Наталия Алешина - Головная боль. Лечение и профилактика традиционными и нетрадиционными методами
Способ приготовления и применения: растительные ингредиенты измельчить и хорошо перемешать.
2 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой и держать в течение 15–20 минут на водяной бане. Сняв с огня, процедить и довести объем жидкости до первоначального кипяченой водой. Готовое средство принимать по 1 стакану 2 раза в день при головной боли и для подавления приступа мигрени.
Травяной отвар
Понадобится: 1 ст. л. травы донника желтого, 1 ст. л. травы зверобоя, 1 ст. л. омелы, 1 ст. л. листьев мяты, 1 ст. л. травы мелиссы, 2 ст. л. липового цвета, 2 ст. л. ромашки аптечной, 300 мл воды.
Способ приготовления и применения: растительные ингредиенты соединить и хорошо перемешать. 1 ст. л. полученного сбора залить крутым кипятком, накрыть крышкой и держать 15 минут на кипящей водяной бане, после чего охладить при комнатной температуре, настаивать в течение 40 минут и процедить. Употреблять небольшими глотками в теплом виде по 0,3 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день.
Цветочно-травяной отвар
Понадобится: 1 ст. л. корня валерианы, 1 ст. л. листьев земляники, 1 ст. л. травы зверобоя, 1 ст. л. календулы, 1 ст. л. листьев мяты, 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 л воды.
Способ приготовления и применения: растительные ингредиенты измельчить и хорошо перемешать. 3 ст. л. полученного сбора залить кипящей водой, поставить на водяную баню, довести до кипения и держать 10 минут, затем настаивать в течение 1 часа и процедить. Готовый отвар принимать при головной боли по 1 стакану 2–3 раза в день.
Целебный отвар при мигрени и головной боли
Понадобится: 1 ст. л. травы колоска душистого, 1 ст. л. ромашки непахучей, 1 ст. л. таволги вязолистной, 1 ст. л. крапивы, 500 мл воды, гречишный мед по вкусу.
Способ приготовления и применения: высушенные травы измельчить и хорошо перемешать. 2 ст. л. полученного сбора залить водой, поставить на водную баню, довести до кипения и сразу же снять. Затем настаивать в течение 30–40 минут и процедить. Полученное средство принимать по 0,25 стакана за 15 минут до еды 4 раза в день. Этот отвар хорошо помогает при мигрени и головной боли, вызванной нервным перенапряжением.
Успокоительный отвар калины при мигрени
Понадобится: 2 ст. л. коры калины, 500 мл воды.
Способ приготовления и применения: кору калины раздробить как можно мельче и залить кипящей водой, держать на водяной бане 30 минут, затем настаивать в течение 1 часа и процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день при приступах мигрени, протекающей с повышенным артериальным давлением.
Успокоительный отвар душистого колоска при мигрени
Понадобится: 1–2 ч. л. сушеной травы колоска душистого, 1 ч. л. гречишного меда, 200 мл воды.
Способ приготовления и применения: траву колоска душистого измельчить, залить водой, поставить на огонь, довести до кипения и тут же снять. Затем настаивать в течение 30 минут, после чего процедить, добавить мед и хорошо перемешать. Пить по 2 ст. л. за 15 минут до еды 3–4 раза в день. Данное средство оказывает успокаивающее и легкое снотворное действие.
Хотя душистый колосок не является ядовитым растением, но содержащееся в нем большое количество кумаринов может вызвать тошноту и рвоту, поэтому при употреблении лекарственных средств из него следует быть очень внимательным к своему состоянию и не применять его в течение продолжительного времени.
Успокоительный растительный отвар
Понадобится: 10 г листьев земляники лесной, 10 г травы подмаренника настоящего (желтого), 10 г травы таволги вязолистной, 500 мл воды.
Способ приготовления и применения: высушенное растительное сырье хорошо перемешать, залить кипятком, поставить на кипящую водяную баню и держать 15 минут. Сняв с огня, настаивать в течение 1 часа, после чего процедить. Пить отвар при головных болях небольшими глотками по 0,25 стакана до еды 4 раза в день, последний раз вечером – 0,5 стакана за 1 час до еды при бессоннице. Напиток помогает также при неврастении, нервном истощении, истерии и депрессии.
Экстракт корня горичника
Понадобится: 2 ст. л. корней горичника, 1 л воды.
