Валентина Титова - Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
В качестве основы можно использовать сливочное или оливковое масло (1 ст. л.), жирные сливки (2 ст. л.) жирную сметану (2–3 ст. л.)
Можно добавлять этот крем в качестве заправки в салаты или в качестве острого соуса ко вторым блюдам. Некоторые мажут этот крем на хлеб, хотя кому-то такой «бутерброд» кажется слишком острым.
Принимать можно ежедневно в течение недели, затем делать перерыв на неделю, либо 2 раза в неделю в течение месяца, затем тоже лучше делать перерыв на 2 недели, после чего курс можно повторить.
Похмелье. Чтобы утро было добрым
Экспресс-опохмельный напиток
Этот напиток подходит и для экстренной помощи при алкогольных отравлениях, и в качестве мягкого снятия алкогольной зависимости – печень, активизированная напитком, сразу включается в процесс очистки от продуктов распада алкоголя.
2 ч. л. порошка имбиря
натертая кожура от половинки лимона (или 1 ч. л. истолченной высушенной лимонной корки)
натертый мускатный орех на кончике ножа
1 шт. гвоздики
1 ст. воды
Имбирь, лимонную корку, мускатный орех и гвоздику залить кипятком, закрыть крышкой или полотенцем и настаивать 15 минут.Для экстренного снятия похмельного синдрома выпить 0,5 стакана теплого напитка мелкими глотками.
Через 10—15 минут желательно что‑нибудь съесть (к этому времени даже у тех, кто и подумать не мог об этом до начала процедуры, аппетит уже проснется).
Вторую половину стакана через 30—40 минут после принятия первой порции процедить, разбавить теплой водой и выпить.Опохмельный бульон
1 ст. крепкого жирного мясного или куриного бульона
1 ч. л. пшеничной муки
1 ст. л. натертого свежего корня имбиря или 1 ч. л. порошка имбиря
Размешайте муку в небольшом количестве бульона до исчезновения комочков и смешайте с остальным бульоном. Налейте бульон с мукой в ковшик или небольшую кастрюльку и поставьте на огонь. Когда он закипит, добавьте в него имбирь и варите 2–3 минуты. Выпейте – сразу почувствуете облегчение и прилив сил. В особо тяжелых случаях такой напиток можно выпить еще раз, через 2–3 часа после первого приема.
Особенно полезен такой бульон в случаях, когда пациент чувствует полный упадок сил или требуется быстрое восстановление здоровья (например, нужно идти на работу наутро после пьянки).
Псориаз. Виноград, алоэ и лопух
Настой травяной с алоэ от псориаза
1 ст. л. сока алоэ
1 ст. л. сока чистотела
1 ст. л. сока корня аира
1 ст. л. уксуса
1 ст. л. льняного масла
300 мл воды
Смешайте все компоненты и залейте 300 мл кипятка. Настаивайте 2–3 часа. Используйте готовый настой для компрессов к пораженным псориазом участкам кожи.
Радикулит. Компрессы, настойки и ванны
Напиток при суставном радикулите
Этот напиток можно принимать, если радикулит носит системный характер и приступы часто повторяются:
300 г алоэ
0,5 кг меда
0,5 л крепленого красного вина
1 ст. л. порошка имбиря или 20 г свежего корня имбиря
Листья алоэ промыть и перемолоть (в мясорубке или блендером) вместе с корнем имбиря, смешать с медом, добавить вино и порошок имбиря, если у вас не было свежего корня). Тщательно размешать всю смесь, перелить в банку, закрыть вощеной бумагой или плотным полотенцем и поставить настаиваться в темное прохладное место на 5 дней. После этого банку с напитком закрыть пластиковой или завинчивающейся крышкой и поместить в холодильник.
Первые 5 дней принимайте по 1 ч. л. три раза в день за 30—40 минут до еды. Затем увеличьте дозу до 1 ст. л. и продолжайте принимать по тому же графику, пока весь напиток не закончится....Примечания.
Срезать листья алоэ следует со взрослого растения (возраст 3– 4 года). Чтобы сила алоэ была больше, перед срезкой лучше не поливать его 3–5 дней.
Молодой корень имбиря с нежной кожицей можно не очищать, если же кожица грубая – осторожно соскребите ее, стараясь не снимать мякоть.
Согревающий компресс при радикулите
1 ч. л. ромашки аптечной
1 ч. л. чабреца
1 ч. л. травы зверобоя
1 ч. л. цветков бузины черной
1 ч. л. порошка имбиря
3 стакана воды
Смешать все компоненты и залить кипятком. Закрыть крышкой, укутать толстым полотенцем и дать настояться в течение 30—40 минут. Затем процедить настой и хранить в холодильнике.
Перед тем как делать компресс, настой разогреть. Ставить горячие компрессы на ночь в течение 5 дней.
