Кацудзо Ниши - Годовая программа здоровья
Дуб улучшает воздух, препятствует развитию язв, увеличивает иммунитет.
Для удачной отделки помещения деревом очень важно выявить его естественную красоту. Правильно обработать древесину, подобрать сочетания разных пород – это уже мастерство. Доски чаще всего оставляют неокрашенными и искусно их полируют, чтобы сохранить дух дерева. Ясность и естественность, простота организации пространства позволяют человеку свободно развиваться, реализуя свои лучшие качества.
Выполнение некоторых правил по содержанию дома может показаться необязательным, но они сильно влияют на поддержание здоровья и эмоциональный настрой человека.
Некоторые правила содержания дома
Начнем со спальни. Если человек здоров, постельное белье надо менять раз в семь дней. Если человек болен, то это делается чаще, а в некоторых случаях ежедневно. Ведь на постельном белье остаются запах человека, пот и мельчайшие частицы кожи. Если менять его часто, то больной человек выздоравливает быстрее, а сама болезнь протекает в более легкой форме. Белье должно соответствовать сезону: из легких тканей в жаркое время года, из тяжелых тканей в холодное время года. В холодное время года очень приятно спать на постельном белье, сшитом из фланели. Оно всегда теплое на ощупь и снижает количество простуд и заболеваний дыхательных путей у человека, который на нем спит.
Очень полезно для здоровья льняное постельное белье. Лен – это уникальный материал, сон на нем оздоравливает легкие и дыхательную систему, служит профилактикой от гриппа. Льняная ткань поднимает иммунитет, обладает антибактериальными и антигрибковыми свойствами. Одежда из льна снимает излишнее электричество с тела человека, улучшает состояние кожи и мягко массирует тело. При частых простудных заболеваниях или воспалениях легких стены спальни затягивали льняным полотном, которое стирали без применения химических веществ не реже раза в неделю, а в некоторых случаях и ежедневно, и болезни в результате отступали, состояние органов дыхания улучшалось.
Полезен сон на постельном белье из чистого шелка. Он увеличивает жизненную энергию, способствует улучшению здоровья.
Перед тем как закрыть кровать покрывалом, надо обязательно проветрить ее. Одеяло, подушки и матрас необходимо проветривать на воздухе не менее двух раз в год, весной и осенью. Для этого выбирают солнечный день с легким ветерком.
Влажную уборку в спальне необходимо проводить как минимум раз в день, а проветривать не менее двух раз в день: утром и вечером. Окна необходимо протирать ежедневно, но не менее одного раза в неделю. В спальне всегда должны быть живой свежий воздух и хорошая вентиляция, иначе человек не сможет хорошо отдохнуть, будет накапливаться усталость и снижаться иммунитет. Температура воздуха может зависеть от места проживания и времени года. Зимой в северных широтах наиболее благоприятная температура воздуха в спальне от 22 до 24 °C, а на юге летом – от 18 до 20 °C. Но и в этом случае также надо обращать внимание на индивидуальные предпочтения.
Не менее важен хороший воздух и на кухне. Еда, приготовленная при плохом воздухе, в чаду и дурных запахах, принесет намного меньше пользы организму, чем еда, приготовленная в чистом воздухе. Здоровье повара, готовящего еду в спертом воздухе, также ухудшится, и это скажется на ее качестве. Объем воздуха на кухне должен обновляться не реже чем раз в полчаса, а после приготовления пищи еще быстрее. Влажную уборку на кухне, включая мытье полов, делают не реже одного раза в день. Потолок и окна протирают не реже одного раза в неделю.
Для отделки кухни надо применять естественные материалы, улучшающие воздух.
Дом как опора для процветания
Важная часть процветания – так обустроить свой дом, чтобы можно было гордиться им, чувствовать себя в нем комфортно и всегда возвращаться домой с удовольствием. В своем доме человек должен быть счастлив, а гармония в семейных отношениях зависит и от того, насколько дом соответствует потребностям всех членов семьи.
Взглянув на дом, можно узнать характер живущих в нем, их привычки, мысли и устремления, увидеть, процветает семья или испытывает нехватку средств.
Большинству людей хочется, чтобы дом был гармоничным пространством, в котором ничего не мешало бы духовному совершенствованию и процветанию, сохранению здоровья и долгой счастливой жизни.
