Наталия Осьминина - Фитнес для лица. Система Ревитоника
Если так случилось, что где-то что-то «сапожник» от инженерии «напортачил»: не так провел, или где-то «прохудилось», то крыша вашего дома начинает подтекать.
Если смотреть на ситуацию с точки зрения черепной системы тенсегрити – это значит, что ее плоскости поменяли направления. В результате венозные синусы и лимфатические протоки, придуманные Природой для сбора и выведения ликвора, оказались не в нужном месте.
В итоге тканево-венозная жидкость будет накапливаться там, где закрыты проходы дальше, оттягивая «мешочки» глаз и «кармашки» ранних обвислых носогубок. Такое случается при наличии костно-мышечных «ловушек» для сбора венозной жидкости или лимфы. При другом раскладе: жидкость не будет накапливаться в кармашках, а будет разливаться по всему лицу рядами озерков и болотин, напитывая ткани и приводя к общей пастозности лица, одутловатости и бледному цвету кожных покровов. Отечность лица по причине веностаза можно отличить от лимфостазной по легкому синюшно-фиолетовому оттенку кожи.
В любом случае, если перекрылись коллекторы для отвода воды, жидкость начинает накапливаться в лице. И будет постепенно стекать сверху вниз под действием гравитации и направления своей лимфосистемы.
Главное, что надо понимать, что причина застоя воды в лице в том, что для нее отрезан слив, который производится через коллатерали, сосуды, лимфоузлы. Последние, не справляясь с повышенной нагрузкой, забиваются отходами. Разницы между физиологической конструкцией «водослива» лица и обычной системой канализации нет никакой. Так что вы вполне можете представить картинку происходящего внутри вашего лица.
Всем же знаком опыт неисправной городской канализации, когда от дождя на месте стока начинают расти горы мусора, а потоки воды разливаются по всему тротуару, застаиваясь в низинах. Вот это место стока – и есть ваша носогубная складка. Под ней находится сеточка лимфоузлов, которые должны принять лишнюю тканевую жидкость. Но увы, их строма (перфорация) давно забита.
В проблемах нижней части лица – носогубных складках, брылях и втором подбородке первую скрипку играет лимфосистема.
Изображение основных лимфоузлов (околоушные, подчелюстные и пр.) есть на многих лимфодренажных схемах (Рис. 1). Но таким малым количеством дело не ограничивается.
Рис. 1
Природа, как гениальный проектировщик, предусмотрела сточные канальцы во всех возможных местах застоя воды.
Поэтому, даже не зная анатомически точных мест расположения лимфоузлов, их местонахождение можно предугадать по наличию типовых отеков – в области глаз, носогубных складок, в щечной зоне, в подбородке, под овалом и т. д. (Рис. 2).
Везде под ними находятся лимфоузлы. И если у вас есть в этих местах отеки – значит, лимфоузлы не работают.
Рис. 2
Чтобы скрыть эти «ямы» и «рытвины», «горки» и овраги» женщины бегут к косметологам за очередной порцией гиалуроновой кислоты.
У любого инженера-мелиоратора такие способы выравнивания заболоченной местности с помощью дополнительного орошения вызовут сомнения в умственном здоровье изобретателя такой методики. Тем не менее подобный «мокрый» подход набирает обороты по той простой причине, что его подкармливает массовое невежество. При этом женщин не смущает, что их лица после подобных неоднократных процедур нагружаются балластными веществами и становятся более одутловатыми, пористыми, пастозными, чем были, все более приобретая вид резиновых кукол советских времен.
С точки зрения любого разумного человека, более логичным подходом к проблеме неравномерного застоя жидкостей на лице будет такой: вначале ликвидировать причину тока воды, а потом уже убрать «холмы», а не заливать овраги до уровня холмов.
Изобретение косметологами технологии осушения болота с помощью покрытия его слоем губки, мелиоратора, наверняка бы, позабавила… Но как ни странно, никто из женщин над этим не смеется. Ничего, что это временное покрытие не осушает, а лишь плодит новую болотистую переувлажненность? А ничего, все «прокатывает». Главное, «на наш век – хватит». А хватит ли?
Задумайтесь, проблема отечности в подавляющем большинстве случаев лежит в забитых, инфицированных лимфоузлах, не способных отфильтровать всю стекающую через них токсичную влагу. Ее остатки накапливаются, стекая вниз под действием гравитации и пополняя обвислые носогубки.
