Ник Ортнер - Исцеляющие точки
Доктор Эрик Робинс – сертифицированный уролог и хирург с частной практикой, сотрудничал с главным госпиталем в Лос-Анджелесе, практиковал ТЭС со своими пациентами в течение 13 лет.
У нескольких членов его семьи были хронические заболевания, которые не поддавались лечению. Когда он поступил в ординатуру, у него развился синдром хронической усталости – заболевание, которое он лечил средствами альтернативной медицины.
В 1998 году он впервые посетил уроки по ТЭС и решил опробовать метод на себе. Он хотел почувствовать себя бодрее. И результаты его удивили.
Во время своей частной практики он лечил некоторых пациентов с инфекцией мочевыводящих путей. Он обнаружил, что у этих пациентов, как правило, была эмоциональная травма и, чтобы добиться выздоровления, необходимо работать с травмой.
Он подсчитал, что 90 процентов его пациентов имеют эмоциональные проблемы или прошлые травмы, которые способствовали развитию болезни или мешали лечебному процессу. Опробовав на себе ТЭС, он решил серьезно заняться психологическими методами лечения. Он начал работать с методом таппинга со своими пациентами.
«ТЭС – лучший способ привести в гармонию ум и тело, – говорит он, – потому что это быстро и легко в использовании».
Доктор Робинс рассказал мне о своем первом опыте практики ТЭС – он помогал другу. Этот человек был ветераном вьетнамской войны и страдал от сильного посттравматического расстройства.
«Ему снились ужасные кошмары, – рассказывал мне доктор Робинс. – Мы стали прорабатывать его особенно тяжелые воспоминания о Вьетнаме. Мы работали, пока они не приобрели нейтральную окраску и эмоционально больше его не беспокоили. Месяцы спустя я узнал, что его ночные кошмары исчезли и он чувствует себя гораздо лучше».
Доктор Робинс объяснил: когда пациент приходит к нему он в первую очередь обязан использовать общепринятую медицину. Тем не менее он убежден, что у тела есть большие ресурсы для самоизлечения, и если пациент сможет избавиться от травмирующих эмоциональных проблем, которые скрыты в его теле, – это поможет вылечить и физический синдром.
Другой невероятный результат, который наблюдал доктор Робинс, касался его сорокалетнего пациента, страдавшего от задержки мочи. Выяснилось, что пациенту в пятилетнем возрасте нанесли психологическую травму – он очень испугался одной медицинской процедуры.
Доктор Робинс стал работать методом таппинга с этим пациентом, чтобы освободить его от эмоциональной травмы и негативных воспоминаний. Тело пациента оставалось в состоянии повышенной бдительности и паники, что мешало ему жить полноценной жизнью. В течение двух недель его проблема, которая не поддавалась лечению, была полностью решена.
То, о чем мы не говорим
Мы с Соней сфокусировались на освобождении от травмирующих воспоминаний. Другой эффективный подход – это высказать то, что нам хотелось сказать еще в детстве, но мы не могли этого сделать. Детям часто говорят вести себя тихо, не говорить, пока не позволят, что их мнение не важно и так далее. И часто у ребенка просто нет возможности высказать, что он или она чувствует, поделиться этим с важным для них человеком.
Помните Джуди, о которой я писал в начале, и ее злость на отца? Когда она рассказала мне, что она чувствует, я попросил ее сказать вслух: «Я зла на моего отца», и оценить, насколько правдиво это утверждение и насколько сильно переживание, с ним связанное, по шкале от 0 до 10. Как вы можете себе представить – это было выше 10. Даже в том, как она это сказала, я слышал бурлящую ярость. Мы начали проработку с фразы: «Хотя я зла на своего отца, я глубоко и полностью принимаю себя».
Затем мы сделали таппинг-цикл по точкам, повторяя «Я зла на моего отца». Джуди произносила это громко, с силой. Я предложил ей продолжать постукивать по точкам, снова и снова повторяя «Я зла на своего отца».
Она делала это примерно 20 минут. Я был поражен силой ее эмоций и тем, как сильно ей просто хотелось говорить это. Но я чувствовал, как постепенно ее эмоции меняются. Сначала это была злость, чистая злость. Но в конце концов появилась грусть.
Почти как ребенок, который бьется в истерике и выплескивает все свои эмоции, а потом затихает уставший, Джуди должна была выразить то, что она держала внутри так долго. И было хорошо, что она делала это в процессе таппинга, освобождаясь благодаря ему от эмоциональной нагрузки, расслабляя тело и перепрограммируя свою лимбическую систему.