Раны, порезы, царапины. Природные «спасатели»
Настой с семенами базилика при лечении порезов и царапин
1 ст. л. семян базилика
2 стакана кипятка
Семена базилика заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение 30 минут, затем процеживают. Готовым настоем промывают трудно заживающие раны и делают примочки для лечения порезов и царапин. Время накладывания примочек от 30 минут до 1 часа. Процедуру можно повторять до 5‑ти раз в день.
Примочки из базилика для заживления ран
Свежий базилик мелко измельчить, полученную массу поместить в марлю и хорошо отжать сок. Использовать наружно при трудно заживающих ранах и порезах, в качестве примочек и компрессов.
Масло с алоэ и зверобоем от открытых ран и укусов
1 лист алоэ
2 ст. л. зверобоя (цветков)
4 ст. л. оливкового масла
Листья алоэ и зверобой смешайте и измельчите в блендере. Добавьте оливковое масло и оставьте настаиваться в темное прохладное место в течение трех недель. Смазывайте готовым маслом незаживающие раны или прикладывайте примочки.
Мазь с алоэ для наружных ран
4–5 листьев алоэ
3 ст. л. вазелина (или любой другой нейтральной мази)
Листья алоэ измельчите в блендере, добавьте вазелин, тщательно перемешайте и поставьте в темное место на три дня. Накладывайте повязку с готовой мазью на незаживающие раны 1 раз в день.
Примочки с алоэ и хвощом от наружных ран
1 лист алоэ
2 ст. л. побегов хвоща
500 мл воды
Смешайте листья алоэ и побеги хвоща и измельчите в блендере. Залейте смесь водой, доведите до кипения и держите на маленьком огне в течение 7–8 часов. Готовый отвар процедите.
Используйте остуженный отвар для примочек к наружным ранам.
Мазь с алоэ и морковью «антибактериальная»
1 ст. л. листьев алоэ
2 ст. л. чистотела (свежего)
1 морковь
Морковь промойте, очистите и натрите на мелкой терке. Листья алоэ и траву чистотела измельчите, смешайте с морковью. Готовую мазь выложите на салфетку или отрез марли и приложите к пораженному месту на 1 час. Процедуру повторяйте 1 раз в день.
Мазь травяная заживляющая
1 лист алоэ
1 ст. л. чистотела (сухого)
2 ч. л. подорожника (листьев)
Все травы смешайте и измельчите в блендере. Сухой чистотел разотрите в порошок. Смешайте все компоненты и добавьте немного воды (до консистенции густой сметаны). Готовую мазь нанесите на кусок марли или бинта (размером с рану, ушиб или кровоподтек). Приложите повязку к поврежденному месту и зафиксируйте.
Мазь для ран с пчелиным воском, маслами какао и облепихи
2 части оливкового масла;
1 часть масла какао
Прокипятите на водяной бане в течение 2 часов смесь оливкового масла и пчелиного воска.
Промойте долго не заживающую рану перекисью водорода, затем накладывайте повязку с приготовленной мазью.
Расстройство желудка и кишечника. Возвращение к норме
Какао при расстройстве кишечника
Какао поможет быстро справиться с расстройством кишечника, если вы не можете пропустить деловую встречу или находитесь в командировке.
Стоит только развести 2 чайные ложки в воде, без добавления молока.
В отличие от травяных настоев, для которых потребуется кипяток, какао можно выпить холодным, наскоро. Дубильные вещества, присутствующие в какао, сделают свою работу.
Имбирный эликсир для улучшения пищеварения
1 свежий корень имбиря (10—12 см) или 1 ст. имбирного сока
1 ч. л. черного молотого перца.
4–5 лимонов или 1 ст. свежевыжатого лимонного сока
1 ст. воды
1 ст. меда.
С помощью соковыжималки получить 1 стакан сока имбиря. Выжать сок из лимонов.
В большой миске смешать все компоненты и взбить венчиком.
Вылить получившийся эликсир в банку или бутылку и хранить в холодильнике.
При пониженной кислотности принимать по 1– 2 ст. л. за 10—15 минут до еды, а при нормальной и повышенной кислотности – во время еды.
Смесь с эфирным маслом базилика для безотказной работы пищеварительного тракта
1 ст. л. пчелиного меда
кусочек лимона
2 капли эфирного масла базилика
1 ст. теплой воды
В мед добавить эфирное масло базилика, лимонный сок. Эту смесь развести в стакане теплой воды и хорошо перемешать.
Принимать утром натощак в течение трех недель, и хорошая работа пищеварительного тракта вам обеспечена!
Настой из базилика при вздутии живота, и расстройстве желудка
10 г травы базилика
1 ст. кипятка
Сухую траву базилика залить кипятком. Настаивать в термосе 2 часа. Процедить.
