Алевтина Корзунова - Лечение с помощью воды
Как же все-таки правильно умываться, если у вас жирная кожа? В этом случае вам важнее будет не столько обезжирить, сколько продезинфицировать ее. В этом случае вам поможет следующий режим умывания: 1 раз в неделю (не больше) мойте лицо горячей водой (37–38 °C), 2 раза в неделю холодной водой, а все остальные дни – водой комнатной температуры (напоминаем, что ее температура должна быть 24–25 °C). При этом можете употреблять вместо обыкновенного мыла серное (его можно также заменить мыльным кремом для бритья). После того как вы умылись горячей водой, обязательно ополосните лицо холодной, ведь высокая температура вызывает длительное расширение пор сальных желез. Полезным в вашем случае будет также умывание подсоленной водой.
Если у вас сухая кожа (а с годами она становится именно такой у подавляющего большинства женщин), для вас подойдут другие приемы умывания.
Умывайте лицо попеременно холодной и теплой подсоленной водой. Польза такой процедуры состоит в том, что она является своеобразной гимнастикой для кровеносных сосудов лица, а это улучшает питание кожи. Перед умыванием кожу лица смажьте растительным маслом (если у вас есть только подсолнечное масло, используйте только нерафинированное) или жидким кремом. После умывания кожу носа, подбородка и бровей промокните бумажной салфеткой, а затем нанесите витаминный крем.
Вы, конечно, заметили, что до сих пор я скорее не воспевала лечебные свойства воды, применяемой в косметике, а критиковала ее: и кожу она сушит, и раздражение может вызвать, и жесткая она слишком… Это так, потому что, учтите, у вас дома из кранов течет далеко не мягкая талая водичка. Вот и получается, что воду в чистом виде вроде и употреблять нельзя. Да, где те старые времена, когда русские девушки умывались чистым, только что выпавшим снегом и хорошели на глазах! Ну а вам – ничего не поделаешь – в воду придется что-нибудь добавлять.
Поэтому, раз уж я заговорила об этом, скажу еще несколько слов об отварах и настоях. «Причем тут полезные свойства воды? – спросите вы. – Ведь все полезное в отварах содержится только благодаря лекарственным растениям!»
Да, отрицать это, конечно, нельзя: без лекарственных трав (шиповника, ромашки, петрушки) не будет и отвара. Но не забывайте, что вода будет являться почти идеальным средством для получения всех тех полезных для вашей кожи веществ, которые в растениях содержатся.
Посудите сами: щелочные лосьоны вам не подойдут, ведь ее избыток, как вы уже сами знаете, повредит защитную смазку. Вот почему сейчас щелочные лосьоны почти не применяются в косметологии.
Спиртовые лосьоны вообще не рекомендуется использовать без специального на то разрешения врача-косметолога, ведь они сушат кожу и даже могут вызвать ее воспаление. Даже если вы имеете дело со слабым спиртовым раствором, раздражения кожи все равно избежать практически невозможно.
А вот вода на вашу кожу так не повлияет, ведь, приготавливая отвар, вы ее, конечно, кипятите, а кипяченая вода, как мы вам уже говорили, является мягкой.
А теперь несколько рецептов отваров.
Итак, ежедневным умыванием с мылом вы довели себя до того, что ваша кожа стала раздраженной. А может быть, она у вас от природы такая чувствительная? В любом случае поможет следующий отвар. Измельчите зелень петрушки или укропа. И не спешите в погоне за красотой изрезать весь пучок зелени, лишив восхитительного аромата суп, который вы готовите к обеду: для отвара вам понадобится всего лишь 1 ст. л. измельченной зелени. Добавьте 1 ст. л. сухих лепестков розы (их можно заменить шалфеем). Залейте их 2 стаканами кипятка и настаивайте до тех пор, пока настой не станет теплым, как парное молоко. Вот теперь умывайтесь и очищайте лицо: вы не повредите себе. Вашу кожу, увы, можно назвать жирной и загрязненной. Впрочем, почему «увы»? Если она доставляет вам сплошные огорчения, подумайте о том, что не только у вас одной такие проблемы: жирный тип кожи является, пожалуй, самым распространенным. Просто правильно и регулярно ухаживайте за лицом, и все будет в порядке. Попробуйте, например, следующий отвар. Возьмите 1 ст. л. тысячелистника, 1 ст. л. липы и такое же количество хвоща. Смешайте все названные компоненты и залейте 2–3 стаканами кипятка. Настаивайте до тех пор, пока температура жидкости не снизится до 35–36 °C. Теперь слейте половину настоя, а оставшуюся часть охладите до 24–25 °C. Очищайте лицо попеременно горячим чаем и прохладным отваром, которые используйте 2–3 раза.
Такая процедура слегка обезжирит вашу кожу, придав ей более здоровый вид.
