Коллектив авторов - Вы и ваша беременность
Отмечаемое порой как венец женственности или как посвящение во взрослую жизнь, материнство является главным моментов в жизни женщины и семейной пары. Поскольку в развитых странах рожают не так уж и много, а дети стали более дороги, ожидание ребёнка предъявляет будущей матери повышенные требования.
Вот уже не менее двадцати лет как контрацепция дала женщине свободу выбора, неизвестного до той поры. Сегодня ей не составляет особого труда стать матерью по собственному желанию. Так что теперь она может решиться на беременность и «тянуть» бремя материнства, согласуя его и с собственной тягой к любви, и с личной профессиональной карьерой. Да, само ожидание ребёнка, последующая постановка его на ноги, встраивание его в семью и общество остаются занятием авантюрным. В беременности вы можете оказаться на перекрёстке, где сойдутся ваши собственные желания и интересы ваших близких, и в веренице девяти месяцев вам возможно придётся испытать нечто новое. Не удивляйтесь, иногда они покажутся для вас сюрпризом, подчас потрясением, вы разделяете участь многих женщин, не колеблясь рассказывайте обо всём.
Первое потрясениеВы надеялись, вы этого очень хотели, и вот, это свершилось! Вы беременны! И счастливы. Только это страстно желаемое блаженство окрашивается смутной тоской, неким беспокойством и даже порой перерастает в возбуждение, которое пугает вас. Вы полны уверенности осуществить самую дорогую свою мечту, однако к удовольствию свершения предстоящего что-то подмешивается. Ваша свита не догадывается о происшедшем. Вы одна наедине с этими первыми сигналами. Вас обступают вопросы, а ответы на них ускользают от вас.
Радость и беспокойств, и всё это вместе.
Вы хотите этого ребёнка и в то же время не желаете его. Вы счастливы, что беременны и хотели бы, чтобы этого никогда не случилось. Вы горды собой, но иногда на грани рыданий. Вы сомневаетесь в собственных способностях стать хорошей матерью. Вы уже оплакиваете былую свободу… Беспокойство, чувство вины, страх оказаться не на высоте. Вы испытываете смешанное чувство любви и ужаса оказаться с глазу на глаз с собственным будущим ребёнком.
Далёкая от аномалии ваша «раздвоенность», как это называют психологи, является необходимым этапом вашей же психологической эволюции. Даже если вы ни в чём не сомневаетесь, оно может вернуться едва приметным эхом тех переживаний, что вы испытывали сами будучи совсем маленькой и чувствовали себя покинутой просыпаясь, когда вам хотелось есть и вы в слезах ждали возвращения мамы, от которой во всём зависели.
Ваша хрупкость реальна.
Находясь во власти важных физиологических и психологических изменений, беременная женщина зачастую чувствует себя особенно уязвимой, ей кажется, что она всеми оставлена, отвергнута, покинута, как та маленькая девочка. Психологи говорят, что у неё наступил «регресс». При этом вы можете пережить забытые эмоции детства. Например, вы считаете себя взрослой женщиной, но вдруг захотите, чтобы рядом оказалась ваша мама, или, оставаясь независимой в собственных поступках, почувствуете желание отеческого отношения со стороны супруга. У вас совершенно неожиданно появляется чувство голода, или вас мучают приступы тошноты…
Идеализированный образ беременной женщины, сияющей от счастья и в тоже время элегантной, которая решительна, сексуальна и активна на службе, покажется вам совершенно чуждым. Напротив, вы устаёте, постоянно нервничаете, готовы в любой момент расплакаться без видимой причины, раздражительны. Ваша привычная скорлупа, защищавшая от невзгод и стрессов, раскололась. Вы полностью поглощены собственной беременностью, окружающий мир отодвинулся и почти не интересует вас, вот-вот начнётся депрессия. Знайте же, что именно эти расплывчатые ощущения, порой мучительные и выбивающие из колеи, наполняют вас необходимыми силой и энергией для восстановления и прогресса.
Счастье быть беременной.
И в самом деле, помимо всего этого душевного смятения присутствует и ощущение счастья от осознания, что вы беременны, и оно помогает вам бороться с физическими недомоганиями и прочими беспокойствами первого периода. Ведь беременность становится ярким подтверждением реальности зачатия, готовности к новому этапу жизни, полной эмоций и любви, открывающей другие перспективы и возможности ваших личных качеств.
