Ольга Калашникова - Чистые сосуды по Залманову и еще чище
– Неужели скипидарными ваннами можно вылечить диабет? – Сам диабет этими ваннами не излечивается, но они восстанавливают нарушенную заболеванием работу сосудистого русла. Следовательно, лечат и профилактируют всевозможные осложнения диабета и дают возможность больному вести полноценную жизнь без боли и затруднения движений.
– Насколько жестко нужно следовать диете, чтобы капилляротерапия помогала? – Скипидарные ванны помогают и безо всякой диеты. Но чтобы добиться не облегчения состояния, а именно восстановления здоровья, нужно подходить к лечению комплексно. Питание должно быть необременительным для организма, то есть в пище должно быть много клетчатки и витаминов, поменьше мяса и жиров и совсем немного быстрых углеводов (сладкой пищи). Соблюдение минимальных диетических требований позволяет меньше загрязнять свой организм и давать отдых органам выделения.
– Можно ли заменить скипидарные ванны таблетками «Капиллар»? – Нельзя. В таблетках ничтожно мало действующего вещества. «Капиллар», так же как и наружные препараты на скипидаре, может использоваться только как вспомогательное средство.
– Скипидарные ванны – это панацея, лечебное средство от всех болезней. Как такое может быть? – Нет, это не лечебное, а, скорее, общеоздоравливающее средство. Действие ванн направлено на то, чтобы дать организму необходимую энергию для самостоятельного исцеления. Именно этим объясняются широкий спектр действия методики Залманова и ее высокая эффективность. Конечно же, есть болезни, не поддающиеся лечению скипидарными ваннами, но их немного, и, как правило, случаи безрезультатного лечения связаны с нежеланием менять привычный уклад и вести здоровый образ жизни.
Глава 3 РАЗНООБРАЗИЕ МЕТОДИК
Помимо скипидарных ванн существуют и другие методики физиотерапевтического воздействия на капилляры. Все они уходят корнями в давнее прошлое, то есть их безопасность и эффективность проверены временем. Многие древние методики в наши дни получили неожиданное развитие и новые технологические решения. Зная многообразие средств воздействия на капилляры, можно составить индивидуальный лечебный комплекс, позволяющий справиться с недугом и стать здоровым человеком.
Массаж и его воздействие на капиллярную сеть
Существует множество видов массажа, и все они хорошо воздействуют на капилляры, стимулируя работу мельчайших сосудов тела, способствуя выздоровлению при различных болезнях сердечно-сосудистой системы и всячески улучшая качество жизни.
Массаж – один из самых приятных методов капилляротерапии
Выбирая массаж как метод капилляротерапии, остановитесь на тех его видах, которые расширяют местные капилляры и способствуют оттоку крови от внутренних органов к периферии, то есть к капиллярам кожи и мышц. В этой ситуации облегчается работа сердца в качестве насоса, стимулируются его нагнетательная и сократительная способности, улучшаются питание и снабжение тканей кислородом. Отток крови от внутренних органов к периферическим сосудам приводит к ликвидации застойных явлений в обоих кругах кровообращения. Меняется и качество крови: усиливается кроветворная функция и возрастает количество гемоглобина и эритроцитов в крови.
Массаж не имеет возрастных ограничений
Во время восстанавливающего капиллярного массажа дыхание должно быть легким, ритмичным и спокойным.
Благотворное влияние массажа
Массаж благотворно воздействует непосредственно на капилляры кожи и рефлекторно – на кровеносную систему всего организма. Если нет раздражающего действия, большая часть капилляров кожи сужена, их просвет троекратно расширяется при массаже. В этот момент капиллярная сеть кожи вмещает в себя третью часть от всего объема циркулирующей в организме крови. Приток крови увеличивает интенсивность обменных процессов в коже, восстанавливает ее питание, кожа омолаживается – достигается выраженный косметический эффект. Но этим не исчерпывается польза массажа: движение крови находится в прямой зависимости от состояния сосудистой сети кожи.
