Ирина Калюжнова - Реабилитация после психологической травмы
11. Требуется: 40 г листьев вереска, 30 г травы пустырника, 30 г травы сушеницы, 10 г корня валерианы.
Приготовление. Смешать, 4 ст. л. залить 1 л кипятка в термосе, настоять ночь.
Применение. Выпить за день, делая 4–5 глотков каждый час.
12. Требуется: 30 г листьев мяты, 30 г травы пустырника, 20 г корня валерианы, 20 г шишек хмеля.
Приготовление. Смешать, 10 г залить стаканом кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 мин, охладить 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального.
Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день при бессоннице.
13. Требуется: 30 г травы пустырника, 30 г листьев мяты перечной, 20 г корня валерианы, 20 г шишек хмеля.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 15 мин, настоять при комнатной температуре в течение 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.
14. Требуется: 50 г плодов тмина, 20 г корня валерианы, 30 г цветов ромашки.
Приготовление. Смешать, 2 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин, настоять в течение 45 мин, процедить, отжать, довести объем до первоначального.
Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день.
Сборы, применяемые при бессоннице, сниженном настроении (депрессии), нервном возбуждении, раздражительности и головных болях.
15. Требуется: 50 г корня валерианы, 50 г шишек хмеля. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин.
Применение. Выпить перед сном.
16. Требуется: 10 г корня валерианы, 10 г листьев мяты, 10 г плодов тмина, 10 г плодов фенхеля, 10 г цветков ромашки.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 1 ч, процедить. Применение. По стакану настоя на ночь.
17. Требуется: 10 г корня валерианы, 10 г шишек хмеля, 20 г листьев мяты. Приготовление. Смешать, залить стаканом кипятка, настоять в течение 20 мин, процедить.
Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день (утром и вечером).
18. Требуется: по 15 г корня валерианы, цветков боярышника, листьев мяты, листьев омелы белой, травы пустырника.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.
Применение. По 3/4 стакана утром и на ночь.
19. Требуется: по 10 г листьев вахты, листьев мяты, корня валерианы. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 15 мин, процедить.
Применение. Выпить на ночь.
20. Требуется: по 1 ст. л. корней валерианы, плодов тмина, листьев мяты.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 6 ч.
Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.
21. Требуется: по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, листьев мяты перечной, плодов фенхеля, корней валерианы.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить кипятком, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, процедить, довести объем до первоначального. Применение. По 1/2 стакана утром и стакан вечером.
22. Требуется: по 1 ст. л. мяты перечной, травы пустырника, корней валерианы, шишек хмеля.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 5 ч, процедить. Применение. По 1/2 стакана 3 раза в день.
23. Требуется: по 1 ст. л. листьев мяты перечной, травы полыни горькой, плодов фенхеля, цветков липы сердцевидной, коры крушины ольховидной. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 6 ч, процедить.
Применение. По 1/2 стакана при климаксе утром и вечером.
24. Требуется: по 1 ст. л. травы лапчатки гусиной, травы чистотела, цветков ромашки аптечной.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 6 ч, процедить.
Применение. По 1/3 стакана 3 раза в день при климаксе.
25. Требуется: по 1 ст. л. марьина корня, корней валерианы лекарственной, корня солодки голой, листьев мяты перечной, травы зверобоя продырявленного, листьев крапивы двудомной, по 2 ст. л. корней аира болотного, плодов шиповника коричного, цветков ромашки аптечной. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, процедить, довести объем до первоначального кипяченой водой.
Применение. По 1/4 стакана утром и днем за 30 мин до еды, вечером – 1/2 стакана за 1 ч до сна при вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу, бессоннице, климактерическом неврозе.
26. Требуется: по 15 г листьев вахты, корней валерианы, корневищ патринии, листьев мяты, листьев татарника колючего.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.
Применение. По стакану на ночь при бессоннице.
27. Требуется: по 20 г листьев вереска, травы пустырника, травы сушеницы, шишек хмеля, 10 г плодов тмина.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.
Применение. По 1/4 стакана 4 раза в день при повышенной возбудимости и раздражительности.
28. Требуется: 2 г высушенного и измельченного корня женьшеня, 100 г меда.
Приготовление. Смешать, нагревать на водяной бане 10 мин, настоять в течение 5 дней.
Применение. По 1/2 ч. л. 2 раза в день при подавленном настроении и депрессии.
29. Требуется: 100 мл сока алоэ, 500 г измельченных ядер грецкого ореха, 300 г меда.
Приготовление. Смешать, добавить сок 3 лимонов.
Применение. По 1 д. л. 3 раза в день за 40 мин до еды при депрессии.
30. Требуется: 200 г игл сосны, 100 г листьев боярышника, 50 г травы сушеницы, 50 г плодов хмеля.
Приготовление. Залить 7 л кипятка, варить 10 мин, настоять в течение 1 ч, процедить, вылить отвар в ванну.
Применение. Длительность ванны 10–15 мин, температура – 56 °C, рекомендуется при сердечных неврозах.
31. Требуется: 50 г листьев березы, 50 г травы душицы, 30 г травы сушеницы, 30 г листиков хмеля, 15 г травы чабреца, 15 г травы шалфея. Приготовление. Смешать, залить 5 л кипятка, кипятить 10 мин, настоять в течение 1 ч, процедить, отжать, вылить отвар в ванну.
Применение. Длительность процедуры – 15 минут, при неврозах сердца.
32. Требуется: по 1 ст. л. листьев руты, корня валерианы. Приготовление. Смешать, залить стаканом кипятка в термосе, настоять в течение 12 ч.
Применение. При истерическом неврозе выпивать, как чай, по 2 стакана в день.
33. Требуется: 25 мл аптечной настойки боярышника, 25 мл аптечной настойки валерианы.
Приготовление. Смешать.
Применение. По 30 капель перед сном при истерическом неврозе.
34. Требуется: по 1 ст. л. травы мелиссы, травы мяты, травы душицы. Приготовление. Смешать, залить 1/2 л кипятка в термосе, настоять в течение 8 ч.
Применение. По стакану 3 раза в день.
35. Требуется: 20 г травы вероники, 10 г травы синюхи голубой, 10 г травы донника, 20 г травы тимьяна, 10 г листьев багульника, 20 г травы хвоща, 10 г ягод можжевельника.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, нагревать на водяной бане в течение 30 мин, процедить, довести объем до первоначального кипяченой водой. Применение. По стакану на ночь при бессоннице.
36. Требуется: 10 г травы волчеца, 10 г травы полыни горькой, 15 г травы кресса водяного, 10 г корня цикория, 15 г коры крушины, 15 г корня валерианы, 20 г травы вероники.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить.
Применение. По стакану на ночь при бессоннице.
37. Требуется: по 20 г шишек хмеля, листьев мяты, листьев мелиссы, травы ясменника душистого, травы донника, корня девясила. Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить.
Применение. По 2 стакана в день в комплексе с другими средствами при эпилепсии.
38. Требуется: по 10 г шишек хмеля, корней валерианы, по 20 г листьев мяты, листьев трилистника водяного.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. залить 2 стаканами кипятка, настоять в течение 30 мин, процедить.
Применение. По 1/2 стакана 2 раза в день как успокаивающее средство.
39. Требуется: по 20 г цветов хмеля, листьев мяты, листьев мелиссы, корня девясила, травы донника.
