А. Моськин - Большая энциклопедия здоровья Поля Брэгга
Голодая, человек отключается от всех внешних факторов и сосредоточивает все свое внимание и все свои силы на самом себе. Многие пациенты отмечают, что голодание сроком 10–14 дней заменяет им полноценный месячный отпуск где-нибудь в санатории. Нет другого метода, при котором бы так полно восстанавливалась и укреплялась психика человека, возвращаясь к своему естественному, здоровому, состоянию.
Излечение заболеваний легких
Легкие кроме функции обеспечения организма кислородом выполняют выделительную функцию. Большинство заболеваний легких связано с чрезмерной перегрузкой их выделительной функции. Кроме всего прочего, заболевания легких могут быть следствием нарушения функционирования других органов и систем, что также приводит к их перегрузке как органа выделения. Поэтому голодание является наилучшим естественным помощником в лечении большинства легочных заболеваний. С его помощью организм очищается от всех избыточных загрязнений и восстанавливает работу поврежденных органов.
Большинство авторов отмечают, что именно легочные заболевания очень хорошо поддаются лечению голоданием. Даже при тяжелых хронических заболеваниях легких, которые не лечатся обычными средствами, отмечается значительный положительный эффект.
При заболеваниях легких предпочтительны длительные сроки голодания — до 20–21 дня и более. Начинать лечение голоданием следует в порядке, о котором мы говорили. Вначале необходимо провести очистительные процедуры, а затем несколько однодневных голоданий. Все это поможет организму настроиться на более длительные сроки голодания. Если вы проводите лечение самостоятельно, то после однодневных голоданий необходимо провести голодания до криза сроком 5–10 дней. Они помогут более мягко пройти предварительный этап очищения организма и научат правильному выходу из голодания. Затем можно провести голодание в течение 10–14 дней.
В целом подготовительный период должен продолжаться не менее полугода, и только после этого можно приступить к голоданию сроком до 21 дня. Довольно часто даже после голоданий среднего срока и правильного восстановительного питания наступает значительное улучшение, и только при хронических заболеваниях необходимы более длительные голодания. Из дополнительных процедур рекомендуются дыхательные упражнения, массаж общий и грудной клетки, физиопроцедуры, клизмы, водные процедуры, фитотерапия, рефлексотерапия. Физические нагрузки не должны вызывать переутомление.
Во время голодания могут отмечаться обострения основного заболевания, проявляющиеся кашлем, обильным отхождением мокроты. В таких случаях рекомендуется продолжить голодание до исчезновения симптомов. При выраженном ухудшении самочувствия можно начать выход из голодания по обычной схеме. После окончания восстановительного периода возобновить голодание.
Очень эффективен метод каскадного голодания. Малый каскад — чередование коротких курсов голоданий сроком 5–10 дней до наступления криза плюс 1 день и двухнедельного восстановительного питания. Всего три таких курса. В течение года проводится два таких каскада.
Успешно лечатся голоданием бронхиальная астма, хронический бронхит, саркоидоз Бека.
С осторожностью следует применять голодание при тяжелых формах заболеваний легких во время применения гормональных препаратов. В таких случаях необходимо квалифицированное наблюдение, и первые голодания лучше провести в специализированной клинике.
Списки заболеваний легких, при которых успешно применяется голодание, у разных авторов значительно отличаются. Можно смело сказать, что при грамотном проведении голодания можно добиться положительного эффекта при любом заболевании.
Излечение заболеваний сердца
Официальная медицина считает, что заболевания сердца плохо поддаются лечению. Можно только замедлить течение болезни, но полностью выздороветь невозможно. Все это происходит потому, что медицина до сих пор не рассматривает организм как единое целое, а проводит лечение лишь определенного органа при определенном заболевании. От такого подхода нельзя ожидать хороших результатов, ведь в организме все органы и системы взаимосвязаны. Если бы официальная медицина обратила внимание на те положительные результаты, которых достигают больные с сердечными заболеваниями при применении голодания, этот метод использовался бы более широко.
