Наталья Кузовлева - Целительные свойства пшеницы
На нашем сайте KnigaRead.com Вы можете абсолютно бесплатно читать книгу онлайн "Наталья Кузовлева - Целительные свойства пшеницы".
Жанр: Здоровье издательство -, год -.
Плов из полбы и помидоров
Для приготовления нам понадобится:
— 350 г полбы;
— 500 г помидоров;
— 3 красных сладких перца;
— 3 головки репчатого лука;
— 650 мл мясного бульона;
— 150 г сливочного масла;
— соль и перец по вкусу.
Очищаем и измельчаем лук, затем высыпаем его вместе с полбой в кастрюлю с растопленным сливочным маслом и тушим в течение 5 минут. Вымытые перец и помидоры нарезаем небольшими кусочками, высыпаем в кастрюлю и тушим еще 3 минуты. Затем добавляем в кастрюлю мясной бульон, соль и перец, накрываем крышкой и варим около 10 минут. Снимаем кастрюлю с огня и даем плову настояться 15 минут. Блюдо готово.
