Антонина Соколова - Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье
Опасными считаются ушибы живота или головы. При сильном ушибе живота может возникнуть внутреннее кровотечение. Признаки такого кровотечения – тошнота, рвота с кровью.
Ушиб головы может вызвать появление гематомы. Если после ушиба головы пострадавшего беспокоят тошнота, рвота, боли или головокружение, то нужно немедленно обращаться к врачу, так как все перечисленное – симптомы сотрясения головного мозга.
Если вам удалось определить источник боли у пострадавшего, не стоит на нем экспериментировать, пытаясь вправить воображаемый вывих. Надо как можно меньше тревожить пострадавшего, накрыть его чем-нибудь и вызвать «скорую помощь».
Ушибы могут сопровождаться различными видами ран: глубокими царапинами или ссадинами. При незначительных повреждениях кожи опасно не столько кровотечение, сколько инфицирование пораженной поверхности кожи. Доморощенные методы, такие, например, как попытка присыпать ранку пеплом сожженной бумаги, чаще всего приносят больше вреда, чем пользы: маленькая ранка превратится в большой нарыв. Проще всего смазать царапину йодом, который найдется в любой банной аптечке.
Гораздо сложнее оказывать первую помощь в случаях с рваными ранами или ранами, сопровождающимися сильным кровотечением. Если пострадавший получил рваную рану, до приезда врачей лучше не пытайтесь ее обрабатывать. Единственное, что можно сделать, – это наложить на пострадавший участок стерильную повязку, которая в обязательном порядке должна находиться в банной аптечке. Чтобы приостановить кровотечение, слегка затяните повязку (однако она не должна быть слишком тугой!).
Вообще раны, сопровождающиеся кровотечением, считаются опасными, и артериальное кровотечение всегда опаснее венозного. Так что первым делом необходимо установить вид кровотечения, ведь от этого зависят ваши дальнейшие действия. Если вы видите, что рана пострадавшего сильно кровоточит, то не дожидайтесь приезда врачей, поскольку в подобных случаях важна каждая секунда.
Кровь при артериальном кровотечении алого цвета и бьет прерывистой струей. Чтобы остановить кровь, нужно перетянуть артерию выше места повреждения. Можно оказать временное воздействие на поврежденную артерию, прижав ее большими пальцами обеих рук к кости немного выше места ранения. Это делается в тех случаях, когда жгута для перетяжки сразу не находится под рукой и оказывающий первую помощь человек ждет, когда ему его принесут.
Вместо жгута, так же как и вместо бинтов, можно использовать полотенце или связанные друг с другом салфетки.
Жгутом перетягивают место чуть выше раны, но стягивать его надо не слишком сильно, чтобы не появилось онемение. Не снимайте жгут даже тогда, когда кровотечение прекратится, дождитесь приезда врача.
Если вместо жгута вы используете неэластичную ткань, то вам не обойтись без палочки. Для этого завяжите ткань таким образом, чтобы на концах образовалось что-то вроде кольца. Вставьте в кольцо палочку и начинайте медленно ее крутить – вы увидите, как вместе с ней станет закручиваться ткань. Как только кровотечение начнет останавливаться, закрепите палочку в таком положении.
Если под рукой сразу оказались необходимые для остановки крови предметы, не накладывайте медицинский жгут на голое тело, чтобы избежать травмирования ткани, положите под него чистую салфетку или бинт.
Как только вы оказали первую помощь, сразу же вызывайте «скорую», ведь оставлять жгут более чем на 11/ часа нельзя. Поэтому обязательно запомните время наложения жгута и сообщите об этом врачу.
При венозном кровотечении вытекает кровь темного цвета. Струйка крови при таком кровотечении не бьет, пульсируя, фонтаном, а течет ровно и не так интенсивно, как при артериальном.
Такое кровотечение считается менее опасным, однако и в этом случае рекомендуется сразу же наложить жгут, чтобы пострадавший не потерял слишком много крови. В данном случае жгут накладывают немного ниже раны. Иногда при венозном кровотечении достаточно наложения плотной стягивающей повязки на область раны.
Как бы там ни было, в случае любого кровотечения нельзя медлить с вызовом врачей.
