Юрий Константинов - Очищение организма народными средствами
Как узнать, нужно вам очищение или нет?
Очищение вам просто необходимо, если у вас возникли следующие симптомы:
– аллергия на определенные продукты;
– несвежее дыхание;
– вздутие живота, газы;
– частые запоры, диарея;
– частая и беспричинная головная боль;
– неприятные ощущения и боль в теле;
– непереносимость жирной пищи;
– потеря энергии, утомляемость;
– боли в нижней области спины;
– снижение иммунитета к инфекциям;
– боль в области печени и мочевом пузыре;
– возникновение пятен, раздражения, сыпи на коже.
Очистительные процедуры дают организму возможность заняться самовосстановлением. Процессы, происходящие в нашем организме при очищении, запускают мощнейшие механизмы самовосстановления и самооздоровления. Естественно, что такое комплексное воздействие очень эффективно и приводит к самоизлечению от самых разнообразных заболеваний.
Внутреннее очищение организма позволит не только улучшить работу пищеварительной системы, но и справиться с лишним весом, минимизировать эффекты старения, улучшить внешность. Потеря веса – один из главных плюсов интенсивной программы очищения организма. Пораженная токсинами пищеварительная система замедляет обмен веществ, снижает уровень энергии и не обладает достаточными ресурсами для сжигания жира посредством физических нагрузок.
Употребление в пищу злаков, фруктов, овощей, риса, бобов, растений и снижение употребления красного мяса, жареной пищи, сахара и молочных продуктов с высоким содержанием жира не позволяет организму зашлаковываться в высокой степени.
Эффективный способ очищения организма – отказ от трудноперевариваемой пищи. Прекращение приема токсинов с пищей обеспечит пищеварительной системе достаточно времени для восстановления.
После очищения любым из предложенных методов просто необходимо заняться физическими упражнениями – регулярно делайте зарядку по утрам, совершайте пешие прогулки, займитесь плаванием, фитнесом. И будьте здоровы!
