Татьяна Шнуровозова - Омоложение. Краткая энциклопедия
Требуется: 500 г косметического парафина (продается в аптеке).
Приготовление. Растопить парафин на водяной бане до температуры 45—50 °С.
Применение. Смазать руки жирным кремом. Опустить кисть руки с расставленными в стороны пальцами в жидкий парафин (он должен быть достаточно горячим, но не обжигающим), подождать, когда слой схватится, и повторить действие. Свести пальцы вместе и снова окунуть руку в парафин. Обернуть руку полиэтиленовой пленкой (можно просто надеть на руку целлофановый пакет), утеплить полотенцем и оставить на 30—60 мин. Удалить парафин и нанести питательный крем.
Морковно-сметанная маска для рукТребуется: 2 ст. л. сметаны, 2 ч.л. оливкового масла, крупный клубень моркови.
Приготовление. Морковь очистить, вымыть, натереть на мелкой терке, добавить оливковое масло и сметану, перемешать до получения однородной массы.
Применение. Нанести смесь на кожу рук, накрыть компрессной бумагой, надеть варежки. Через 30—40 мин смыть теплой водой.
Яблочная маска для рукТребуется: 300 г яблок, 5 ст. л. молока, 1 ст. л. меда.
Приготовление. Яблоки вымыть, очистить, сварить в небольшом количестве воды до полного размягчения, растереть. В полученное пюре добавить молоко и мед, взбить в однородную массу.
Применение. Кашицу нанести на руки, надеть полиэтиленовые перчатки. Через 15 мин вымыть руки теплой водой и нанести питательный крем.
Картофельная маска для рукТребуется: 4 клубня картофеля, 2 ст. л. льняного масла, 1,5 л воды.
Приготовление. Картофель хорошо вымыть, залить 1,5 л воды, сварить в мундире, размять, добавить льняное масло.
Применение. Остудить массу до 42 °С и опустить в нее руки. Через 20 мин ополоснуть их теплой водой, промокнуть мягким полотенцем и нанести жирный крем.
Аппликации, кремы и другие средства для омолаживания и усиления роста ногтей
Красивые и ухоженные ногти – своеобразная визитная карточка женщины и показатель ее отношения к себе. Давно доказано, что холеные ногти – не роскошь, а элементарная норма гигиены. Кроме того, если за ногтями не ухаживать, то под краем ногтевой пластины будут скапливаться отпавшие роговые чешуйки и кожное сало, которое является благоприятной средой для развития микробов и грибков.
Ноготь может врасти в кожу, что вызовет массу неприятных и болезненных ощущений. Если ногти стали ломкими, то это может быть проявлением недостатка в организме витаминов (прежде всего А и группы В) или результатом частого использования вредных веществ, таких, как стиральный порошок, лак, ацетон и пр.
Хороший вид ногтей зависит от умелого и систематического ухода за ними. Несомненно, маникюр лучше делать в косметическом салоне, а за лечением обратиться к дерматологу. Но в то же время и в домашних условиях можно проводить ряд процедур, направленных на укрепление ногтей. Так, чтобы ногти были крепкими, рекомендуется включать в рацион блюда, богатые витаминами А и группы В, минеральными веществами и пр. Желательно ежедневно принимать внутрь 1 ч. л. желатина, а также употреблять больше молочных продуктов, заливное, мармелад, холодец и пр.
КремыСпециальные кремы для ногтей можно прибрести в специализированных косметических магазинах, при этом необходимо обращать внимание на упаковку. Дело в том, что кремы для ногтей предназначены для решения только какой-нибудь одной проблемы: ломкости, ускорения роста и пр. Если же производитель обещает вам потрясающий препарат, который сделает ваши ногти и крепкими, и гладкими, и ускорит их рост, то, скорее всего, это средство просто пустышка. Кроме того, обратите внимание на то, что заметных результатов вы сможете добиться не сразу. Если готовые средства вам по какой-то причине не подходят или внезапно закончились, а купить их в ближайшее время не получится, всегда можно приготовить полезные для ногтей составы самостоятельно.
Крем для укрепления ногтейТребуется: по 1 ст. л. сока алоэ, сливок или сметаны, по 2 ст. л. масел календулы, облепихи.
Приготовление. Соединить сливки, сок алоэ, масла, тщательно перемешать, переложить в баночку и охладить. Хранить питательную смесь в холодильнике.
Применение. Втирать полученный состав массажными движениями в ногтевые пластины и кожу вокруг них.
