Мария Кановская - Энергия здоровья. 30 лунных дней
Никому не говорите о том, что занимаетесь этой медитацией. Держите все в секрете! Недоброжелатели могут испортить вам процесс, пошутив или иронично ухмыльнувшись. Не портите себе праздник. Ведь эта медитация – настоящий праздник для вашей души.
25-й лунный день
Тяжелый, пассивный день. Если вы заболели, немедленно обратитесь к врачу, иначе ваше здоровье может оказаться в серьезной опасности. Возможно, заболевание потребует кропотливого лечения.
Наиболее чувствительны в этот день органы слуха. Показано очищение организма от шлаков. Сходите в баню, попарьтесь.
Не злоупотребляйте лекарствами, вином, сигаретами, острой пищей. Сосредоточьтесь на духовных проблемах.
При отитах
...Внимание! Прежде чем лечить уши, всегда нужно вылечить нос. Эти два органа тесно связаны между собой, и лечение одного органа должно повлечь за собой лечение другого.
• Помогают настои и отвары зверобоя.
• Собранные осенью корни малины очистить от земли, мелко нарезать. Залить 2–3 столовые ложки корней 1 л воды и настаивать 12 часов. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день в течение месяца. За это время зарубцовываются даже старые раны в барабанных перепонках. Помогает при гнойном отите.
• Залить 2 столовые ложки измельченной травы базилика 0,5 л кипятка, поставить на медленный огонь, довести до кипения, но не кипятить, снять с огня и дать настояться 10 минут. Делать компресс на больное ухо. Держать компресс 1–2 часа. Компресс можно делать ежедневно, пока болит ухо.
• Закапывать в ухо по 2–5 капель лимонного сока 2–3 раза в день или промывать его горячим молоком, в которое при кипячении было добавлено конопляное масло.
• Смешать 1 чайную ложку сока мяты и 1 чайную ложку меда, залить 0,5 стакана теплой воды и закапывать в больное ухо.
• Для снятия боли надо испечь зубчик чеснока на сальной свече и поместить его в больное ухо. Процедуру повторять 4 раза в день до полного выздоровления.
• При болях прикладывать к ушам мешочки с запаренными кипятком цветками бузины, ромашки или золототысячника.
• Завернуть в полотенце нагретый кирпич или большой камень и приложить его на 2 часа. Можно использовать для этих же целей морской песок, прокаленный на сковороде и завернутый в плотную холщовую ткань.
• Смешать в равных частях (по объему) растертый в кашицу чеснок и растительное масло, настоять в плотно закрытой посуде на солнечном свету или в теплом месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое, дать отстояться, процедить, добавить несколько капель эвкалиптового масла или глицерина. Закапывать медленно и осторожно по нескольку капель в больное ухо. Перед употреблением чесночное масло нужно подогреть.
• Сделать настойку из листьев мяты. Взять 1 столовую ложку листьев на 200 мл водки. Настаивать 7 дней, процедить. Закапывать в больное ухо по 3–4 капли через каждые 3 ч.
• Сделать настой из паслена сладкого. Взять 1 столовую ложку на 1 стакан кипятка, настаивать 1 час, процедить. Вводить в ухо турунду, смоченную настоем, 2–3 раза в день.
• Сделать настойку из паслена сладкого. Взять 2 столовые ложки листьев на 100 мл водки. Настаивать 7 дней, процедить. Вводить в ухо турунды, смоченные настойкой, 2 раза в день.
• Сделать настойку из донника лекарственного. Приготовление и применение, как в предыдущем рецепте.
• При остром отите закапывать в ухо аптечную настойку календулы, настойку околоплодника грецкого ореха (10 %-ную), настойку софоры японской или цветков календулы (10 %-ную).
• При острой боли в ухе вводить турунды, смоченные смесью глицерина и спирта в пропорции 1: 1.
• При ушных болях применять масло коровяка Его можно получить, настаивая свежие цветки в оливковом или подсолнечном масле. В ухо вводить турунду, пропитанную маслом. Менять через каждые 3 часа (можно, не вытаскивая турунды, просто закапать масло поверх нее в количестве 10 капель).
• Капли эхинацеи вводить в ухо в виде концентрата, экстракта или настойки каждые 2 часа.
• Для снятия ушных болей используется чеснок. Он вводится в слуховой проход в виде нескольких капель чесночного масла. Для получения чесночного масла несколько зубчиков чеснока нужно прокипятить в оливковом или подсолнечном масле и настаивать в течение 7 дней. Можно осторожно протереть слуховой проход кусочком ваты, пропитанным чесночным маслом, или вставить в ухо марлевую турунду с чесночным маслом. Менять ее надо через каждые 3 часа.
