Илья Мельников - Воздействие на организм
При задержке циркуляции лимфы, ее застое, возникают отеки. Ослабленное движение лимфы вызывает ухудшение питания тканей и клеток, что приводит к снижению обменных процессов. Массаж ускоряет обращение лимфы и увеличивает количество вытекающей лимфы из массируемого участка в 7–8 раз. Лимфатические сосуды, имеющие большой диаметр, соединяясь друг с другом, образуют лимфатические стволы, которые в свою очередь сливаются в два крупных лимфатических протока.
Лимфатические протоки, в которые собирается лимфа из всего тела, на шее впадают в крупные вены. По лимфатическим путям может происходить распространение воспалительных процессов и перенос клеток злокачественных опухолей. Увеличение лимфатических узлов может свидетельствовать о наличии того или иного заболевания. При наличии инфекционного процесса и в других случаях разминать лимфатические узлы не рекомендуется.
В лимфатической системе лимфа двигается только в одном направлении – от тканей к сердцу. Массаж способствует оттоку лимфы от органов и тканей. Поэтому массирующие движения обычно выполняют по ходу лимфатического тока к расположению ближайших лимфатических узлов. Такие направления называют массажными линиями или массажными направлениями.
На волосистой части головы направление массирующий движений проходит от темени вниз назад и в стороны к месту расположения лимфатических узлов: область затылка, около ушей, на шее. При массаже лица массажные линии согласуются с направлением отводящих сосудов, идущих от средней линии лиц к подчелюстным и подбородочным лимфатическим узлам. Массаж в области шеи выполняют сверху вниз. На задней поверхности шеи – от затылочной области вниз по верхнему краю трапециевидной мышцы. На боковых поверхностях – от височных областей вниз. На передней поверхности – от края нижней челюсти и подбородка вниз до грудины. Массирующие движения выполняют в направлении к надключичным и подключичным и подмышечным лимфатическим узлам.
Массируя область туловища, граница лимфораздела поверхностных сосудов туловища находится на поясе. Массажные линии от боковой, передней и задней поверхности туловища выше поясной линии отходят к подключичным и подмышечным лимфатическим узлам. Участки туловища, находящиеся ниже поясной линии, массируются в направлении к паховым лимфатическим узлам.
На верхней конечности тыльную и ладонную поверхности фаланг пальцев массируют поперечно их продольной оси. Массаж боковых поверхностей пальцев выполняют продольно от ногтевых к основным фалангам. Ладонную и тыльную поверхности пястья и запястья массируют по направлению к лучезапястному суставу, и далее к локтевым лимфатическим узлам. На плече и предплечье массажные линии направлены к подмышечным и подключичным лимфатическим узлам.
При массаже пальцев нижней конечности массажные линии располагаются по тому же принципу, что и на кисти. Тыльная и подошвенная поверхности стопы массируются в направлении к голеностопному суставу, на голени массажные линии идут к подколенным лимфатическим узлам, на бедре и в области таза массажные линии идут к паховым лимфатическим узлам. Таким образом, массаж, выполненный по массажным линиям, ускоряет лимфоток из органов и тканей. Это активизирует снабжение органов различными питательными веществами и содействует более быстрому выводу из организма продуктов распада, что особенно важно при заболеваниях и травмах.
Как массаж воздействует на нервную систему
Нервная система человека регулирует деятельность всех органов, систем и их частей. Существенное значение нервной системы заключается в обеспечении функционального единства всего организма и его связи с окружающей средой, в регулировании физиологических процессов, протекающих в клетках, тканях, органах, в контроле работы мышц, в управлении работы сердца и желез внутренней секреции, движениями и эмоциями, обменом веществ. Посредством органов чувств и специальных чувствительных окончаний, пронизывающих все ткани организма, нервная система постоянно воспринимает раздражения и так или иначе реагирует на них.
Кроме того, нервная система регулирует и контролирует работу скелетных мышц (степень их напряжения и расслабления, силу и скорость мышечного сокращения и др.). Мышца и подходящий к ней нерв составляют в функциональном отношении единое целое – нервно– мышечный аппарат. Вся полнота и тонкость приспособления организма к окружающей внешней среде осуществляется благодаря взаимодействию нервных и гуморальных механизмов регуляции.
