Наталия Алешина - Головная боль. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами
Бальзам с сиропом черной смородины
Понадобится: 1 ст. л. аира обыкновенного, 1 ст. л. астрагала шерстистого, 1 ст. л. травы золототысячника малого, 1 ст. л. травы подмаренника настоящего, 1 ст. л. цветков ромашки лекарственной, 1 ст. л. синеголовника плосколистного, 1 ст. л. синюхи голубой, 1 ст. л. травы чистотела большого, 2 ст. л. плодов аниса, 2 ст. л. цветков арники горной, 2 ст. л. плодов барбариса обыкновенного, 2 ст. л. цветков василька синего, 2 ст. л. листьев вахты трехлистной, 3 ст. л. цветков календулы лекарственной, 3 ст. л. цветков бессмертника песчаного, 3 ст. л. листьев мяты, 3 ст. л. корней одуванчика лекарственного, 4 ст. л. сиропа черной смородины, 500 мл водки.
Способ приготовления и применения: высушенное растительное сырье измельчить по отдельности, соединить и хорошо перемешать. 5 ст. л. полученного сбора залить водкой и настаивать в течение 20 дней, после чего процедить, добавить сироп черной смородины и перемешать.
Готовое средство принимать по 30 капель за 20–30 минут до еды 2–3 раза в день при головокружении, а также для общего укрепления организма.
Меры предосторожности при лечении лекарственными растениями
При использовании растений для снятия головной боли или лечения заболевания, симптомом которого она является, необходимо помнить, что травы, как любое лекарственное средство, имеют не только показания, но и противопоказания к применению. При приготовлении составов с использованием растений, содержащих сильнодействующие соединения (гликозиды, алкалоиды, сапонины и пр.), в домашних условиях надо проявить максимальную осторожность.
При приеме фитопрепаратов поочередно с медикаментозными средствами необходимо посоветоваться с лечащим врачом, проинформировав обо всех растительных ингредиентах, входящих в состав травяного сбора, поскольку возможны их несовместимость или проявление побочных действий. Консультация у специалиста и внимательное «прислушивание» к собственным ощущениям помогут избежать неприятных последствий.
Следует помнить, что некоторые растения содержат токсические вещества. При неправильно подобранном составе или неверной дозировке даже некоторые неядовитые растения могут вызвать отравление. Для того чтобы не возникало привыкания, состав сборов желательно менять после месячного употребления.
Лечение овощами
Фитотерапия предполагает использование не только трав или древесных растений, но и овощей, фруктов, ягод и соков. Их лечебное действие проверено веками. Фармакологическая активность определяется высоким содержанием в них витаминов, микроэлементов, фитонцидов, горечей, антиоксидантов, дубильных и органических соединений, а также алкалоидов, гликозидов, эфирных и жирных масел, гормонов и т. д.
Достоинство овощной терапии заключается в том, что к веществам, которые содержатся в огородных растениях, мы хорошо адаптированы, поскольку наши предки питались и лечились ими с незапамятных времен. Это означает, что даже при длительном применении их в лечебных целях побочных реакций, как правило, не наблюдается. А если и существует индивидуальная непереносимость, проявляется она в значительно меньшей степени, чем при использовании синтетических медикаментозных средств.
Правильное, регулярное и сбалансированное питание с включением в рацион большого количества овощей является одним из основных факторов, предупреждающих и даже блокирующих развития головной боли. Но овощи являются не только доступными продуктами питания. Их достоинство заключается в наличии веществ, укрепляющих наш иммунитет. Благодаря ему мы можем противостоять последствиям неблагоприятных факторов, воздействующих на наш организм и вызывающих всевозможные заболевания. Симптомом многих из них является головная боль. И тогда снова на помощь приходят овощи.
При частых головных болях полезно как можно чаще включать в рацион картофель, укроп, хрен и щавель. Если заболела голова, не обязательно сразу же искать таблетку пирамидона или анальгина. Можно попробовать и старинное народное средство: приложить ко лбу и вискам листья свежей капусты, после чего обвязать голову полотенцем или полоской ткани.
В переводе с латыни слово «капуста» означает «голова». Сознательно или интуитивно, но наши предки с момента появления этого овоща на Руси стали прикладывать капустные листья к голове и получали исцеление.