Когда Джуди успокоилась, я попросил ее представить, что она говорит это своему отцу. Я хотел, чтобы она сказала ему без каких-либо последствий, как она себя чувствует. И она поделилась своей печалью, своим горем от того, что получала так мало любви от него. Она рассказала, как была обижена на него все свое детство: маленькой девочке просто хотелось чувствовать любовь своего отца. Она спросила его: «Почему? Почему ты не любил меня так, как моих братьев?» Она плакала, работала с точками и в конце концов смогла сказать то, что не могла выразить в детстве: «Я кое-чего стою! Я заслужила любовь!»
Пообщавшись с Джуди через несколько недель, я увидел то, что часто происходит после работы с детскими травмами. Она сказала, что чувствует себя легко, гораздо счастливее и свободнее. Она даже могла думать без злобы о своем отце и о том, как она его любила! Действительно, когда мы излечиваем прошлые раны, вся наша жизнь меняется.
Таппинг-совет: То, что остается несказаннымСамое важное, что необходимо сделать, когда мы прорабатываем детский опыт, – это как бы вернуться назад во времени и сказать то, что вам тогда хотелось сказать.
Начните с возвращения в своей памяти к определенному событию или опыту. Проиграйте это так, как мы делали с техникой кино на предыдущих страницах.
Затем, когда почувствуете, что это необходимо сделать, – скажите вслух то, что вам хотелось тогда сказать. Постукивайте по точкам, когда будете это проговаривать. Следуйте своей интуиции и говорите правду. Вы можете даже как будто слышать, что говорят вам другие участники событий, и если это так – просто отвечайте. Продолжайте работать с точками и говорить до тех пор, пока вы не почувствуете, что этот эпизод отпустил вас.
Иногда после проработки событий прошлого пациенты готовы все высказать в настоящий момент тем, кто тогда участвовал в этих событиях. Например, у меня была пациентка, которая подверглась сексуальному насилию со стороны брата. Мы проработали это, она говорила то, что она чувствовала, произносила это вслух. Она рассказывала, как тяжело ее ранило это и как затем повлияло на всю жизнь.
После она поделилась со мной, что всю жизнь ждала момента высказать это и что теперь ей гораздо легче. И хоть она еще не решила, наберется ли смелости сказать это своему брату лично, но уже чувствует в себе намного больше сил для этого разговора и уверена, что примет правильное решение.
Что спрятано в нашем теле
Мой опыт работы с молодой женщиной по имени Рейчел открыл мне, что мы можем хранить свою травму в теле. Рейчел была озабочена некоторыми интимными моментами в отношениях со своим мужем. Она сильно любила его, но не могла переносить близость с ним. Когда он дотрагивался до некоторых частей ее тела – гениталий, ног, спины, бедер, – она старалась отстраниться.
Она ужасно себя чувствовала по этому поводу. И вина только добавлялась к проблеме. Когда я спросил, есть ли у нее воспоминания о событиях, которые могли послужить причиной ее холодности, она сказала, что да, есть, но какие-то смутные, и что именно произошло, она вспомнить не может. Это часто случается с детской травмой. Люди говорят: «Я не помню». Иногда необходимо воображение, чтобы работать с такой проблемой. Я попросил ее нарисовать себя и отметить зоны на теле, к которым она не выносила прикосновений. Возможно, так я пытался связаться с ее внутренним ребенком – с помощью рисования.
Совет: Креативность и Интуиция.Основы ТЭС легко и просто выучить. Но как только вы их освоите, можете использовать фантазию, чтобы работать со своим собственным процессом. Используйте интуицию, если это потребуется вам или тому, кому вы помогаете.
Рейчел отметила зоны, и я попросил ее пронумеровать их от менее чувствительной до самой чувствительной. Мы начали проработку с менее чувствительной, при этом повторяя: «Хотя я не хочу, чтобы прикасались к моим рукам, я глубоко и полностью принимаю себя. И хотя я паникую, когда кто-нибудь прикасается к моим рукам, сейчас я выбираю расслабление».
Я попросил ее представить, как кто-то касается ее рук, и мы продолжили работать по технике, пока она могла удерживать в голове эту картинку, не испытывая чувства паники или страха. Мы проработали таким образом каждую зону ее тела. Она сказала, что теперь чувствует себя расслабленной. Я спросил ее, действительно ли она хочет добраться до корня проблемы, и она сказала: «Да!»
