Кацудзо Ниши - Годовая программа здоровья
Чтобы прийти к процветанию, постарайтесь создать уют в доме, для этого необходимы желание, немного сил и времени, собственное воображение и другие таланты. Если вы не знаете, с чего начать изменения, как это сделать, то посмотрите журналы, почитайте статьи, сходите на выставки, посмотрите, как живут ваши друзья. Все понравившееся запоминайте и применяйте на практике. Но делайте так, как удобно и приятно именно вам, дом-то ваш, вам в нем жить с удовольствием и радостью.
Послесловие
После зимы приходит весна в буйном цветении сакуры. Лепестки сакуры не увядают, они живым дождем летят по миру, изумляя всех красотой и бессмертием. Я счастлив, что могу помочь людям обрести силу духа и здоровья при помощи своей Системы. Система здоровья легка в исполнении, упражнения в ней полезны и красивы, эффективно поддерживают здоровье, не требуют много времени и доступны всем желающим.
В наше время все меньше сил и внимания человек уделяет сохранению собственного здоровья и продлению жизни. Мы торопимся жить. Люди с легкостью рвут отношения друг с другом, бросаясь в погоню за новыми впечатлениями. Но сохранение добрых отношений с окружающими положительно влияет на наше здоровье и долголетие. Еще большее влияние на нашу жизнь оказывает семья, неблагополучие в семье или разрыв отношений резко снижают иммунитет и привлекают болезни к человеку. Добрые мысли дают человеку жизненную энергию, поддержка близких помогает переносить жизненные невзгоды и сохранять здоровье. Злые мысли и жалость к себе отнимают здоровье и привлекают болезни, сокращают жизнь.
Многие болезни и неудачи приходят, когда мы нарушаем законы природы, когда мы идем на поводу своих эмоций и амбиций, неумеренных желаний, вместо того чтобы взять их под контроль.
Никогда не поздно обратить внимание на состояние собственного здоровья, настрой на здоровье – одно из самых главных условий здоровья. Регулярные занятия по Системе здоровья снижают усталость, поднимают жизненные силы организма, способствуют повышению уверенности в своих силах, психологическому комфорту.
У нас говорят: «Не открыв калитку – не войдешь в дом». Желаю вам открыть калитку к здоровью, счастью и долголетию. От всей души желаю вам жить в гармонии с природой, не зная болезней, горестей и печали, до 120 лет и более в благополучии и счастье, окруженными почтением и заботой близких. Надеюсь, что мой скромный труд поможет вам достичь этих целей!
Практикуя Систему здоровья, вы начнете свой путь, который отодвинет вашу старость, сделает прожитые годы активными и наполненными радостью. Вы увидите, как из малой песчинки забот о здоровье вырастет Гора Счастья, Долголетия и Процветания.
Созерцание первозданной красоты природы, то нежной и ласковой, то грозной и буйной, является естественным побуждением разумного человека и стремлением его души. Можно целыми днями любоваться морем или огнем костра, размышляя о насущном или вечном. Нас притягивает изменчивость и привлекает постоянство, соединить все это в своей душе – великое искусство. Чаще всего им владеют поэты и живописцы. Они хранители нашего мира.
Рисуйте картины, сохраняйте для потомков прекрасное лицо нашего стремительно меняющегося мира. Учитесь вести спор предельно вежливо, чтобы не нанести противнику обиду, но убедить в правоте, слагайте стихи, танцуйте, медитируйте, стреляйте из лука – все это и многое другое необходимо для гармоничного развития человека. Различные умения увеличивают вашу жизненную силу и мудрость, не стоит ими пренебрегать.
Вероятно, вначале теория равновесия покажется вам по меньшей мере странной. Но жизнь такова, что для достижения долголетия все три пути – физический, умственный и духовный – должны развиваться равномерно, без перекосов. В моей Системе Здоровья вы найдете все необходимое для этого.
Занимаясь по ней для поддержания гармонии в душе и теле, человек обретает согласованность в работе всех органов тела, гармонию с природой и самим собой, понимание других людей, умение жить, совмещая интересы общества и свои собственные.
Желаю вам, дорогие мои читатели, оставаться молодыми долгие-долгие годы, чтобы старость заблудилась на пути к вам!
Да минуют вас болезни!
Да сохранится покой в вашей семье!
Да будет постоянна ваша удача в делах!
Желаю вам счастья и процветания!
Кацудзо Ниши
