно, внутреннее, очистительные клизмы, слабительные средства (виречана), масляные клизмы. Последние очень хороши при скудных менструациях или их отсутствии, при ановуляторном цикле, предшествующих абортах, при бесплодии с невыясненной причиной. В индийских клиниках после курса внутреннего и наружного промасливания применяют ваману – однократную лечебную рвоту. Все очистительные процедуры производятся на фоне монодиеты. В Индии это рисовый суп из измельчённого красного риса или кичади. В наших широтах лучше использовать наши каши, в частности пшённую кашу, особенно при Капха-дисбалансе. Наружное промасливание, или абхъянгу, хорошо сочетать со сведаной (потением в паровой бочке).
В качестве назальных капель, наружного промасливания и клизм используется масло «Нарайана»: как бог Нарай-ана убивает демонов, так это масло убивает болезни Вата-доша. И может дать сына при использовании внутрь ☺. Это несколько другое масло, чем тот вид «Нарайана-тайла», которое используют при болезнях суставов.
Также в наружных целях для смазывания низа живота и масляных аппликаций используются масла фенхеля, балы (подружка нашей мальвы или просвирника), ласуны (индийский чеснок), масла «Дханвантари», «Кширабала». Применяют клизмы (басти) с «Сатапака-тайла», «Трайвтра снеха басти», с той же «Балатайла». При ановуляции (абиджоштарга) используются матра басти (микроклизмы) с вышеуказанным «Нарайана тайла» по 60 мл курсом 8 дней. Масло воздействует на ановуляторный фактор, приводит в баланс Вата-дошу, является антиоксидантом и иммуномодулятором, содержит фитоэстрогены. Во влагалище также вводят масла «Вишну тайла», «Маханарайана тайла». Последнее отличается от «Нарайана тайла» и содержит ашвагандху (наш аналог – синюха голубая), бала, шатавари (спаржа кистевидная), гокшуру (якорцы стелющиеся), два вида паслёна и прочие индийские растения.
Из общедоступных препаратов внутрь применяются «Йогорадж гуггл», «Шатавари», «Дашамула», «Ашвандха», «Сок алоэ», «Драгоценная смесь для женщин», «Шамбала». Для поддержания функций мочевыводящих путей по необходимости применяются уроантисептики «Чандрапрабха вати», «Систалка» или «Цистон», а также лучшие «кормильцы» для почечной ткани «Шиладжит» и «Гокшура». Внутрь используются травяные пасты на гхи: «Пхала гхрита» минимальным курсом 40 дней по у2– 1 чайной ложке с тёплой водой 2 раза в день, особенно при сопутствующих бесплодию сальпингитах, а также «Камадева гхрита», «Паньякаланака гхртиа», «Ситакальяна гхрита», «Ласуна гхрита», «Кхандакадья лауха» и «Пугапака». И не забываем опять же про антиоксиданты: амла, «Чаванпраш», мусали, капикаччу, джатипхала (миристика душистая) – экстракт или эфирное масло.
Также хотел бы упомянуть «Пушьянуга чурна» – это знаменитое аюрведическое средство в форме порошка, используемое при кровотечениях и других гинекологических расстройствах. Ингредиенты собирают и готовят из них порошок во время накшатры (лунной стоянки) Пушья.
В Индии при болезнях эндометрия и яичников применяют отвар молодых листьев дерева джамбул (евгения джамболана), или яванской сливы, для промываний влагалища.
Используют растение дрона пушпи (леукас цефалотес) – гепатопротектор, имеет противовоспалительные свойства, снижает Капху, используется при олигоменорее, аменорее.
«Шатапушпи» – чай при отсутствии менструаций или их скудности. В этих же целях используют внутрь «Раджаправартини»: работает как при гипер-, так и при гипоменорее.
В книге «Стрирога» (гинекология с санскрита) профессор Премати Тевадри упоминает отвар (кватха) Махарасанади – оказывает преимущественное воздействие на Вата-патологию плюс женские болезни.
В комплексной терапии бесплодия используются также мужские капсулы «Проферт М» и женские – «Проферт Ф». Мужские капсулы содержат растение капикаччу, которое помогает при олигоспермии, женские – широкоизвестную шатавари, улучшающую функции эндометрия лодхру или лавр александрийиский (из плодов которого делают масло таману) и сандал. В «Проферт Ф» входит женское растение ашока, которое воздействует на ткани матки и эндометрий, улучшая созревание яйцеклетки. Из мужских препаратов стоит упомянуть препарат «Спеман».
