Галина Никитина - Остеохондроз
Полезный напиток. 50 г брусники разбавить 150 мл охлажденной кипяченой воды, добавить мед или сахар по вкусу. Пить по 100 мл 3–4 раза в день после еды.
КлюкваЛечебные свойства этого растения известны с древних времен. В клюкве много активных биологических компонентов и минеральных солей. Ее ягоды оказывают общеукрепляющее, противовоспалительное, антибактериальное действие, улучшают обмен веществ. И если нельзя сказать прямо, что это растение именно от остеохондроза, то уж что клюква прекрасное профилактическое средство для борьбы с недугом, это точно.
Из нее можно приготовить мазь, уменьшающую воспалительные процессы в организме. Чтобы приготовить такую мазь, берут 2 ложки спелых ягод, растирают их и отжимают через марлю. Полученный сок смешивают с вазелином или ланолином, взятыми по 50 г. Хранится в прохладном месте.
Сок из клюквы помогает при простудах, его пьют при ожирении, которое способствует развитию остеохондроза, создавая дополнительную нагрузку на позвоночник. Готовят его просто. 1 кг ягод смешивают с полкилограммом сахара, раскладывают в банки и пастеризуют 15–20 минут. Его можно пить с медом, а при ожирении со свекольным соком, в пропорции 1:1.
При нарушении обмена веществ пьют настойку из ягод и листьев клюквы. Берут по 10 г листьев и ягод, заливают стаканом кипятка. Настаивать надо 4 часа.
Можно приготовить моченую клюкву. На 1 кг ягод надо взять 500 сахара, 1 л воды, 200 г яблок, специи. Ягоды насыпают в банку, заливают охлажденной кипяченой водой, добавляют яблоки, специи (по вкусу). Необходимо выдержать клюкву 7 дней при комнатной температуре. Когда процесс брожения кончится, поставить на холод.
Полезно попить и компотику из клюквенных ягод. На 1 кг ягод берут 500 г. сахара, 500 мл воды. Ягоды раскладывают в банки, заливают горячим сиропом, пастеризуют 20 минут.
Крапива«Молодая крапива такую силу имеет, кто бы ее наварил и порану ел бы без соли, всю гнилость и дрожь в членах выгоняет. Также, кто бы крапиву натер с солью, да с белком яичным, да салом курячьим в бане там себя мазал, на ком есть скорбь или свербячки (зуд), то делать по три дни, и будешь здоров.» Это цитата из старинного травника.
Крапиву несложно найти; где только она ни растет! Но надо отличать крапиву двудомную от жгучей, потому что именно крапива двудомная используется в медицинских целях. Это многолетнее растение в отличие от жгучей однолетней. Из листьев крапивы двудомной готовят настойки, настои, экстракты. Препараты из крапивы стимулируют обмен веществ, применяются при ожирении, вялотекущих хронических заболеваниях. Ее воздействие полезно при заболеваниях системы толстого кишечника, непорядок в которой отражается и на опорно-двигательном аппарате.
Настой из крапивы. 1 ст. ложка измельченного растения в сухом виде заливается стаканом кипятка, настаивается 10–20 минут и процеживается.
Простуда обостряет боли в позвоночнике, поэтому при простуде хорошо принять настойку крапивы. Берут крапивные корни и вместе с чесноком, взятом в такой же пропорции, как и крапива, заливают водкой в соотношении 1:5, настаивают 7 дней, процеживают – и этой настойкой натирают поясницу. Можно пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Для профилактики и обогащения организма витаминами можно готовить из крапивы разные блюда. Есть ее лучше свежей. Для салата достаточно 75-100 г. Для супа надо 150–250 г.
Разумеется, крапиву надо тщательно промыть холодной водой, пробланшировать 2–3 минутки. Чтобы сохранить натуральный зеленый цвет, ее кладут в уксус на 2–3 минуты, потом споласкивают холодной водой.
ЛопухЭто «подзаборное» растение любит также сорные места, пустыри, влажную почву, овраги и обочины домов. Это многолетнее растение, но лечебным эффектом обладают корни первого года жизни. Их разрезают, если они очень крупные, на куски длиной 10–15 см длиной и 1–1, 5 см шириной. Годны и семена лопуха. Растение оказывает противовоспалительное действие, применяется против инфекционных заболеваний, нормализует обмен веществ, работу кишечника, является лечебным средством против отложения солей. Готовят из лопуха настои, мази, масло.
Настои делают так.
Берут 40 г измельченных сушеных корней, заваривают кипятком (300 мл) и настаивают (желательно в термосе) 2 часа. Процеживают. Пить надо 3 раза в день по 100 мл. Помогает при радикулите, ревматизме и многих других болезнях.
