Татьяна Коган - Морская соль. Основа основ здоровья. Верните организму важнейшие микроэлементы
Рецепт 4
Возьмите 3 ст. л. ламинарии, добавьте 3 ст. л. белой глины, разведите смесь водой так, чтобы получилась консистенция густой сметаны, добавьте 10 капель эфирного масла персика, все хорошенько перемешайте. Нанесите состав на все тело и завернитесь в пищевую пленку. Лягте, накройтесь теплым одеялом и оставайтесь в таком положении 30–40 минут. Затем примите прохладный душ. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю на протяжении 1–2 месяцев.
Рецепт 5
Возьмите 2 ст. л. сухого молока или сливок, 2 ст. л. жидкого меда, 1 ч. л. морской соли мелкого помола и 10 капель эфирного масла апельсина. Все хорошенько перемешайте и разведите небольшим количеством воды до получения сметанообразного состояния. Нанесите смесь на проблемные участки тела, завернитесь пищевой пленкой и накройтесь чем-нибудь теплым. Оставайтесь в таком положении 30–40 минут. Затем все смойте прохладной водой. Процедуру повторяйте 1–2 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.
Рецепт 6
Смешайте 2 ст. л. измельченного в порошок фукуса с 2 ст. л. зеленой глины, добавьте 1/2 стакана горячей воды. Хорошенько все перемешайте. Добавьте в смесь 10 капель розмарина, 1/2 стакана незасахаренного меда. Еще раз все размешайте. Нанесите состав на тело и обернитесь пищевой пленкой. Лягте под одеяло на 30–40 минут. Затем примите прохладный душ. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении 1–2 месяцев.
Использование глины и грязейРазличные виды глины по-разному воздействуют на нашу кожу. Итак:
1. Белая глина. Она лучше всего подходит для ухода за жирной и комбинированной кожей лица, поскольку она впитывает излишки жира, подсушивает, очищает и заметно стягивает поры. Кроме того, белая глина обладает небольшим отбеливающим эффектом.
2. Голубая глина. Она обладает противовоспалительным, заживляющим и омолаживающим действием. Она также лучше всего подходит для жирного типа кожи, способствует разглаживанию мимических морщин, а также прекрасно осветляет веснушки и пигментные пятна. Народная медицина использует голубую глину для лечения проблем с волосами, включая облысение.
3. Красная глина. Средство хорошо подходит для ухода за чувствительной, склонной к аллергическим высыпаниям кожей. Красная глина прекрасно снимает покраснение, шелушение, раздражение на лице. Она насыщает эпидермис кислородом, улучшает кровоснабжение, поэтому просто незаменима при сухой, увядающей или вялой коже.
4. Зеленая глина. Она помогает восстанавливать водный баланс в коже, смягчает и очищает ее, а также обладает подсушивающим эффектом. Лучше всего подходит для ухода жирным или комбинированным типом кожи. Зеленая глина разглаживает, подтягивает и омолаживает кожу лица.
5. Желтая глина. Средство хорошо выводит из организма токсины, обладает противовоспалительным, тонизирующим действием. Лучше всего подходит для ухода за увядающей и тусклой кожей лица.
6. Черная глина. Она обладает великолепным очищающим действием, впитывая в себя кожное сало и все вредные токсины. Хорошо подходит для ухода за нормальным, жирным и комбинированным типом кожи.
7. Розовая глина. Она появляется в результате смешивания белой и красной глины. Хорошо подходит для любого типа кожи. Глина обладает питающим, омолаживающим, подтягивающим действием.
Глины благоприятно воздействуют на весь наш организм, но похожими свойствами обладают и различные морские и приморские сульфидные грязи.
Приморские сульфидные грязи образуются в котловинах-озерах у морских побережий и обладают высокой антимикробной активностью по отношению многих микроорганизмов. То есть грязи отличаются значительным противовоспалительным и антибактериальным действием. Морские сульфидные грязи добываются в морских и океанических заливах, где они образуются в процессе донных отложений. Широко применяются в качестве профилактики старения кожи. Часто глины и грязи используются в различных косметических процедурах совместно.
Рецепт 1
Грязевые маски для лица предупреждают старение кожи и хорошо убирают отеки.
