Алевтина Корзунова - Проростки злаков
5. Требуется: 2 ч. л. масла пророщенных зерен, 1 ч. л. мякоти киви, 1 ст. л. измельченных листьев подорожника.
Приготовление. Все соединить и тщательно перемешать.
Применение. Ватным тампоном нанести маску на лицо и держать в течение 30 минут. После этого смыть ее теплой водой и промокнуть кожу бумажной салфеткой.6. Требуется: 1 ст. л. масла пророщенных зерен, 2 ч. л. корней и листьев одуванчика лекарственного.
Приготовление. Корень и листья одуванчика измельчить, соединить с маслом пророщенных зерен пшеницы. Все тщательно перемешать и дать немного постоять.
Применение. Нанести тонким слоем на кожу лица и держать 30 минут. По истечении этого времени смыть маску теплой водой и промокнуть кожу бумажной салфеткой.7. Требуется: 1 ст. л. тертой свеклы, 15 капель масла пророщенных зерен.
Приготовление. Свеклу очистить, натереть на мелкой терке, добавить масло, перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо и держать 10—15 минут. Затем смыть теплой водой.
Это средство поможет женщинам, у которых появилось большое количество возрастных пятен и мелких трещинок. Уже через неделю будет заметен положительный результат. Пятен станет меньше, морщинки разгладятся и станут практически не видны.8. Требуется: 2 ч. л. масла пророщенных зерен, 30 г моркови.
Приготовление. Морковь очистить, натереть на мелкой терке, добавить масло, все тщательно перемешать.
Применение. Нанести тонким слоем на кожу лица и держать 30 минут.
Смыть теплой водой.
Эта маска послужит отличным питательным средством.9. Требуется: 3 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, сок 0,5 лимона, 200 мл кипятка.
Приготовление. Проростки заварить кипятком и оставить в накрытой крышкой посуде для настаивания. Из лимона отжать сок. После того как настой пророщенных зерен пшеницы остынет, смешать его с лимонным соком.
Применение. Нанести маску на лицо и держать 20 минут. После этого умыться прохладной водой и нанести увлажняющий крем. Применять маску 2 – 3 раза в неделю.10. Требуется: 1 зеленое яблоко, 1 ст. л. пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Яблоко вымыть, удалить сердцевину, натереть на мелкой терке. Проростки залить кипятком и поставить на 20 минут настаиваться.
После этого процедить. Соединить тертое яблоко с настоем пророщенных зерен пшеницы и все тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо. Через 10—15 минут смыть ее теплой водой.11. Требуется: 1 свежий огурец, 3 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 200 мл кипятка.
Приготовление. Заварить проростки кипятком и настаивать в накрытой и укутанной посуде на 10—15 минут. Огурец пропустить через мясорубку.
После этого смешать с настоем пророщенных зерен пшеницы.
Применение. Получившуюся кашицу нанести на лицо на 10—15 минут. По прошествии этого времени умыться и нанести на кожу немного увлажняющего крема.12. Требуется: 1 болгарский перец, 0,5 стакана настоя пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Перец вымыть, удалить из него семена и натереть на мелкой терке. Потом добавить в перечную кашицу настой пророщенных зерен пшеницы и все хорошо перемешать.
Применение. Нанести получившуюся массу на очищенную кожу на 15—20 минут и после этого смыть ее теплой (но не горячей!) водой.13. Требуется: 1 стакан малины, сок 1 лимона, 0,5 стакана настоя пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Ягоды размять, добавить в них сок лимона и настой пророщенных зерен пшеницы, все тщательно перемешать.
Применение. Нанести маску на лицо и держать 15 минут. После этого смыть ее теплой водой. Нанести питательный крем.14. Требуется: 3 ст. л. листьев свежего одуванчика, 1 ст. л. пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Смесь измельчить, залить кипятком, накрыть крышкой и укутать плотной тканью. Поставить в теплое место на 10 минут, а потом остудить.
Так как эта маска будет очень жидкой, необходимо воспользоваться ватным тампоном или куском марли, сложенной в несколько раз.
Применение. Протирать этим отваром лицо при помощи ватного тампона.
После этого нанести питательный крем.15. Требуется: 1 ч. л. оливкового масла, 1 яйцо, 1 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 1 стакан воды.
Приготовление. Измельченные проростки залить горячей водой, настаивать в течение 4 часов. Подогретое на водяной бане оливковое масло смешать с процеженным настоем пророщенных зерен пшеницы. Разбить 1 яйцо, отделить желток от белка, желток добавить в приготовленную смесь. Все компоненты тщательно размешать. Маску нанести на лицо на 20 минут, смыть потом прохладной водой.
Применение. Эту маску рекомендуем наносить на лицо 2 – 3 раза в неделю.16. Требуется: 1 ст. л. сметаны, 1 ст. л. настоя пророщенных зерен пшеницы, 0,5 ч. л. меда.