У вас появляется чувство собственной значимости, ваши мысли уже заняты будущим ребёнком, вы смотрите на него как на живое существо, занимающее определённое место в вашей семье, вы с энтузиазмом просматриваете себя в роли будущей матери. Естественно, сопоставить реальную действительность с неким идеализированным образом, созданным прессой, весьма трудно. Установить некое равновесие в этом для себя, не избегая возможных трудностей, а готовясь к их преодолению, вот ваша задача. Если же вам понадобится какая-нибудь незначительная помощь, доверьтесь врачу, акушерке, участковому врачу, они смогут вам найти квалифицированного психолога.
Успокоение (затишье) во второй трети.В начале беременности вы находитесь под впечатлением происходящих в вас физиологических изменений и лёгкого недомогания. Затем, ближе к 3-му месяцу, начнётся другой этап, сам факт вашего положения уйдёт на второй план и вы начнёте думать о малыше, которого носите в себе. Постарайтесь при этом не позабыть о старших детях, если они у вас уже есть, и сохранить устойчивость сложившихся семейных отношений.
Главенство воображаемого дитя.
Вы представляете себе самой будущего ребёнка, мальчика либо девочку, как само совершенство, и уже изолированного от вас. Вы мечтаете, что он или она осуществит всё то, что не могли сделать вы, будучи сами ребёнком. Для психологов подобное мысленное «конструирование» представляется образом ребёнка, создаваемым идеальной матерью, чудесно избежавшей при этом реальностей жизни.
Если вы конфликтуете с собственной матерью, ваш воображаемый ребёнок, пока что лишь частичка вас самой, может вас с ней примирить, переводя при этом вас в статус матери.
Если у вас уже есть другие дети, без сомнения подошёл момент сообщить для них новость о предстоящем рождении. Только помните, что ваши старшие дети не ясно себе представляют реальный срок его появления и могут задать вам массу вопросов, возможно проявляя при этом и чувство ревности. Старшие не должны чувствовать себя брошенными из-за ребёнка, которому ещё только предстоит появиться. Братская любовь запоминается с периода вашей беременности и потому во многом зависит от вас самой.
Не позабудьте об отце.
Что касается мужчины, который сделал вас матерью, не позабудьте признать его место в будущем семействе, которое создаётся вами обоими.
Что касается сексуальных отношений (см. дальше), то беременность зачастую выступает поводом подправить собственные желания. В зависимости от желаний другого, и от того, что уже есть будущий ребёнок. Пора начинать отдавать ему часть своих прав. Изменяется и ваше тело, порой вы его даже не узнаёте. Вы иногда сомневаетесь в себе самой — можете ли вы быть привлекательной? Не причинят ли ваши сексуальные отношения с супругом или близким другом болезненных ощущений ребёнку, которого вы носите?
Вы можете осознано махнуть рукой на любовные порывы, но не редко отсутствие физического влечения со стороны будущего отца натыкается на вашу пылкость или наоборот. Ваша семейная пара познает при этом «крепость» семейных уз. Некоторые женщины получают от своей беременности столько удовольствия, что на время отодвигают сексуальную жизнь на второй план. Другие, напротив, сексуально расцветают благодаря новому состоянию, усилению их женственности, что ли. И каждому нужно приложить усилия, чтобы понять желания другого и приспособиться к новым отношениям. Непостоянству желаемого, боязни неразумного. Часто желание проявления нежности доминирует именно в это время. Это тоже проявление чувства материнства, впрочем и отцовства тоже.
И ещё целая куча вопросов
Что будет, если ваш малыш слишком вырастет? А если он вам всё порвёт во время родов? К беспокойству по поводу самой себя добавятся вопросы относительно ребёнка. Нормальным ли он родится? Не вредны ли для него ваши собственные переживания? И если даже вы их сформулируете не столь ясно, всё равно такие или подобные внутренние опросы могут вызвать чёрные мысли и болезненные кошмары. Не храните их в себе, рассказывайте о них без колебаний. Часто эхография и медицинское обследование во время беременности придаёт уверенности и снимает многие проблемы. Если вы не поняли полученную при этом информацию, не стесняйтесь у того, кто вам её дал, попросить разъяснений.