Способ приготовления и применения: высушенные корни горичника размолоть в порошок, залить водой и настаивать в течение 1 часа. Затем поставить на слабый огонь, довести до кипения и держать до уменьшения объема жидкости в 2 раза, после чего снять с огня и процедить. Полученное средство принимать по 1 ст. л. за 20–30 минут до еды 3–4 раза в день.
Экстракт корня стальника
Понадобится: 20–30 корней стальника полевого, 1 л воды.
Способ приготовления и применения: корни измельчить в порошок, залить кипящей водой, поставить на огонь и выпаривать до уменьшения объема жидкости в 2 раза, после чего процедить. Принимать полученное средство при головной боли по 1 ст. л. за 30 минут до еды 3 раза в день.
Травяные чаи и другие напитки
Травяной чай – целебный напиток, составленный из сухой заварки черного (зеленого, красного или желтого ферментированного) чая и растительных ингредиентов (в виде измельченных трав, ягод, фруктов, почек и корней).
Последние придают напитку приятный аппетитный вкус, своеобразный аромат, красивый цвет и при этом сохраняют не только все свойства чая, но и лечебные свойства, характерные для входящих в состав сбора растений.
Травяные чай и чайные сборы принято делить на повседневно-бытовые, профилактические и лечебные. Однако большой разницы между ними нет, поскольку все растения обладают целебными качествами.
Повседневно-бытовые и лечебные чаи – наиболее часто употребляемые напитки, которые мы используем для предупреждения головной боли. Обладая широким спектром терапевтических свойств, они не только помогают предупредить или снять головную боль, но и подавляют развитие тех болезней, симптомом которой она является.
Повседневно-бытовые чаи мы употребляем ежедневно, зачастую по нескольку раз в сутки. Они готовятся из различных растений (таких, как иван-чай, цикорий, мята и др.), содержащих большое количество витаминов, макро– и микроэлементов и других биологически активных веществ. Как правило, они не направлены против определенной болезни. Главное их назначение – быть непременно вкусными и ароматными, служить для утоления жажды. Вместе с тем такие чаи благоприятно воздействуют на пищеварительную систему, нормализуют обменные процессы и обладают некоторыми другими существенными для жизнедеятельности человека свойствами. Рекомендуемые нормы заварки и употребления повседневного травяного чая сопоставимы с нормами заварки и употребления традиционного черного (зеленого, желтого или красного) чая.
Профилактические и лечебные чаи, в отличие от повседневно-бытовых, относятся к пищевым лекарствам. Первые, как правило, оказывают общеукрепляющее, поливитаминное, тонизирующее и успокаивающее действие, а вторые направлены на исцеление определенных болезней. Достигается это включением в состав целебных сборов не только чаенапиточных, но и лекарственных растений с широким спектром воздействия на организм. Лечебные чаи могут нанести некоторый ущерб вкусовым качествам напитка, зато они положительно влияют на больной орган.
Поскольку головная боль – это симптом, причем наиболее распространенный при самых разных заболеваниях, выбирать растения для травяного чая следует таким образом, чтобы блокировать основной недуг. В отличие от применяемых исключительно с терапевтической целью растительных лекарственных форм – таких, как настой, отвар и спиртовые вытяжки, – профилактические и лечебные травяные чаи действуют более мягко. В то же время за счет чайных листочков они оказывают ярко выраженное тонизирующее воздействие. Кроме того, в травяные чаи крайне редко включают растения, в химическом составе которых преобладают сильнодействующие или токсические вещества.
Растения, входящие в состав травяного чая, надо просушить, измельчить по отдельности, отсеять пыль и тщательно перемешивать. В домашних условиях травяной чай лучше хранить в стеклянных банках или фарфоровых емкостях под плотно закрытой крышкой.
Существует несколько методов заваривания травяного чая. Классический способ приготовления чая на травах состоит в следующем: поставить воду на огонь и, дождавшись появления пузырьков, снять с плиты. В заварочный чайник засыпать сухую измельченную траву из расчета 1 ч. л. на 1 стакан воды и залить емкость кипящей водой наполовину. Необходимо контролировать, чтобы вся растительная смесь была погружена в кипяток. Емкость плотно накрыть крышкой и настаивать в течение 5–10 минут в заварочном чайнике, накрыв его также полотняной тканью для создания оптимального теплового эффекта. Затем долить кипящей воды и оставить еще на 10 минут.