Приготовление. Соединить сметану с медом, добавить настой пророщенных зерен пшеницы, тщательно перемешать.
Применение. Нанести смесь на кожу лица и держать 12—15 минут. Затем маску смыть попеременно теплой и прохладной водой. Маска омолаживает кожу лица, разглаживает морщины.17. Требуется: 0,5 ч. л. сухой горчицы, 1 ч. л. сливочного масла, 5 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Сухую горчицу развести теплым отваром пророщенных зерен пшеницы, добавить растопленное сливочное масло.
Применение. Смесь нанести на лицо при помощи ватного тампона. Маску подержать несколько минут в зависимости от чувствительности кожи, затем смыть прохладной водой, направляя струю душа на лицо. После этого нанести на лицо увлажняющий крем. Такую маску нельзя делать очень часто, 1 раза в неделю будет вполне достаточно. Маску следует применять для морщинистой дряблой кожи.18. Требуется: 50 г баклажана, 1 ч. л. пчелиного меда, 2 ст. л. отвара пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Баклажан вымыть, очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Добавить немного отвара пророщенных зерен пшеницы.
Применение. Нанести на лицо сначала часть смеси, а затем, когда маска слегка впитается в кожу лица, нанести оставшуюся смесь. Через 10—20 минут маску снять ватным тампоном, лицо вымыть горячей водой, а затем протереть кусочком льда, полотенцем не вытирать, дать ей самой высохнуть. После этого нанести на лицо любой крем для сухой кожи. Маску можно применять 2 – 3 раза в неделю, чередуя ее с другими масками.19. Требуется: 1 свекла, 3 ст. л. свежего молока, 4 ст. л. настоя пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Свеклу вымыть и варить в течение 2 часов, затем остудить, очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. В кашицу налить свежего молока и соединить с настоем пророщенных зерен пшеницы. Смесь перемешать.
Применение. Нанести ее на лицо на 10 минут. Затем смыть ее теплой кипяченой водой, нанести на лицо крем, соответствующий вашему типу кожи.20. Требуется: 0,5 кабачка, 100 г кефира, 30 г настоя пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Кабачок пропустить через мясорубку, добавить кефир и настой пророщенных зерен пшеницы, все тщательно перемешать.
Применение. Маску нанести на лицо на 20 минут, затем смыть прохладной водой.21. Требуется: 1 небольшая морковь, 0,5 стакана концентрированного отвара из пророщенных зерен пшеницы.
Приготовление. Морковь вымыть, очистить, натереть на мелкой терке, добавить в нее отвар из пророщенных зерен пшеницы.
Применение. Полученную кашицу нанести ровным слоем на марлю и приложить к лицу. Полежать 15—20 минут, затем ополоснуть лицо теплой водой.22. Требуется: 2 ст. л. сухих измельченных пророщенных зерен пшеницы, 200 мл воды.
Приготовление. Проростки залить кипятком, накрыть крышкой и поставить на 10 минут настаиваться. Затем отвар остудить и процедить.
Применение. Протирать лицо отваром 2 раза в день утром и вечером.23. Требуется: 2 ст. л. отварной тыквы, 2 ст. л. концентрированного отвара пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. отвара тысячелистника обыкновенного.
Приготовление. Вышеперечисленные ингредиенты перемешать до получения однородной массы.
Применение. Нанести на лицо тонким слоем. Через 10—15 минут смыть маску теплой водой.24. Требуется: 20 г редьки, 1 ч. л. сока алоэ, 2 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 1 ст. л. отвара шалфея (1 ст. л. сухой измельченной травы шалфея на 200 мл воды).
Приготовление. Редьку вымыть, натереть на мелкой терке и перемешать с проростками и отваром шалфея. Затем добавить сок алоэ. Перемешать.
Применение. Нанести на лицо тонким слоем. Через 20 минут смыть маску теплой водой.25. Требуется: 3 – 4 грецких ореха, 2 ст. л. травы подорожника большого, 2 ст. л. пророщенных зерен пшеницы, 2 ст. л. сока рябины, 200 мл воды.
Приготовление. Орехи очистить и измельчить. Добавить сок рябины. Сухую измельченную траву подорожника и проростки залить водой и довести до кипения. Полученный отвар остудить и процедить. Смешать травяной отвар с орехами и соком рябины.
Применение. Нанести маску на лицо. Через 20 минут смыть ее теплой водой.26. Требуется: 1 ст. л. протертого на мелкой терке огурца, 2 ст. л. отвара шиповника с проростками, 1 ч. л. сметаны.
Приготовление. Огурец вымыть, натереть на крупной терке. Соединить с отваром шиповника и пророщенных зерен пшеницы, добавить сметану. Все тщательно перемешать.
