Галина Шереметева - Практическое целительство. Исцеление через гармонию
Рост у них или очень высокий, или очень низкий.
У них редкие вьющиеся волосы, тонкие ресницы и бесстрашные глаза. Глаза могут быть впалые, маленькие, сухие, с мутной и сухой внешней и внутренней оболочкой.
Вата личности обожают сладкое, кислое и соленое, а также любят горячее питье.
Выработка мочи у них недостаточная, стул сухой, затрудненный и в малом количестве.
Имеют склонность к испарине больше, чем другие типы конституции.
Люди, подчиняющиеся этой доша, в основном относятся к числу творческой интеллигенции, у них богатое воображение, чуткое восприятие окружающего мира. Они активные, бдительные и беспокойные.
Недостатком является их быстрая утомляемость и резкие смены настроения – «непредсказуемость».
Психологически они характеризуются короткой памятью, но быстрым восприятием. Они могут что-то моментально понять, но вскоре могут это забыть. Знания и новую информацию они схватывают буквально на лету, но очень быстро забывают, хотя через много лет ни с того ни с сего могут вспомнить стихи, которые учили в школе.
У них небольшая сила воли со склонностью к психологической неуравновешенности, малотерпимости, уверенности, смелости. У них часто бывают депрессии, они очень пугливы и нервны.
Очень быстро растрачивают энергию, легко устают, поэтому им противопоказана грубая физическая работа.
Эти люди спать могут очень мало – чтобы выспаться, им необходимо около 4–5 часов в сутки. Сон нервный и беспокойный, могут что-то говорить во сне или просыпаться по несколько раз за ночь. Очень часто страдают бессонницей. Им снятся полеты, вода, падение.
Всем людям, а в наибольшей степени людям этой конституции, категорически противопоказано смотреть телевизор, особенно на ночь, ведь он перевозбуждает Вата-доша, и она выходит из равновесия. Это ведет к нервным истощениям, стрессам, бессоннице и депрессиям.
Конечной стадией Вата-доша-дисбаланса являются боль, спазмы и психические заболевания.
Вата-доша очень возбуждается в холодную ветреную погоду, поэтому люди этой конституции очень не любят зиму, инстинктивно ищут баланса или в теплом доме, или на юге, или закутавшись с ног до головы в двадцать одежек.
Люди с преобладанием Вата-доша очень подвижны и не любят сидеть на одном месте, но им очень полезны уединение и покой. Резкая громкая музыка, крики, шум раздражают их. Этим людям рекомендуется некоторое время побыть в одиночестве, уединившись в лесу или в своей квартире на пару дней.
Основное правило жизни для людей этой конституции – следить за балансом Вата-доша, не перенапрягаться, часто отдыхать, содержать себя в тепле, не есть сухой и холодной пищи и строго соблюдать (что для них очень сложно) режим дня.
Болезни людей этой конституции лечатся только с помощью балансировки Вата-доша.
Каждый конституциональный тип – также типичный образец взаимодействия с окружающей средой.
Личности Вата склонны быстро зарабатывать деньги и также быстро их тратить. Поэтому они обречены оставаться бедными.
Физические показатели нарушения Ватты:
Запоры
Сухая и грубая кожа
Упадок сил, спад энергии
Газы в кишечнике, вспучивание
Высокое давление
Боли в пояснице
Менструальные спазмы
Раздражение в кишечнике
Потрескавшаяся кожа, губы
Непереносимость ветра, холода
Боли в суставах и артриты
Потеря в весе, истощение тканей
Острые боли, особенно невротические
Мышечные спазмы, припадки
Психические нарушения:
Тревога, беспокойство
Умственное переутомление
Нетерпение
Неспособность сконцентрироваться
Невозможность сосредоточиться
Депрессия, психоз
Для приведения в порядок Вата-доши необходимы:
Правильный распорядок дня
Покой
Внимательное отношение к жидкостям
Пониженная чувствительность к стрессам
Продолжительный отдых
Тепло
Регулярное и правильное питание
Масляный массаж
Питание:
Характеристика типа тела с преобладанием питта-доша
Люди, имеющие Питта-конституцию, очень гармонично развиты, у них средний рост. Они изящного телосложения, имеют пропорциональные руки и ноги, стройны и обладают хорошо развитой мышечной системой.
Их вес стабилен и не меняется резко ни в ту, ни в другую сторону, но для них не составляет трудности сбросить или накинуть пару килограммов.