Ритмичные массажные движения, воздействуя на капилляры, способствуют прекращению аритмий, улучшают артериальный кровоток, справляются с венозным застоем, а перераспределение крови в организме облегчает работу сердца при недостаточном кровообращении.Воздействие вакуумного массажа на сосуды: по артериальным капиллярам (обозначены светлым) к тканям идет приток богатой кислородом крови, по венозным (обозначены темным) идет отток излишков тканевой жидкости
Всем известный вакуумный массаж с помощью банок обладает особенным воздействием на капилляры. Создаваемый разреженным воздухом вакуум раздражает рецепторы кожи и усиливает приток крови. В результате ткани обогащаются кислородом, усиливается обмен веществ, расщепляются молекулы жира и усиленно выводится жидкость. В настоящее время активно используется возможность рефлекторного воздействия вакуумного массажа на определенные органы человеческого тела. Так, помещенная в рефлексогенную зону банка вызывает приток крови не только непосредственно к раздражаемому участку кожи, но и к связанным с ним внутренним органам.
...Факт
О масштабе влияния массажа на капиллярную сеть можно судить по данным знаменитого датского физиолога А. Крога, полученным в 1922 году: до воздействия массажем 1 мм2 мускульной ткани содержал 3 десятка действующих капилляров, после – до 140 десятков.
Косметический эффект массажа связан с механическим удалением отмерших чешуек эпидермиса, очищением пор кожи, улучшением ее дыхания и стимуляцией выделения токсических веществ через активизированные капилляры, сальные и потовые железы.
Массаж не только влияет на кровообращение, он стимулирует движение лимфы по лимфатическим капиллярам кожи, тем самым снимая отечность и улучшая силуэт. Всем известен омолаживающий эффект массажа: из-за усиления обменных процессов и улучшения кровотока кожа восстанавливает упругость, эластичность и гладкость.
Массажное кресло: высокие технологии для пользы здоровья
...Из клинической практики
Любовь к вкусной, но нездоровой пище плохо отразилась на моей внешности: вес приблизился к 100 кг, а от талии остались одни воспоминания. Какое-то время я мирилась с этим, но когда подъем на третий этаж стал тяжким испытанием, я решила покончить с ожирением. Благодаря диете и занятиям фитнесом жить стало легче, но ненамного. Мой тренер порекомендовала курс массажа и скипидарные ванны. Эффект превзошел все ожидания: уже после 10 сеансов массажа я потеряла 40 кг веса и 3 см на талии, после скипидарных ванн кожа стала гладкой и сияющей, а энергии прибавилось столько, что готова горы свернуть. Чувствую себя 17-летней!
Олеся К., 26 лет, Новосибирск
Наличие в коже большого количества рецепторов делает массаж отличным средством воздействия на нервную систему. Эту особенность массажа используют для лечения даже психических расстройств.
Помимо успокаивающих существуют и возбуждающие методики массажа, позволяющие вывести человека из состояния апатии и безразличия к происходящему или оказать общее тонизирующее воздействие на организм. Широко используется способность массажа снижать болезненные ощущения и повышать умственную и физическую работоспособность, вызывая чувство бодрости и легкости. Причина таких эффектов – усиление капиллярного кровообращения в тканях, благодаря которому интенсивно расщепляется молочная кислота в мышечной ткани и из клеток выводятся органические кислоты. Массаж особенно благотворно влияет на утомленную физической нагрузкой мускулатуру.
По данным профессора Н. А. Белой, полученным в 1960-х годах в результате кардиографических исследований, массаж повышает сократительную функцию миокарда. Артериальная осциллография убедительно доказала улучшение периферического капиллярного кровообращения после сеанса массажа. Воздействуя на кровообращение в мелких сосудах, эта процедура регулирует частоту сердечных сокращений: массаж живота учащает ритм сердцебиения, а массаж воротниковой зоны вызывает его замедление. Но существуют и противопоказания: к примеру, нельзя проводить массаж лимфоузлов во время любого инфекционного заболевания.
Обычно массаж делают по ходу тока лимфы по лимфатическим капиллярам, ориентируясь на расположение ближайших лимфатических узлов. Неслучайно такие направления называют массажными линиями.
Велико значение этой процедуры в лечении заболеваний нервной системы. В 1964 году А. В. Сироткин наблюдал увеличение амплитуды биопотенциалов мышц при вялых парезах у больных после массажа. Все без исключения положительные эффекты массажа связаны с его воздействием на капилляры, а через них – на обмен веществ в органах и тканях.
