Антонина Соколова - Баня – чудо-лекарь. Молодость, красота и здоровье
Следует также соблюдать определенную осторожность в выборе ароматических жидкостей, ведь даже самый приятный запах может кому-то не понравиться или вовсе вызвать аллергию.
Если же почему-либо вам не понравился запах травяного настоя, который вылил на каменку ваш сосед, то не стоит сразу же демонстративно зажимать нос и громко кричать: «Фу, какая гадость!» Спокойно соберитесь и молча покиньте помещение на какое-то время, чтобы запах успел выветриться.
Как бы там ни было, общественная баня не место для экспериментов.
Намыливаясь и, наоборот, смывая пену, старайтесь не слишком брызгать на окружающих.
В перерывах между парениями некоторые имеют обыкновение отдыхать. Кто-то просто прохаживается, завернувшись в простыню или полотенце, а кто-то любит прилечь на специально предназначенные для этих целей скамьи. Правда, скамей таких не очень много, и вам, вполне возможно, в какой-то момент не хватит места. Однако не стоит стоять над душой отдыхающего человека – это крайне невежливо. Если же кто-то стоит над душой у вас, то попросту не обращайте внимания на наглеца.
И последнее, воспитанный человек не станет пить в бане спиртные напитки, чтобы ни себе ни людям не портить настроение. В бане лучше всего употреблять чай, настоянный на травах, квас, мед.
Осторожно, баня!
Увы, но в бане могут происходить несчастные случаи. Например, можно получить ожог от горячей воды или пара. Такие ожоги называют термическими. Если, не дай бог, произошло что-то подобное, нужно немедленно вывести пострадавшего из парной в предбанник. Если пораженный участок кожи сравнительно небольшой, например обожжена кисть руки, можно сразу же подставить пострадавшую часть тела под струю холодной воды. На время успокоить боль помогут и салфетки, смоченные в холодной воде. Если ожог небольшой и все сделать быстро, то у пострадавшего не будет даже волдырей.
Если площадь поражения обширная, то нужно обернуть пострадавшего в чистое полотенце или простыню, намоченную холодной водой, – это успокоит боль и снимет отек.
В банной аптечке всегда должен быть ментоловый спирт, которым следует обрабатывать обожженные участки кожи. Ментоловый спирт ослабит боль и продезинфицирует пораженный участок. Это очень важно, так как обожженная кожа особенно восприимчива к различного рода инфекциям. Именно поэтому не стоит самостоятельно прокалывать образующиеся на пораженном участке кожи волдыри – в данном случае все же лучше обратиться к врачу.
Еще одна опасность, которая подстерегает человека в бане, – это вывихи и переломы.
От высокой температуры может закружиться голова, и человек рискует упасть.
К сожалению, при падении на каменный или деревянный пол бани может случиться перелом. В этом случае вам перво-наперво необходимо обеспечить неподвижность пострадавшей части тела. Для этого на место предполагаемого перелома накладывают шины. Естественно, что профессиональных врачебных шин у вас под рукой не окажется. В этом случае можно воспользоваться подручными материалами: фанеркой, дощечкой или палкой. Шины накладывают так, чтобы они выходили за уровень суставов, тем самым не позволяя им сгибаться. Потом шины скрепляют бинтами, а в случае их отсутствия – любыми имеющимися под рукой материалами: полотенцами, салфетками.
При подозрении на перелом кисти руки пострадавший должен взять в руки скомканный носовой платок или салфетку из ткани. Не убирая матерчатый шарик из руки, кисть пострадавшего забинтовывают, фиксируя ее положение. Затем кисть в зафиксированном положении необходимо прибинтовать к туловищу. Другой вариант: наложить шины на внутреннюю и внешнюю стороны руки. При этом шины должны выступать за линию локтевого сустава и полностью захватывать кисть.
Так же, как при переломе кости предплечья, шины скрепляют и фиксируют руку в согнутом положении на бинтах, опоясывающих шею. В случае перелома предплечья (между кистью руки и локтевым суставом) накладывают шины на внутреннюю и внешнюю стороны руки. Шины должны выходить за линии локтевого сустава и доходить до пальцев рук. И в этом случае шины фиксируют, а потом закрепляют руку в одном положении, закрепляя бинты или другие подручные материалы за шеей.