Они имеют среднюю выраженность вен и мускульных сухожилий.
У них много родинок и веснушек, синеватых или коричнево-красных по цвету.
Их костяк не так выражен, как у людей с Вата-конституцией.
Мышечное развитие у них умеренное.
Они имеют правильные и очень привлекательные черты лица.
Кожа их тепла, может быть красноватого, медного, желтого оттенка или светлая. Загар на нее ложится очень плохо, при длительном пребывании на солнце быстро обгорают, да и вообще они не жалуют солнце, а предпочитают ему осеннюю прохладу или зиму, которую очень любят.
Часто имеют рыжие или коричневатые волосы, с тенденцией к ранней седине или к выпадению.
От тела может исходить специфический запах.
Взгляд живой, проницательный, но самоуверенный и дерзкий, глаза часто серые, зеленые или медно-коричневые. Глазные яблоки выявлены умеренно. Коньюктива влажная, красноватая.
Ногти мягкие, форма носа заостренная, кончик носа с тенденцией к покраснению.
Физиологически у этих людей активный обмен веществ, хороший кишечник, и в результате отличный аппетит.
Обычно личности Питта поглощают большое количество пищи и питья, но по природе склонны к сладкому, горькому и вяжущему на вкус, любят холодные напитки.
Сон у людей этой конституции глубокий, средней продолжительности, но непрерывный. Однако им не следует спать под пуховиком, потому что они будут часто просыпаться от духоты. Спать надо при открытой форточке. Продолжительность их сна – 7–9 часов.
Они производят большое количество мочи, их экскременты желты, жидки, обильны.
Они склонны к чрезмерной испарине.
Температура их тела слегка повышена, руки и ноги бывают теплыми.
Психологически Питта личности имеют добрую волю к пониманию, они очень интеллигентны, остроумны, могут быть хорошими ораторами.
Их эмоциональные склонности направлены к ненависти, гневу и зависти.
Основным недостатком людей этой конституции является гневливость. Они часто раздражаются из-за всяких пустяков. Считая себя очень важными личностями, они бывают слишком требовательны к окружающим, а если их требования не выполняются, реагируют на это резкостью, переходящей в задиристость. У окружающих такое поведение вызывает беспокойство. Часто видят в человеке только внешнюю сторону, не замечая его сущности и глубины.
С другой стороны, они всегда занимают твердую позицию по всем вопросам и с завидным упорством отстаивают свое мнение. Любят риск и с удовольствием идут на него, испытывая при этом так любимые ими «острые» ощущения. Основной их девиз: «На Бога надейся, но и сам не плошай», – поэтому риск у них обдуманный, и, не просчитав предварительно свои шансы на успех, они не рискуют.
Очень большую склонность имеют к порядку, любят его наводить и в жизни, и в семье, и на работе, и дома.
Любят богатство, деньги, роскошь – красивую одежду, дорогие машины, модные украшения. У них дома настоящий музей. Деньги тратят на украшение своего тела и своего жилища. Они наслаждаются, показывая свое богатство и роскошь. Им нравится быть умеренно преуспевающими финансистами.
Жаркая Питта-доша приходит в расстройство от всего горячего – солнца, перца, острых ощущений, поэтому людям этой конституции во избежание Питта-доша-дисбаланса рекомендуется их ограничить.
Дисбаланс у них проявляется, в первую очередь, в подъеме температуры, расстройстве пищеварения и кожных высыпаниях. Это основная подростковая проблема – при переходе от детства к юности (от Капха-доша к Питта-доша) Питта-доша увеличивается, что приводит при ее слишком резком подъеме и несбалансированной диете к возникновению юношеских угрей и других проблем. Этого можно избежать, сделав свою диету анти-Питта.
Ключ к равновесию Питты есть умеренность, дающая уверенность в том, что вы не слишком эксплуатируете себя. Люди этого типа встречают жизненные трудности с открытым забралом и с увлечением принимают вызовы, причем более всего их влечет опасность. Но этот внутренний порыв часто является источником их бедствий.
Физические показатели дисбаланса Питты:
Раздражение на коже, фурункулы, сыпь, прыщи
Чрезмерный аппетит или жажда
Плохое дыхание
Жжение в прямой кишке, геморрой
Пятна и покраснение на лице
Непереносимость жары
Изжога, повышенная кислотность
Язвы
Неприятный запах