Единая нервная система человека условно разделяют на две части: центральную нервную систему (головной и спинной мозг) и периферическую нервную систему (черепно-мозговые и спинно-мозговые нервы, пограничный симпатический ствол, его ветви и нервные узлы, отходящие от головного и спинного мозга). Периферическая нервная система осуществляет связь головного и спинного мозга.
Условно нервная система подразделяется на два больших отдела – соматическая и вегетативная нервная система. Соматическая (анимальная) нервная система в основном осуществляет связь организма с окружающей средой (кожный покров), обеспечивает чувствительность с помощью чувствительных нервных окончаний и органов чувств движение тела, управляя скелетной мускулатурой (опорно-двигательный аппарат – кости, суставы, мышцы).
Вегетативная (автономная) нервная система иннервирует внутренние органы (органы пищеварения, дыхания, выделения, кровообращения и железы внутренней секреции), оказывая влияние в на обмен веществ в мышцах, кровообращение, выделение, размножение. Вегетативная нервная система, в отличие от соматической («сома» – тело), обладает определенной самостоятельностью и не зависит от воли человека. Автономная нервная система делится на симпатическую и парасимпатическую.
Составляющие центральную нервную систему головной и спинной мозг, построены из огромного количества нервных клеток (нейронов) и их отростков – нервных волокон. Пучки нервных волокон связывают одни отделы головного и спинного мозга с другими и выполняют функцию проводников, передающих нервные импульсы. Посредством нервов и их разветвлений осуществляется связь центральной нервной системы с органами, все системы органов объединяются в единое целое.
Спинной мозг человека расположен в позвоночном канале на протяжении от верхнего края I шейного позвонка до нижнего края I поясничного позвонка. Тело человека построено по типу двубоковой симметрии и в основном расчленяется на сегменты. Эта особенность хорошо выражена в строении спинного мозга. По всей длине спинного мозга соответственно сегментам тела от него отходит 31 пара спинномозговых нервов, которые покидают позвоночный канал через межпозвоночные отверстия.
Под сегментом спинного мозга понимают участок его серого вещества, соответствующий положению пары (левого и правого) спинномозговых нервов, иннервирующих определенные сегменты тела. Различают восемь шейных, двенадцать грудных, пять поясничных, пять крестцовых и один копчиковый сегмент спинного мозга.
Головной мозг включает два полушария и расположен в полости черепа и разделен на пять отделов: продолговатый, задний, средний, промежуточный и конечный мозг. От них на периферию отходят двенадцать пар черепно-мозговых нервов, которые имеют различные функциональные показатели. Все они, за исключением блуждающего нерва, иннервируют органы головы и шеи.
Передние ветви грудных спинномозговых нервов называют еще межреберными мышцами. Они иннервируют межреберные и другие мышцы груди, мышцы живота. Кожные их ветви иннервируют переднюю и боковые поверхности грудной клетки.
Периферическая нервная система. К ее отделам относят нервы и их разветвления в различных органах и тканях и образующими двигательные и чувствительные нервные окончания. Нервы происходят из спинного мозга, а также из стволовой части головного мозга. Каждому сегменту принадлежит определенная пара нервов, которые обладают двумя симметричными корешками – чувствительным и двигательным.
Спинномозговые нервы образуют несколько крупных сплетений – шейное, плечевое, поясничное, крестцовое. От этих сплетений отходят нервы, каждый из которых имеет собственное название и иннервирует определенную область.
Шейное сплетение образуется передними ветвями четырех верхних шейных нервов и лежат в глубоких мышцах шеи. Оно дает начало нервам, иннервирующим кожу бокового отдела затылочной области, ушной раковины, передне-боковой области шеи, ключицы, а также глубокие мышцы шеи, диафрагму и др.
Плечевое сплетение образуется передними ветвями четырех нижних шейных нервов и большей частью передней ветви I грудного нерва. Оно находится в нижнем отделе шеи позади грудино-ключично-сосцевидной мышцы. В этом сплетении различают две части – надлючичную и подключичную. Наключичная часть отдает многочисленные ветви к глубоким мышцам шеи, мышцам плечевого пояса и части мышц груди и спины.