Вам уже за сорок, и, подходя к зеркалу, вы каждый раз видите неутешительные результаты процесса старения: кожа становится (извиняемся за резкое слово) дряблой и морщинистой? А вам, конечно, этого не хочется.
Конечно, кому захочется, чтобы, глядя на нее, все с ужасом восклицали: «Не может быть! До таких лет не живут!»
Почему бы вам тогда не последить за собой? Попробуйте чудо-настой, и вам никогда не придется краснеть за состояние кожи (хотя скорее в вашем возрасте вы будете краснеть только мысленно, ведь дряблая кожа к тому же обычно выглядит бледной и нездоровой).
Итак, возьмите 1 ст. л. измельченного укропа или петрушки, 1 ч. л. шалфея или дубовой коры и 1 ст. л. цветов липы. Приготовьте и применяйте настой точно так же, как и в предыдущем случае. Теперь можете без боязни подолгу любоваться на себя в зеркало, а не пробегать стрелой мимо него с крепко зажмуренными глазами, чтобы только не видеть свое отражение.
Ну, что скажете? Будете ли продолжать утверждать, что вода в косметологии бесполезна? Если вы в этом сомневаетесь, дадим вам еще несколько полезных советов.
Если вы обладательница жирного типа кожи, попробуйте приготовить один из следующих лосьонов.
Возьмите 1 ст. л. лепестков розы и заварите их 1 стаканом кипятка. Смесь доведите до кипения и после охлаждения профильтруйте через вату. Такой бесспиртовой лосьон очень полезен для умывания, освежения кожи лица и смывания косметических масок. Если у вас жирная кожа и вы хотите ее очистить, попробуйте взять 200 г дистиллированной (талой) воды и добавьте в нее 2 г борной кислоты, 0,5 г лимонной кислоты, 0,5 г салициловой кислоты, такое же количество молочной кислоты, 10 г глицерина и 20 г водки. Спирт будет способствовать более глубокому проникновению кислот в кожу, а вода не даст спирту излишне обезжирить кожу.
Если у вас сухая кожа, попробуйте заварить в 2 стаканах кипятка по 2 ч. л. лепестков розы, цветков ромашки, цветков бузины и зверобоя.
А можете взять 1 стакан теплой кипяченой воды, добавить 1 ч. л. меда и сок половины лимона. Этим тонизирующим средством хорошо умывать лицо непосредственно перед наложением крема, если кожа у вас сухая.
Летом часто бывает так, что даже сухая кожа становится чрезмерно потливой. В таком случае лучше всего применить лосьон, приготовленный на основе воды и обладающий так нужным для вас в вашей ситуации вяжущим действием. А вот сразу умывать разгоряченное лицо холодной водой не рекомендуется.
Для приготовления лосьона возьмите 70 г дистиллированной воды, добавьте в нее 2 г квасцов, 5 г глицерина (его можно заменить таким же количеством сорбита) и 30 г сока огурца. Протирайте этим лосьоном кожу с помощью ватного тампона, и вы сможете освежить ее, избавив при этом от чрезмерной потливости.
Как вы знаете, горячая вода имеет свойство испаряться. Почему бы не использовать это ее свойство в косметических целях? В косметологических кабинетах паровые ванны для кожи лица используются весьма широко и активно. Особенно эффективны они для жирной или огрубевшей кожи с расширенными порами, ведь после такой ванночки кожа легче поддается чистке, наложению маски и массажу. Непосредственно после такой процедуры вы будете выглядеть свежее и моложе. Почему бы не попробовать сделать паровую ванночку и в домашних условиях, ведь это так просто! Вам нужно только налить в тазик горячей воды, наклониться над ним и накрыться полотенцем (оставив, конечно, место и для поступления воздуха).
Возможно, что эффект, произведенный паровой ванной, будет настолько сильным, что вы захотите применять это косметическое средство вновь и вновь. Но не торопитесь! Если у вас сухая или даже нормальная кожа, такая процедура может оказаться пагубной для состояния вашей кожи.
Как вы поняли, такая ванночка показана прежде всего при жирном типе кожи. Однако даже в этом случае ей не стоит злоупотреблять. Она действительно нужна вам в том случае, если кожа сильно загрязнена и на ней много черных точек (засоренных пор). Если же вы видите, что кожа не жирная и на ней видно только незначительное количество черных точек, от паровой ванны лучше воздержаться и применить другие способы очистки. Для сухой кожи такая процедура должна использоваться очень редко – только в крайних случаях.
Предупреждаю вас: если у вас сухая или даже нормальная кожа, делайте паровую ванну только два раза в год, и то в случае крайней необходимости. Если у вас жирная кожа, применяйте паровую ванну один раз в месяц, а в дальнейшем при постоянном использовании один раз в два месяца.
