Николай Кудряшов - Гимнастика гипербореев. Целительная вибрация
Об этом - в следующем упражнении.
Звуки резонируют с определенными органами и системами жизнедеятельности человека. У каждого человека свой звукорезонансный ряд. Чтобы его осознать, нужно «настроить» тело на только ему присущую вибрацию. Попробуйте произнести указанные звуки, и вы сможете понять, какой из них вам нравится больше всего. Это и есть ваш звук, ваша вибрация.
//-- Упражнение 20. «Внутреннее звучание тела» --//Примите основную стойку Системы целостного волнового движения, закройте глаза.
Начинайте произносить звук «М». Привыкните к его звучанию. Прочувствуйте его вибрации на сомкнутых губах. Перенесите вес тела на правую ногу и наклоните голову вправо. Звук как бы «перельется» в правую часть головы. Это очень важный момент упражнения: почувствовать или услышать, как звучание в правой части головы стало более сильным, чем в левой. Как правило, большинство людей, участвующих в тренингах, легко справляются с этим заданием. Но если у вас ничего не получается, просто не выполняйте это упражнение.
Если вы смогли почувствовать, как звук усилился в правой части головы, то перенесите вес тела на левую ногу и попробуйте добиться такого же эффекта для левой части головы.
Проделайте переступання с ноги на ногу несколько раз, каждый раз добиваясь нужного эффекта.
Представьте себе, что звук «М» распространился на горло и верхнюю часть плеч. Продолжайте переносить вес тела с ноги на ногу.
В том положении тела, при котором вес перенесен на правую ногу, представьте, что волна звука достигает плеча. Как бы «озвучьте» плечо этой волной звука. То же самое проделайте с левым плечом.
И так далее. Проделайте это со всеми органами сверху вниз.
Постепенно, справа налево и опять направо, волной направляйте звук в различные части тела. Начиная сверху, опускайтесь последовательно вниз, заканчивая в кончиках пальцев ног. Постарайтесь, чтобы ваше тело «зазвучало» все целиком.
Поработав таким образом со звуком, вы сможете очистить свое тело от многих мышечных и тканевых уплотнений. Эти мышечные уплотнения или зажимы и есть те места, где звук «не проходит». Если с самого начала вы не чувствуете, что звук «разливается» в той части тела, куда вы его направили, это означает, что в этом месте мышцы или ткани перенапряжены.
Тогда необходимо проделать начальные упражнения Системы целостного волнового движения.
Данное упражнение легко осваивается людьми всех возрастов, особенно детьми. Оно помогает оздоровить мышцы и ткани различных органов.
Особенно эффективно данное упражнение при выполнении его в группе. Если все участники такого пения достигнут звучания тела, то можно через 5-20 минут услышать общую звуковую волну группы - очень приятный звук, раздающийся, как правило, под сводом помещения. Этот звук рождается из хорового пения. В древней православной традиции он, этот звук, получил название «звучание небесных сфер».
Лучшей музыки, поверьте мне, я своей жизни никогда не слышал. Ощущение создается такое, что высоко в небе поет хор ангелов. Сверху опускаются золотые нити света, и вы находитесь в них. Находитесь на Земле и одновременно в каком-то совершенно неземном месте.
//-- Упражнение 21. «Вибрации тела» --//Теперь вернемся от духовного к физическому.
Чтобы управлять своими вибрациями, вы должны научиться руководить работой каждой мышцы своего тела. А для этого лучше всего подходит упражнение «Вибрации». При выполнении упражнения в работу включаются все группы мышц на определенной частоте - той, которую вы зададите сами.
Примите основную стойку Системы целостного волнового движения. Руки согните в локтях. Сделайте быстрое переступание с ноги на ногу, следя, чтобы всякий раз подошва прижималась к полу (рис. 23).
Рис. 23
Выполните это переступание 8—10 раз подряд. А теперь, продолжая быстрое переступание, одновременно начинайте двигаться вперед. Шаги делайте очень мелкие. Тело расслаблено.
У вас должно создаться впечатление, что все тело сотрясается мелкой дрожью. Чем мельче будет дрожь, тем интенсивнее организм включится в работу. Если вы в совершенстве освоите это упражнение, то сможете научиться ходить по воде босиком, как делал Иисус Христос, или ходить по песку, не оставляя следов.
Модификация этого упражнения создана мной для подушечек стоп. Выполните «Вибрации» на подушечках стопы. Так как задействуется не вся стопа, а только часть ее, то и вибрации могут выполняться в более быстром темпе.
Встаньте в исходное положение, поднимитесь на носочках. Руки произвольно. Начинайте переступание с ноги на ногу на одном месте. Затем - с движением вперед. При выполнении этого упражнения можно отследить изменение положения туловища в пространстве. Смещаясь вправо-влево и помогая себе руками - ими можно направлять движение, ощутите, как вас «носит» в пространстве. Ощутите само пространство, ваше тело, ваше отношение к этому пространству и то, как вы можете управлять своим телом.
Замедляя или ускоряя темп переступання, вы находите контакт с вибрациями собственного тела, учитесь ими управлять через физическое движение.
Это упражнение еще можно назвать одним из видов энергетического бега, описанного в книгах Карлоса Кастанеды. Энергетический бег организует пространство, окружающее вас, и уже вы становитесь хозяином положения. Упражнение наиболее эффективно обучает отключать сознание и передавать управление телом подсознанию. Скорость движения ног может быть от 5-6 движений в секунду, у обыкновенного, нетренированного человека до 11-12. Одиннадцать-двенадцать движений в секунду - это очень высокая скорость. Если вы сможете двигаться с такой скоростью, то само по себе это здорово, а с точки зрения оздоровительных свойств - не имеет себе равных. Тело будет в тонусе, это покажут глаза, засияют светом.
Надеюсь, что эти аргументы убедили вас. Надеюсь, что умение управлять вибрациями на любом уровне всегда пригодится вам в жизни, в которой не избежать различных сложных ситуаций. Надеюсь, что вы будете управлять ситуацией, а не она вами.
В дальнейшем вы должны научиться вибрировать с гораздо большей, чем 5-6 движений в секунду, частотой и перемещаться в пространстве при помощи этих вибраций в любом направлении.
После этого я как эксперт гиперборейской Системы целостного волнового движения научу вас их прикладному применению. Например, тому, каким образом использовать в оздоровительных целях все, что предшествует вибрациям: сжатие волны позвоночника, увеличение скорости мышления и так далее.
Подведем итог. Для того чтобы овладеть вибрациями в полном смысле, необходимы:
1) правильная осанка;
2) правильные движение и походка, желательно в рамках двигательной телесной волны;
3) верное намерение.
Немного о физическом смысле вибраций
Практически ничего нового о прикладном значении вибраций для организма вы не узнаете: все, что я скажу сейчас о вибрациях, хорошо известно большинству людей.
Замечено, что сильно напуганный человек рефлекторно начинает дрожать мелкой дрожью, иногда проявляющейся на поверхности тела как «гусиная кожа». Если человек захочет прекратить это дрожание волевым усилием, то, вполне вероятно, у него ничего не получится. Дрожь также может возникать как предчувствие опасности и еще в целом ряде других ситуаций.
