Ян Раздобурдин - Аюрведа. Траволечение и ароматерапия
Пища во время обострения должна быть легкой, жидкой и не слишком обильной. Когда сильно обложен язык, лучше всего пить маленькими глотками слабый имбирный чай, при необходимости – с лимоном и медом. Затем последовательно перейти на жидкую рисовую или ячменную кашу, на жидкий суп из маша и, наконец, на весь спектр каш с машем. Питайся ими до тех пор, пока не пойдешь на поправку, и еще хотя бы неделю, и лишь после этого возвращайся к обычной пище. Следует исключить из употребления как минимум на шесть недель все животные жиры, все жареное, все молочные продукты, все продукты, охлажденные до температуры холодильника, рафинированный сахар, соль, алкоголь и все пасленовые. К пасленовым относятся картофель, помидоры, баклажаны. Выкинь всю алюминиевую посуду и убедись в том, что разрыхлитель для теста и очистители воды, которыми ты пользуешься, не имеют алюминиевой основы. Надо потеть каждый день любым удобным способом, но осторожно с сауной, хотя сухое тепло и показано. Лучше местное прогревание мешочками с солью. Нанесение масла на сустав перед прогреванием усилит смягчающий эффект, но, поскольку ама затрудняет движение Ваты, применение обычного растительного масла лишь усугубит закупорку. Только касторовое масло может снимать воспаление и удалять аму, поэтому перед прогреванием нанесите на пораженный сустав пленку касторового масла. Солнечные ванны оказывают на пораженные артритом суставы вдвойне благоприятное воздействие: инфракрасные лучи солнечного спектра дают целительное тепло, а ультрафиолетовые лучи способствуют выработке витамина D.
Припарки из листьев растений тоже могут заставить сустав «пропотеть», пропитывая его внутренним «теплом» используемых трав. Полезен и легкодоступен лист лопуха в теплое время года, зимой можно использовать лист капусты белокочанной под повязку. Паста из сушеного имбиря помогает телу перерабатывать аму, сидящую глубоко в суставе, но оставлять ее на коже надолго не следует, иначе появится ожог. Смягчающим и исцеляющим воздействием обладают корень окопника, вяз ржавый и коровяк. При определенных обстоятельствах могут быть полезны бадяга, сосновые иглы и даже красный перец в мазях. Красный перец и крапиву можно применять для того, чтобы, вызвав раздражение, заставить сустав таким образом начать процесс самоочищения, но этого не следует делать представителям Питта-типа и тем, у кого сильное воспаление.
Горький и острый вкусы используются для контроля Ваты и удаления амы. Вообще, поскольку острый вкус обладает горячей энергией, острые вещества лучше использовать во время ремиссии, чтобы вновь активизировать пищеварительный огонь. Горькие вещества лучше применять во время обострения: они косвенным образом активизируют пищеварение и помогают ослабить воспаление. Горький вкус особенно нужен при сильной боли во всем теле, потере аппетита, отсутствии вкусовых ощущений во рту, несварении и лихорадке. Но с лихорадкой особо бороться не надо (до температуры 38,5 °С не принимать жаропонижающие), так как жар представляет собой средство, с помощью которого тело посылает тепло в ткани, чтобы помочь переработке амы.
Любые горькие вещества могут быть полезны при артрите на этой стадии, хотя каждое из них имеет свои свойства. Горечавка, зверобой, тысячелистник полезны при утрате аппетита, сопровождающейся несварением. Алоэ смягчает желудочно-кишечный тракт и очищает печень. Барбарис и одуванчик – хорошие очистители печени. Люцерна представляет собой натуральное болеутоляющее средство и очищает толстую кишку. Живокость и донник помогают при сильных суставных болях. Корень солодки, лабазник, кора ивы белой оказывают противовоспалительное действие. Шлемник успокаивает при нервном раздражении. Портулак, эхинацея и почки березы помогают бороться с паразитирующими микроорганизмами. Пырей гонит соли и мочу. Цвет бузины также нормализует водно-солевой обмен и поддерживает надпочечники. Вероника, солодка, бузина, петрушка, мать-и-мачеха снижают аллергические проявления.
Все горькие вещества способствуют ослаблению тенденции к аллергии, изменяя и гармонизируя обмен веществ. Аюрведические составы, такие как «Тикта» и «Махасударшан чурна», являющиеся крайне горькими, активно помогают организму избавляться от аллергического состояния, если принимать их регулярно в течение по крайней мере шести недель. Такие вещества могут также прекращать или предотвращать некоторые аллергические реакции.