А теперь вспомните, ведь гиалуроновую кислоту вводят именно в «проблемное» место, в то, которое привел о к опусканию складки. Она вводится в ту область, которая уже «засорена». А мы все норовим механически загрузить ее различными стройматериалами с целью «засыпать», «закатать» все бортики и ямки. Естественно, через какое-то время все снова возвратится «на круги своя»: часть геля выведется, другая в виде «сухого остатка» будет мигрировать по лицу, «дно», свободное от прилива, обнажится и под ним будет не только то, что имели прежде, но и то, что «нанесло» за время двойной нагрузки на ослабленные лимфоузлы.
В итоге, начатое простудными и вирусными заболеваниями фиброзирование лимфоузлов начинает прогрессировать.
Массаж апоневроза
Чтобы уменьшить симптомы веностаза, проявляющиеся в отечности лица, рекомендуется делать массаж апоневроза. Его можно также делать с помощью захвата волос. Пряди надо захватывать у самых корней и комфортно оттягивать перпендикулярно от черепа. «Грабельками» пройдитесь обеими руками от височной области по затылочно-теменной зоне и равномерно по всей области головы. Также держите каждую пару прядей в натяжении 3–5 секунд. Массаж апоневроза должен быть легким, расслабляющим. На подобную процедуру обычно требуется минут 10–15. Такое воздействие расслабляет скальп, предотвращает его высыхание, обеспечивая таким образом стимуляцию не только кровообращения головы и мозга, но и рост волос.
Рекомендуется массировать апоневроз (особенно места спазмов) с помощью роликового массажера для головы «Чудо».
Ликвидация утреннего отека глаз
Прием является средством, помогающим оттоку лишней лимфы, вызванному ночным отеком, который может быть результатом употребления спиртного или соленого на ночь, нанесением косметических средств, блокирующих дыхание кожи и т. п. Смысл приема заключается в том, чтобы задать направление току застоявшейся лишней жидкости в слезный канал.
Техника выполнения упражнения1. Обработайте сначала верхние веки. Поверните руки тыльной стороной. Закройте глаза. Средний палец положите над бровью, указательный – на верхние веки. Пальцы должны лежать на веках, еле их касаясь (Рис. 1).
2. Указательные пальцы слегка опустите вниз и немного сместите к внутреннему углу глаза. Зрачки под закрытыми веками направлены вниз. Сделайте вдох. Задержите это положение на 30 секунд. Возвратите пальцы в исходное положение. Взгляд поднимается вверх. Выдохните. Зафиксируйте.
Рис. 1
3. Обработайте нижние веки. Поверните руки тыльной стороной и поставьте на нижние веки средний палец. Указательный палец – чуть ниже нижнего века на границу «веко-щека» (Рис. 2). Поднимите пальцы на нижних веках максимально вверх, после чего сдвиньте их до легкого упора к внутренним углам глаз (взгляд направлен вверх). Сделайте вдох и задержите это положение на 30 секунд. Верните пальцы в исходное положение. Взгляд опускается вниз. Выдохните. Зафиксируйте.
Рис. 2
Обратите внимание, сам прием работает без регулировки дыханием: вдох в начале упражнения рекомендуется как первичный импульс, стимулирующий эффект от приема. Поэтому при затруднениях с дыханием можно не задерживать воздух в течение 30 секунд. Дышите свободно.
Для проверки эффективности выполнения приема (не меняя положения рук), поднимите глаза вверх. Если кожа потянулась вслед за взглядом, прием надо повторить. Не растягивайте кожу. Поднимайте ее ровно настолько, насколько свободно идет сама кожа. Пальцы должны лежать на веках, еле их касаясь. Иначе вы не почувствуете движения век, к тому же передавите ток лимфы.
Выполнив прием для нижних век 2–3 раза и почувствовав, что остаточный отек еще держится, вы можете добиться успеха, перейдя сразу к следующему упражнению (не меняя исходного положения рук).
* * *В принципе эту книгу можно разбить на две части: то, что вы уже прочитали, – есть лишь чистая физиология, подтвержденная исследованиями классической медицины и остеопатии.
Но глупо было бы думать, что человек – это только набор костей, мышц, сосудов, органов и крови. Если бы это было так, медицина давно научилась бы восстанавливать человека, точно так же, как мастер ремонтирует машину. Но, увы. Это невозможно априори, потому что мы не роботы, и даже не биороботы, и созданы мы не учеными, а кем-то, кто гораздо выше их. И до тех пор, пока мы не поймем место человека в этом мире, да и сам мир, мы не сдвинемся с мертвой точки своего невежества.