Крем на пчелином воскеТребуется: 5 г пчелиного воска, 2 ст. л. репейного масла, 1 сваренный вкрутую желток.
Приготовление. Растопить на водяной бане пчелиный воск, не снимая с огня, добавить измельченный желток и, помешивая, влить масло. Состав держать на огне, непрерывно помешивая, пока не получится смесь с консистенцией густой сметаны.
Применение. Втирать состав в ногти на ночь.
Медово-растительная смесьТребуется: по 1 ст. л. меда, кресса водяного, льняного семени.
Приготовление. Льняное семя смолоть в кофемолке. Отдельно высушить и измельчить водяной кресс. Ингредиенты смешать, добавить мед, хорошо перемешать.
Применение. Смазывать полученной смесью ногти 2—3 раза в день.
Уход за кожей стоп
Красивые ножки – мечта каждой женщины. Однако красота невозможна без надлежащего ухода и хорошего самочувствия. Неправильный педикюр может привести к появлению вросших ногтей, а тесная обувь – к появлению мозолей и натоптышей. Следите за своими ножками, регулярно делайте маски, освежающие ванночки, используйте скрабы и пилинги, и они будут не только красивыми и ухоженными, но и здоровыми.
Вросшие ногтиПокрасневшая опухшая кожа вокруг ногтевой пластины, резкая боль при ходьбе и случайном нажатии сигнализируют о врастании ногтя. Причиной этого может быть ношение туфель на высоком каблуке, а также излишне тесной или изготовленной из кожзаменителя обуви. Ноготь может врастать и из-за неправильной обработки – обрезки «под корень», с закругленными краями.
Для лечения нужно приготовить горячую ванночку с добавлением молока, морской соли и соды и распаривать ступни в растворе не менее 10 мин. Затем следует аккуратно отодвинуть пилочкой кожу вокруг ногтя и срезать травмирующий утолок. После этого стопы необходимо промокнуть бумажной салфеткой и обильно нанести противомикробный крем.
При появлении вокруг ногтя гнойных очагов требуется прекратить самолечение и обратиться к специалисту.
Мозоли и натоптышиПричиной появления натоптышей может быть как гиперкератоз (утолщение ороговевшего слоя кожи на ступнях), так и ношение тесной или неудобной обуви. При отсутствии регулярного ухода натоптыши могут превратиться в болезненные мозоли.
Для лечения необходимы регулярные вечерние ванночки с добавлением молока, меда и мыльного раствора, в которых нужно распаривать ступни не менее 10 мин. Затем ороговевший слой кожи следует аккуратно снять пемзой, промокнуть стопы бумажной салфеткой и обильно нанести эфирное масло чайного дерева. Также его можно наносить по утрам на очищенную кожу стоп.
Эффективным способом профилактики могут стать маски. Для этого необходимо на ночь пропитать тонкие хлопчатобумажные носки оливковым маслом, надеть на тщательно вымытые и обсушенные ноги, поверх обернуть стопу полиэтиленовой пленкой, надеть теплые шерстяные носки, а утром вымыть ноги теплой водой.
ТрещиныПри отсутствии постоянного ухода за ногами толстый слой ороговевшей кожи на ступне может лопнуть, затронув при этом здоровую ткань.
При трещинах помогают ванночки с добавлением соды и настоя ромашки 2 раза в неделю. Ступни нужно распаривать в растворе не менее 20 мин, затем аккуратно снять ороговевший слой кожи пемзой, промокнуть стопы бумажной салфеткой и обильно нанести эфирное масло шиповника или настой календулы.
Грибковые заболеванияЗаражение грибком происходит во влажных теплых местах (бане, раздевалке, сауне), если не надевать специальные тапочки. При грибковом поражении кожи беспокоят зуд, шелушение, ногти желтеют и деформируются.
В настоящее время существует множество противогрибковых средств, однако для определения вида грибка (их более 300) необходимо обратиться к специалисту. Возможно, врач порекомендует пройти общее обследование, поскольку заражение часто происходит на фоне общего ослабления организма.
Выпирающая косточкаЭто одна из немногих «возрастных» болезней ног, вызываемых дефицитом минералов в организме. В результате большой нагрузки на стопу происходит деформация внешней части большого пальца.
Лечение заключается в подборе специальной широкой обуви (например, сандалий), а также ношении ватных накладок на пораженном пальце.
Даже при отсутствии выраженных проблем в любом возрасте в целях профилактики рекомендуется делать ванночки для ног не менее 1 раза в неделю.