• Если причиной мигрени являются перенапряжение или сужение кровеносных сосудов, рекомендуется как можно чаще включать в рацион брокколи, картофель, сельдерей, спаржу, стручковые культуры (горох, фасоль) и чеснок. Эти овощи содержат очень мало натрия и много калия, а потому оказывают сосудорасслабляющее и мочегонное действие.
• При мигрени на больные участки полезно ставить компресс с кашицей сырого лука-порея, репчатого лука или черемши. А в соке из лука или красной свеклы можно смочить ватные тампоны и неглубоко положить их в уши.
• От головной боли надо смазывать лоб и виски соком чеснока, делать это следует осторожно, поскольку у людей с нежной кожей возможно появление покраснения и даже небольшого ожога.
• Привязывать ко лбу или затылку мягкую часть арбузной корки при головной боли и мигрени.
Картофель с сахаром
Понадобится: 1 кг картофеля, 1 л воды, сахар по вкусу.
Способ приготовления и применения: клубни очистить и отварить, после чего слить воду. Картофель следует съесть в течение дня через равные промежутки времени, обмакивая его в сахар. В этот день следует отказаться от питья, перетерпев, по возможности, до утра.
В качестве профилактического средства картофель следует использовать 1 раз в месяц, однако это противопоказано больным диабетом.
Луковое масло
Понадобится: 50 мл лукового сока, 50 мл растительного оливкового масла.
Способ приготовления и применения: из репчатого лука выжать сок, добавить подогретое оливковое масло и хорошо перемешать. В полученном средстве смочить марлевую повязку или ватный тампон и наложить на больные места (виски и затылок). Процедуру повторить несколько раз в течение дня. Снадобье хранить в холодильнике не более 2–3 дней. Следует помнить, что при хранении лук теряет часть своих лечебных свойств: они уменьшаются вдвое уже через 4 месяца после сбора урожая.
Луковая мазь
Понадобится: 1 большая луковица, 100 г топленого внутреннего жира.
Способ приготовления и применения: натереть на мелкой терке или тщательно измельчить в миксере луковицу, смешать с растопленным куриным или гусиным жиром и оставить на 3 дня. Втирать готовое средство в кожу затылка и шеи по ходу позвоночника, а также лобную и височную области.
Чесночная мазь
Понадобится: 3–5 г меда, 100 г чеснока, 150–200 мл молока.
Способ приготовления и применения: мелко нарезанные зубчики чеснока залить молоком, чтобы оно лишь покрывало их и варить на медленном огне до их размягчения и загустения массы, добавить мед, хорошо перемешать и настаивать в течение нескольких часов. Готовую мазь прикладывать к больным участкам.
Чесночная настойка
Понадобится: 300 г чеснока, 500 мл спирта.
Способ приготовления и применения: зубчики чеснока очистить, тщательно измельчить, залить спиртом и настаивать в течение 10–15 дней в темном прохладном месте. Принимать ежедневно по 20 капель, растворив в 0,5 стакана молока или запив теплой кипяченой водой.
Настой семян укропа огородного
Понадобится: 1 ст. л. семян укропа огородного, 200 мл воды.
Способ приготовления и применения: семена укропа перемолоть в порошок, залить кипящей водой и настаивать в течение 1 часа, после чего процедить. Готовое средство употреблять по 0,5 стакана до еды 3–4 раз в день.
Целебный бальзам от мигрени
Понадобится: 150 г корней хрена, 300 г сахара, 500 г апельсинов, 1 л кагора.
Способ приготовления и применения: хрен пропустить через мясорубку, соединить с измельченными вместе с кожурой (но без семян) апельсинами, добавить сахар и тщательно перемешать. Затем залить кагором и варить в закрытой емкости на водяной бане в течение 1 часа. Сняв с огня, укутать и настаивать 2–3 часа, после чего процедить. Готовое средство употреблять при долго не проходящей мигрени по 0,25 стакана через 2 часа после еды. Вместо апельсинов можно использовать лимоны.
Отвар семян капусты и укропа
Понадобится: 10 г семян капусты, 10 г семян укропа, 200 мл воды.
Способ приготовления и применения: измельчить по отдельности семена капусты и укропа, перемешать, залить кипящей водой и держать на слабом огне 10 минут, накрыв крышкой. Довести до кипения, после чего снять с огня и настаивать в течение 30 минут, а затем процедить. Готовое средство принимать по 1–2 ст. л. за 30 минут до еды 3 раза в день.