Возьмите 1 ст. л. грязи и 1 ст. л. наиболее подходящей для типа вашей кожи глины, хорошенько размешайте, добавьте 1 ч. л. морской соли мелкого помола и 1 ст. л. сливок. Если смесь получается слишком густой, добавьте немного теплой кипяченой воды. Прогрейте кожу лица над паровой ванной или при помощи полотенца, смоченного горячей водой. Затем нанесите маску на лицо, шею и область декольте, избегая нежных участков кожи вокруг глаз. Подержите состав 15–20 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю, на протяжении 1 месяца.
Готовую маску можно хранить в холодильнике, но не более 3–4 дней.
Рецепт 2
Возьмите 1 небольшой свежий огурец, натрите его на мелкой терке, добавьте в него 1 ст. л. белой глины, 1 ст. л. сока лимона и 1 ч. л. морской соли, все хорошенько размешайте. Нанесите на очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Подержите 15 минут и смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 1 месяца.
Внимание! Маска не подходит для сухой и чувствительной кожи.
Рецепт 3
Возьмите 1 ст. л. зеленой и 1 ст. л. голубой глины, добавьте 1 ст. ложку подогретой на водяной бане грязи, 1 ч. л. виноградного (любого другого растительного) масла и немного теплой кипяченой воды. Все размешайте. У вас должна получиться смесь консистенции густой сметаны. Нанесите маску на очищенную кожу лица, шеи и области декольте и оставьте на 10–15 минут. Затем смойте теплой водой без применения мыла или какого-либо другого моющего средства. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю.
Рецепт 4
Маска хорошо подойдет для сухой кожи. Возьмите 1 ст. л. красной глины, добавьте 1 ст. л. жирных сливок, 1 ст. л. свежевыжатого сока алоэ и 10 капель эфирного масла персика. Все хорошенько перемешайте. Нанесите состав на очищенную кожу лица, шеи и области декольте. Подержите 5–10 минут и смойте теплой водой. Проводите процедуру 1 раз в неделю в течение 1–2 месяцев.
Рецепт 5
Возьмите по 1 ст. л. ягод шиповника и боярышника, залейте 1 стаканом кипятка, укутайте полотенцем и дайте настояться в течение 20–30 минут. Настой процедите. Добавьте в него по 2 ст. л. белой и красной глины, 1 ст. л. грязи, 1 ч. л. морской соли мелкого помола и все хорошенько перемешайте. Нанесите состав на тело, завернитесь пищевой пленкой, накройтесь теплым одеялом и останьтесь в таком положении на час. Затем смойте смесь теплой водой без применения мыла или геля для душа, и ополоснитесь прохладной водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю на протяжении 10 недель.
Рецепт 6
Возьмите 100 г грязи, подогрейте ее на водяной бане, добавьте 10 капель эфирного масла апельсина, 10 капель эфирного масла герани, все хорошо перемешайте. Перед нанесением состава на тело, хорошенько разотрите натуральной щеткой проблемные места. Нанесите грязь на все тело, завернитесь пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом. Оставайтесь в таком положении 40–50 минут. После этого примите контрастный душ без применения мыла или геля для душа. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю. Курс состоит из 10 процедур.
Рецепт 7
Взбейте 2 яичных желтка, добавьте 2 ст. л. глины, 1 ст. л. подогретой на водяной бане грязи. Все хорошенько разотрите. Нанесите на проблемные зоны бедер и ягодиц, завернитесь пищевой пленкой, а сверху теплым шарфом или одеялом. Подержите 30 минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю.
Рецепт 8
Наполните ванну горячей водой (не более 39 градусов). Немного подогрейте 300 г грязи на водяной бане. Затем нанесите ее на все тело слоем 3–5 мм. Опуститесь в воду на 10–15 минут. Далее смойте остатки грязи теплым душем и немного отдохните в тепле. Процедуру повторяйте через день на протяжении 20–30 дней.
Рецепт 9
Возьмите 500 г наиболее подходящей для вашего типа кожи глины и растворите ее в ванне с теплой водой, добавьте 15 капель эфирного масла аниса и 15 капель эфирного масла герани. Все хорошенько перемешайте. Принимайте ванну в течение 20 минут, затем ополосните тело без применения мыла или геля для душа сначала теплой, а затем прохладной водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение 2–3 недель. Всего на 1 курс должно быть не менее 10 процедур. Помимо косметического эффекта ванна способствует очищению нашего организма в целом и повышению иммунитета.
Ванны с морской сольюВанны с морской солью обладают очищающим, противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Они поднимают иммунитет и благоприятно влияют на наше настроение. Можно использовать уже готовые составы для ванн. Но лучше сделать их самостоятельно.