Если падение произошло в результате потери сознания, то пострадавшего необходимо сразу вынести из парной. Бывают случаи временной потери сознания. Как правило, обморок возникает из-за недостаточного снабжения мозга кровью, и предшествуют ему тошнота и головокружение. Почувствовав какой-то из этих симптомов, нужно немедленно выйти в предбанник и облиться прохладной водой. В этом случае банные процедуры на сегодня необходимо прекратить – вы перегрелись. Если вы по какой-то причине выйти из парной не можете, то лягте на пол, ведь там намного прохладнее, чем у потолка.
Особенно осторожным в парной нужно быть детям и пожилым людям – они острее взрослых реагируют на повышение температуры воздуха.
Итак, если пострадавший вовремя не вышел самостоятельно и упал в обморок (в народе говорят – угорел), немедленно вынесите его в предбанник, где намного прохладнее, чем в парной, уложите его на лавку или диван, по возможности обложив горячими грелками, похлопайте по щекам, дайте понюхать нашатырь или разотрите им виски. В прохладном предбаннике мозг начинает снабжаться кровью, и человек быстро приходит в себя. С этой целью при обмороках рекомендуется немного приподнять ноги пострадавшего, стимулировав таким образом снабжение кровью головного мозга. Под ноги следует положить скрученную валиком сумку с вещами, а на голову – салфетку, смоченную холодной водой. При сильном отравлении угарным газом пострадавшему необходимо сделать искусственное дыхание. По возможности угоревшему человеку надо дать чашку черного кофе.
Никогда не приносите в баню травяные настои в стеклянной посуде. Если вы случайно ее уроните, то она непременно разобьется и мелкие осколки разлетятся по всему полу. Представляете, что будет, если наступить на такой осколок босой ногой!
Еще один источник возможных неприятностей – простой шампунь. Эта безобидная на первый взгляд жидкость может попасть в глаза во время мытья головы. А еще шампунь можно разлить, и тогда пол бани превратится в настоящий каток, на котором очень легко упасть.
Как это ни странно, но в бане бывают и случаи отравления. Многие мужчины прихватывают с собой, помимо мочалки и мыла, еще и спиртные напитки. Так вот, алкоголь, во-первых, способствует повышению давления. Во-вторых, после приема спиртных напитков учащается сердцебиение, а у некоторых наблюдается и некоторое помутнение рассудка. Горячий банный воздух негативно влияет на выпившего человека и может спровоцировать сильнейшее алкогольное отравление.
Так что выпивать все-таки лучше после бани и уже у себя дома.
И как вы помните, не следует после окончания банных процедур сразу выходить на улицу. Дело даже не в том, что вы можете простудиться. Просто во время банных процедур ваши поры раскрылись, а это значит, что все вредные вещества, входящие в состав уличного воздуха, немедленно попадут в ваш организм. По той же причине не стоит в комнате отдыха не только курить, но даже находиться рядом с курящими людьми. Канцерогены, никотиновые смолы негативно воздействуют не только на кожу, но и на органы дыхания, от которых также зависит снабжение организма кислородом.
Сезонная баня
(зима, весна, лето, осень)
Зимняя парная – расслабляющая
Удовольствие от зимней бани совершенно особенное, ни с чем не сравнимое. Организм человека находится в «зимней спячке», ткани недостаточно снабжаются кислородом, мышцы теряют тонус из-за недостатка движения.
Пар в такой бане нагнетают медленно, постепенно. Температура должна быть не очень высокой. В парной находятся до тех пор, пока процедура приносит удовольствие.
Можжевеловым веником в зимней бане лучше не пользоваться. Для зимы он слишком колючий и обладает чересчур резким запахом. Если кто-нибудь любит еловые и пихтовые веники, то лучше их разбавлять березовыми или дубовыми ветвями.
И осторожнее с контрастными обливаниями. Зимой ледяная вода хороша только для закаленных людей. Но даже им после такого обливания необходимо ненадолго зайти в парную или же принять теплый душ.
Чтобы приучить себя к ледяным обливаниям, надо делать это постепенно, раз от раза снижая температуру. Закаливаться лучше всего начинать летом или осенью и не обливаться ледяной водой, а натирать тело ледяными кубиками замороженных настоев целебных трав.
Полезно зимой поддать пар или подышать над смесью горячей воды с эфирными маслами лимона или ели.
Кроме того, приезжая на участок зимой на один-два дня, можно не останавливаться в доме, который надо долго прогревать. Баню протопить гораздо быстрее. И дров требуется мало и есть на чем приготовить еду.