При переломе плеча (кость между ключицей и локтем) одну шину накладывают на внутреннюю часть руки от подмышечной впадины до локтевого сустава, другую шину – на внешнюю сторону. Наложенные шины скрепляют бинтами или другими подручными материалами. Потом согнутую руку подвешивают при помощи бинтов к шее. После фиксации руки между туловищем и рукой кладут свернутую одежду.
При переломе кости голени шина должна захватывать ногу от середины бедра до стопы. Шина в этом случае накладывается с внешней и внутренней стороны ноги. Кстати, при наложении шин одному человеку, к тому же если он не является профессиональным врачом, справиться с задачей довольно тяжело, поэтому вам может потребоваться помощник.
При переломе кости бедра одна шина должна быть большего размера. Шину накладывают так же, как при переломе кости голени, – на внутреннюю и внешнюю стороны ноги. Длинную шину накладывают от подмышечной впадины до стопы; шину меньшей длины – на внутреннюю сторону ноги, от паховой области до стопы. После наложения шин их необходимо закрепить.
При жалобах на резкую острую боль в области позвоночника или невозможность пошевелиться должны возникнуть подозрения на серьезную травму позвоночника. При подобных травмах пострадавшего укладывают на большую доску или другой ровный предмет и доставляют к машине «Скорой помощи».
При подозрении на перелом костей таза шины располагают так же, как при переломах бедра. Одна шина должна быть более длинная. Ее накладывают на внешнюю сторону ноги, вторую – от паховой области до ступни, а потом их фиксируют бинтом или другим подручным материалом. Затем пострадавшего необходимо осторожно, чтобы не вызвать смещения костей таза, переложить на широкую доску или другой ровный предмет и доставить к машине «Скорой помощи».
При переломе костей таза можно обойтись и без шин. В этом случае вокруг тазовых костей плотно оберните полотенце или бинт, таким образом вы зафиксируете кости и предотвратите их смещение. Потом под согнутые в коленях ноги положите свернутую валиком одежду. В таком положении положите пострадавшего на доску или другой предмет с твердой ровной поверхностью и донесите до машины «Скорой помощи».
При подозрении на перелом костей черепа пострадавшего нужно уложить на носилки или простыни. Голову необходимо зафиксировать в одном положении. Поэтому, когда станете переносить пострадавшего, осторожно придерживайте его голову, чтобы она не моталась из стороны в сторону (только не надавливайте!). Зафиксировать голову можно и с помощью свернутой валиками и уложенной вокруг головы одежды.
Слава богу, что переломы случаются все же не так часто. Однако и банальные вывихи причиняют человеку сильную боль и приятного в них мало.
В данном случае пострадавшую конечность также необходимо зафиксировать в одном положении. Если же после вывиха сустав сохранит подвижность, то состояние пострадавшего только ухудшится. Поэтому при вывихе также необходимо накладывать шины.
Как можно определить вывих? В этом случае сустав обычно выходит из суставной сумки и пострадавшая конечность деформируется. В случае вывиха наилучший вариант оказания помощи – доставить пострадавшего в больницу.
Если вывих обнаруживается в локтевом суставе, то шины накладываются от локтевого сустава до пальцев кистей рук, затем рука подвешивается при помощи бинтов к шее.
При вывихе плечевого сустава шины накладываются, как при переломе плеча. После этого в подмышечную впадину кладут свернутую валиком одежду.
При вывихе бедра накладывают шины, как при переломе костей бедра, затем подкладывают одежду, чтобы избежать вибрации, причиняющей боль при переносе на носилках.
Однако и банальные ушибы могут быть очень болезненны. При ушибе повреждаются мягкие ткани тела, и в результате возникают кровоподтек или припухлость.
Если человек упал в бане и на первый взгляд не получил серьезной травмы, то выведите его в предбанник, дайте выпить холодной воды, чтобы он вышел из шокового состояния, и попытайтесь узнать, как пострадавший себя чувствует. К счастью, чаще всего упавшие люди бывают больше напуганы, чем реально травмированы.
При ушибах поможет холодный компресс. Рекомендуется сложить салфетку и намочить ее в холодной воде, а затем приложить к ушибленному месту. При сильных ушибах лучше приподнять ушибленную ногу или руку, чтобы замедлить циркуляцию крови и избежать появления сильных кровоподтеков.
Опасными считаются ушибы живота или головы. При сильном ушибе живота может возникнуть внутреннее кровотечение. Признаки такого кровотечения – тошнота, рвота с кровью.