• Чесночную кашицу смешать с оливковым или подсолнечным маслом, настаивать 3–4 дня, а затем процедить. Применять по 3–5 капель в теплом виде.
• При хроническом гнойном среднем отите делать промывание уха обычной теплой водкой в течение трех дней по утрам. В 60–70 % случаев после таких промываний прекращается гноетечение из уха через 2–3 дня.
• Взять по 2 столовых ложки березы белой (почек) и зверобоя обыкновенного, а также 3 столовые ложки корня герани розовой. На 300 г кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Настоять. Закапывать в ухо при отитах.
26-й лунный день
Один из самых тяжелых, критических дней, особенно если вы не успели привести в порядок свои чувства и эмоции. Резервы здоровья снижены. Наиболее уязвимы бедра, кожа. Болезни опасны, имеют ложные симптомы и требуют немедленной медицинской помощи и комплексного лечения. Не рекомендуется удалять зубы. Полезны очистительные процедуры, массаж, акупунктура. От секса лучше воздержаться.
Полезно сходить в баню, попариться. Ослабленным и больным людям не стоит употреблять мясную пищу. Старайтесь поменьше говорить, лучше отдохните, окрепните духовно. Воздержитесь от активной деятельности. Съездите на природу – вам обязательно станет легче.
Очищение кожи
Уход за кожей заключается в полном ее очищении (даже если на лице нет макияжа), массаже и наложении маски. Уберите волосы назад и повяжите косынкой, шарфом, можно покрыть одежду полотенцем или надеть халат.
Начните с тщательного очищения кожи лица. Если вы вначале удаляете макияж, то необходимо очистить лицо второй раз. Когда с лица полностью удалены остатки очищающего лосьона, особенно в носовых складках и в центре подбородка, еще раз протрите лицо влажным тампоном.
Первое условие в уходе за внешностью. Пот, грязь, жир, пыль, несвежий макияж и бактерии скапливаются на коже и должны быть полностью удалены. Как художник готовит холст, так женщина должна готовить кожу для макияжа, и здесь первое дело – очищение.
Мыло и вода удаляют с лица грязь, но не могут полностью удалить макияж. Если наносите грим на целый день, то вечером вы прежде всего должны очистить лицо одним из специальных средств: очищающим кремом, молочком или простым кольдкремом. Это средство следует втирать в кожу лица движениями от центра кнаружи и вверх, обращая особое внимание на носогубные складки, нижнюю часть подбородка и мочки ушей – необходимо, чтобы вата, которой протираете лицо, была влажной, так как сухая вата впитывает влагу кожи.
Продолжайте протирать лицо, пока кожа не станет чистой. Чем больше вы накладываете грима, тем больше вы должны протирать кожу. Если кожа очень грязная или в пятнах, можно после такой процедуры умыть лицо водой с мылом (это может быть лечебное мыло) и очень хорошо смыть его водой.
Процедура чистки лица применяется для удаления белых угрей, скоплений кожного сала, черных точек (комедонов), а также отмерших клеток.
Чистка противопоказана при воспаленных угрях, фурункулах, экземе и других заболеваниях кожи.
Прежде чем приступать к чистке лица, рекомендуется сделать паровую ванну, горячий компресс или парафиновую маску. После любой из этих согревающих процедур поры кожи расширяются и открываются протоки сальных желез. Кроме того, смягчаются поверхностные отмершие клетки, улучшается кровоснабжение кожи.
В заключение согревающей процедуры лицо протирается 3-процентной перекисью водорода, и начинается собственно чистка лица.
Самомассаж спины
Самомассаж спины выполняется в положении сидя или стоя. Применяются приемы поглаживания, растирания; разминание выполняют одной рукой противоположной части спины или двумя руками; движения идут от поясницы вверх (к нижнему углу лопатки). Растирание проводят кулаками, тыльной поверхностью правой (или левой) кисти, взятой в замок с левой, направление массажных движений продольное, поперечное, кругообразное. Кроме того, проводят поглаживание ладонной поверхностью кистей; для этого ладони кладут на поясничную область слева и справа от позвоночника и массажные движения производят от поясницы вперед. Можно проводить растирание кулаками, предплечьем (со стороны лучевой кости). Проводится также растирание кончиками пальцев вдоль позвоночника от поясничного отдела вверх к нижним углам лопаток. Используют также похлопывание, поколачивание. Заканчивают массаж поглаживанием. Ягодичные мышцы массируют, стоя или лежа на боку.