Если в вашем доме несколько поколений жили счастливо и без болезней, то не стоит его менять на другой, даже более просторный.
Следует избегать домов и квартир, в которых постоянно болели или болеют люди, домов, в которых в течение нескольких лет умерло двое и более людей. Есть дома, проживая в которых, люди не могут выбраться из стесненных жизненных обстоятельств, как бы ни старались.
Многие думают, что в больших квартирах живут люди, имеющие больше средств, но верно и обратное утверждение: если в большой и красивой квартире будет жить процветающий человек, у него появится еще больше возможностей.
Если в маленьком доме живет большая семья, то сначала у людей повысится активность и они смогут достигнуть успеха в жизни, но если они не воспользуются плодами своего успеха, то вскоре активность сменится апатией, и тогда достигнуть жизненного успеха будет сложно. Просторный дом дает возможности для процветания, но вы должны постоянно бывать во всех его комнатах, потому что это создает психологический настрой на ваше личное процветание и процветание ваших потомков.
Человеку, выросшему в просторном доме, проще продолжить традиции процветания своей семьи, чем выросшему в тесноте. Я часто наблюдал, как люди, выросшие в тесноте, пропускали благоприятные возможности или даже отказывались от них под разными благовидными предлогами исключительно из-за боязни жить в свободном пространстве. Им было сложно отказаться от привычного образа жизни.
Спальня для процветания Сон начинается со спальни. Чтобы достигнуть процветания, сон должен восстанавливать силы, а все органы человека – отдыхать во время сна. Лучше выделить для сна отдельную комнату, но можно устроить спальню в любом месте, главное, чтобы комната служила процветанию.
Мягкое приглушенное освещение создает расслабленное настроение, чтобы его сохранить, стены (или обои) в спальне лучше сделать мягких тонов: цвета лепестков сакуры или теплого розового, бледно-персикового, бледно-зеленого, бежевого, бледно-фиолетового с мелким или крупным неярким рисунком. Чистый белый цвет не подходит для спальни – однообразная белая поверхность, где глазу не за что зацепиться, чрезвычайно утомляет и портит зрение и нервную систему (человек начинает испытывать сенсорный голод). Очень красиво на стене смотрится вышитая на шелке ветка сакуры. Благоприятнее всего выкрасить потолок спальни в белый цвет или светлые пастельные тона, можно – с неяркой росписью.
Спальня – комната величайшей гармонии, расслабления и покоя, там неуместны узоры с высокой энергетикой, абстрактные или яркие. В спальне не должно быть раздражающих глаз деталей, острых углов и абстрактных рисунков. Абстрактные рисунки и картины в спальне мешают спокойному засыпанию, останавливая наш взгляд. Обои и шторы с такими рисунками вызывают раздражение и не способствуют процветанию. Не стоит размещать в спальне картины и предметы, которые могут нести негативную информацию: ритуальные маски, статуэтки, изображения батальных сцен и т. п.
Стены и потолок тоже должны быть из натуральных материалов, способствующих нормальному здоровому сну. Для этого можно использовать рулоны из плетеного бамбука. Очень хорошо для этих целей подходят панели или плитки из коры пробкового дерева. Они долговечны, не подвержены плесени и сырости, на стенах и потолках из пробки не накапливаются электрические заряды, следовательно, не собирается пыль. Пробка – хороший звукоизолятор. Количество микробов в воздухе резко снижается, если в комнате есть отделка из пробки. Очень хороши стены из светлого дерева, на котором сохранен его естественный узор. Доски для этого лишь покрывают тонким слоем воска для предохранения древесины от разрушения. Некрашеное дерево с годами немного темнеет, дает восхитительный узор и действует на редкость успокаивающе.
Постарайтесь сделать так, чтобы в комнате было как можно больше естественных материалов. Для этого не потребуется больших затрат. Более полноценным будет отдых на кровати из дерева, с матрасом из естественных материалов. Если средства не позволяют вам приобрести матрас из копры, водорослей или других естественных материалов, то всегда можно самому приготовить матрас из высушенной в тени травы, набив ею хлопчатобумажный чехол. Такой матрас будет оказывать лечебное воздействие, а если добавить в него несколько растений валерианы, то он будет действовать успокаивающе. Добавляя в матрас различные растения, вы получите необходимый эффект.