Голодание отлично помогает в лечении самых разных заболеваний сердца: ишемической болезни, гипертонической болезни 1, 2, 3-й стадии, кардиосклероза, аритмии и др.
Уже после 5–7-го дня голодания можно заметить улучшение коронарного кровообращения, полностью прекращаются приступы стенокардии. Артериальное давление обычно нормализуется к 7–10-му дню голодания после ацидотического криза и сохраняется в пределах нормы весь срок голодания.
Голодание помогает сердцу справиться с испытываемыми им нагрузками — различными стрессами, чрезмерными физическими нагрузками, переутомлением. Избыточное количество пищи дает нагрузку на сердце бо́льшую, чем физические упражнения, выполняемые в быстром ритме. Неслучайно, что большинство сердечных приступов, инфарктов миокарда отмечается во время праздников, после обильной трапезы.
Во время отдыха организма от переваривания пищи сердце тоже отдыхает. Ему не нужно перекачивать огромное количество крови для того, чтобы обеспечить процесс пищеварения, и в сердечной мышце начинаются процессы самовосстановления. Улучшается кровообращение сердечной мышцы, в ней возрастает количество гликогена. Во время голодания практически не происходят инфаркты, не возникают некрозы и воспаления сердечной мышцы. Восстанавливается сердечный ритм, частота сердечных сокращений уменьшается.
После голодания стойкий положительный эффект сохраняется на довольно длительное время, особенно если продолжать придерживаться полезного рациона питания. Естественно, перед началом применения голодания необходимо провести очистительные процедуры, которые облегчат его проведение.
К лечению заболеваний сердца голоданием следует подходить осмотрительно. Нелишним будет посоветоваться с лечащим врачом перед его проведением. Необходимы правильный настрой, решимость и постепенность в освоении метода. Следует начать с однодневных голоданий, с изменения стереотипа питания, постепенно увеличивая срок голодания.
Хороший эффект отмечается от применения голоданий средней продолжительности — от 14 до 21 дня — с правильно проведенным восстановительным питанием. В дальнейшем необходимо придерживаться разумного образа жизни, с достаточными физическими нагрузками и сбалансированным питанием. Однодневные регулярные голодания окажут поддержку и будут выступать как профилактическая мера в борьбе с сердечными заболеваниями.
При тяжелых заболеваниях сердца рекомендованы повторяющиеся голодания до криза в течение 7–10 дней с восстановительным питанием растительной пищей и проведением очистительных процедур. После улучшения состояния возможно проведение голодания более длительных сроков.
Учитывая то, что люди с заболеванием сердца отличаются повышенной осторожностью и вниманием к появляющимся симптомам, рекомендуется проведение первых голоданий под наблюдением специалиста, возможно, даже в условиях стационара или санатория.
Излечение заболеваний почек и мочеполовой системы
Почки являются одним из основных органов выделения человеческого организма. Их можно назвать прямым выделительным органом — они фильтруют кровь, выводят излишки воды и балластные вещества, образовавшиеся в результате обменных процессов в клетках организма, неиспользованные в процессе переваривания пищи частички продуктов, остатки лекарств и др. Все это разбавляется водой, отфильтрованной из плазмы крови.
Практически весь объем жидкости, поступающей в организм, попадает в кровь, проходит ряд превращений в организме (очищается, структурируется, нагревается или охлаждается), на что тратится большое количество энергии, и только после этого превращается в мочу. Поэтому качество питьевой воды очень сильно влияет на состояние вашего здоровья.
Повреждение и нарушение работы почек чаще всего является следствием неполадок в других органах и системах, соответственно, и лечить нужно весь организм в целом. Поэтому, чтобы вылечить заболевания почек, нужно заняться оздоровлением всего организма. Лучший способ восстановить утраченное здоровье — голодание. Только оно пробуждает в организме способность самостоятельно устранить все нарушения в его деятельности. Только оно воздействует не на определенные орган или систему, а оказывает оздоровительное влияние сразу на все органы и системы.