Острые средства в небольших количествах можно применять даже при обострениях, если имеется много амы, которую нужно удалить, и если нет сильного воспаления или других симптомов, указывающих на значительный дисбаланс Питты. Это аир, шамбала, базилик, имбирь, куркума, чеснок. Вот один простой рецепт при жалобах на ревматические проявления, особенно если речь идет только об одном суставе: измельчить зубчик чеснока и принять в чайной ложке молока непосредственно перед сном. Хотя молочные продукты строго запрещены при этом состоянии, такое малое количество молока будет служить проводником для чеснока и смягчит его горячие, раздражающие свойства.
При сильных воспалениях, когда Питта чрезмерно возбуждена, лучше применять «Кайшоре гуггул» – препарат гуггула, который изготавливается из травы гудучи, смягчающей горячие и острые свойства гуггула.
Ремиссия
Когда обострение заканчивается, уместна сбалансированная антиаллергическая диета. Можно использовать влажное тепло. При ревматических состояниях полезны такие аюрведические масла, как «Дханвантрам тайла», «Кширабала тайла» и «Вишагарбха тайла». Масло «Вишагарбха тайла» полезно и во время обострений. Из наших растений я использую растительные масла с эфирными маслами сосны, пихты. Гуггул полезен во время ремиссии для удаления из дхату старой, слежавшейся амы. Лучше всего подойдут составы «Йогарадж гуггул» и «Махайогарадж гуггул». Оба они содержат больше двух десятков острых трав для улучшения пищеварения, но в состав «Махайогарадж» входят также минералы, которые усиливают омолаживающий эффект.
Во время обострения иногда необходимо оставаться в постели, пока не пройдет воспаление сустава. Простые йогические позы, дозированный секс и дыхательные упражнения способствуют удалению амы. Как только наступила ремиссия, необходимо заняться своими эмоциональными конфликтами.
Дифференцированное лечение артритов
При лечении артрита Вата-типа наряду с общими подходами предусматривается соблюдение детоксицирующей диеты с целью снижения Ваты и устранения амы. Основные лекарственные средства – гуггул и кунжутное масло. В качестве специальной травы для лечения этого типа артрита применяют калган. При дегенеративных и атрофических процессах в костной ткани необходимы тонизирующие травы типа ашваганды, однако надо следить за тем, чтобы тоники, в силу своей тяжелой природы, не увеличили образование шлаков из непереваренной пищи. Толстый кишечник очищают с помощью касторового масла или состава «Трифала».
При артрите Питта-типа наряду с диетой, снижающей Питту, требуются горькие травы. На суставы наносят масло или пасту из сандала, кокосовое масло или масло «Брами». Полезны холодные примочки и компрессы со льдом.
Для приема внутрь хороши гуггул, сандал, гудучи, алоэ, маргоза, куркума, шафран и другие горькие противоревматические травы, например чапаррель.
Для лечения артрита Капха-типа употребляют горячие специи: корицу, имбирь, горчицу, красный перец, куркуму, состав «Трикату». Горчицу, красный перец и имбирь можно использовать и наружно – в виде пасты, пластырей или спиртовых растираний. Хорошо помогает сухой массаж с порошком аира. Как наружное применяют и горчичное масло с добавлением красного перца. Категорически противопоказаны сахар, молочные продукты и маслянистая пища.
Для каждого типа артрита применяется свое собственное лечение. Но во всех случаях важно знать, что причина артрита кроется в толстой кишке.
Рецепт чая при артрите.
Калины плоды, малины лист, клевера цветы, ромашки цветы, зверобоя цветы.
2 столовые ложки травы залить 600 мл кипятка, добавить столовую ложку ягод калины, настоять 30 минут, выпить за три приема через час после еды.
Артроз
Несгибаемость – это достоинство, переходящее с годами в диагноз.
Юрий БазылевОсновные изменения при артрозе происходят в суставном хряще. Наблюдаются микротрещины и эрозии. По краям измененного хряща образуются костные разрастания (остеофиты). С течением времени помимо хряща изменениям подвергаются и другие ткани сустава. Вследствие попадания мелких обломков хряща в полость сустава может развиться воспаление внутренней (синовиальной) оболочки – синовит. В поздних стадиях болезни возможны значительная деформация пораженного сустава, резкое нарушение его функции.