Настой листьев лопуха. 60 г листьев в течение 4-х часов настаивают в 600 мл кипятка. Пьют по стакану 3 раза в день.
Выйдите на огород, в сад, пройдитесь по дороге, загляните на пустыри, найдите сорное место рядом с домом. Именно эти места для своего «проживания» выбрала ромашка аптечная. Это самое распространенное, самое доступное и эффективное лечебное средство против многих болезней.
Прежде всего ромашка обладает антисептическими свойствами. Но она и противовоспалительное средство, помогает «встряхнуть» центральную нервную систему, усиливает рефлекторную деятельность спинного мозга, расширяет сосуды. Применяется при невралгиях. При невралгии можно приготовить чай из нее. 1 столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка, охлаждают, процеживают и пьют.
Врачеватели Древнего Египта имели убеждение, что многие болезни возникают от переедания. Жителям Египта, всем без исключения, приписывалось в третий день каждого месяца пить раствор ромашки, чтобы очистить и продезинфицировать желудок. Пейте, не жирейте, не отягощайте жиром свой позвоночник.
Щавель конскийНастойки и экстракт из щавеля применяются, кроме прочего, также и при нарушениях обмена веществ, для профилактики остеохондроза. Берут одну столовую ложку измельченных корней на стакан воды. В течение пятнадцати минут кипятят, процеживают и принимают по 1 столовой ложке 3–5 раз в день.
Сок щавеля готовят так. Свежие листья хорошо промывают холодной водой, отжимают и ошпаривают кипятком. Потом их разминают ложкой или толкушкой. Затем через плотную ткань зеленую массу отжимают в эмалированный тазик или кастрюлю и кипятят 3–5 минут. Во время еды употребляют 1–2 ложки 3 раза в день.
ШалфейНастой. На три литра кипятка берут 50-100 г сухой травы, настаивают полчаса. Добавляют в ванну. Кроме остеохондроза, показан при артрите. Настой этого растения пьют и при ожирении. 1 ст. ложку сухих листьев заливают 200 мл воды, настаивают 20 минут. Принимают по 100 мл 3–4 раза в день.
ЧередаС успехом применяется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. 10 г заваривают стаканом кипятка и настаивают 40 минут. Пить по 1 ст. ложке 4–5 раз в день.
ЭвкалиптЭто растение применяется уже давно в официальной медицине. Целебными свойствами обладают его листья, в которых содержатся эфирное масло, органические кислоты, дубильные, горькие и другие вещества.
Препараты из эвкалипта оказывают противовоспалительное действие и применяются, помимо всего прочего, для компрессов и примочек. Масло растения используют в качестве растираний при радикулитах, миозитах, плекситах и т. д. Оно входит в состав многих препаратов и выпускается промышленностью.
ЧабрецСнижает боли при радикулитах и в суставах. Применяется в виде компрессов и ванн. Для компрессов употребляется свежая или сухая трава, которую заливают кипящей водой, затем заворачивают в полотняную материю и накладывают на больное место.
Белая акацияНастойку на спирту готовят, заливая 30 г цветков 100 граммами спирта. Три дня надо выдержать в темном месте. Применяется в качестве растирки на больных местах.
Белая лилия2 столовые ложки луковиц и столько же цветков и листьев заливают стаканом масла и оставляют на солнце на 20 дней.
Затем процеживают и смазывают больную поясницу.
Пижма1 столовую ложку цветков сухой травы залить 1 стаканом воды. Пить по столовой ложке 3–4 раза в день, минут за 20 до еды.
ОвесСлизистый отвар из этого злака получают, заливая стакан зерна 1 ложкой воды и вскипятив на легком огне до выпаривания.
Остаться должно до 1/4 жидкости.
Обязательно процедить и принимать слизистый отвар по полстакана 3 раза в день до еды.
Спорыш300 г травы взять на 5 л кипятка. Настаивать 2 часа, вылить в ванну, предварительно процедив.
ПодорожникИзмельченные свежие листья прикладывают к больным местам.
ПолыньСвежую или распаренную полынь прикладывают к больному месту. Можно измельченную полынь смешать с растительным маслом.
ЗверобойТрава зверобоя содержит дубильные вещества, витамины С, РР, эфирные масла, каротин, смолистые вещества, фенольные соединения.
В народе зверобой известен также под названием «заячья кровь» и «кровавник». Он обладает противовоспалительными, антисептическими, успокаивающими, тонизирующими и многими другими свойствами.
