Дарья Нестерова - 1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног
Морковная маска
150 г моркови, 1 яичный желток, 5 мл растительного масла. Морковь очистить, вымыть, просушить, натереть на мелкой терке, смешать с яичным желтком и маслом. Нанести полученную массу на очищенную кожу лица. Через 20–25 мин снять маску с помощью тампона, смоченного в теплой кипяченой воде, затем смазать кожу кремом. Такую процедуру можно проводить 2 раза в неделю в течение 1–2 месяцев.
Помидорная маска
150 г помидоров, 2 г крахмала, 10 мл оливкового масла. Смешать натертый на терке вымытый помидор с крахмалом до получения однородной массы. Добавить к ней масло, еще раз перемешать. Нанести маску на очищенную кожу лица равномерным слоем. Через 15–20 мин маску можно смыть водой комнатной температуры, а кожу смазать кремом.
Маска из петрушки
50 г измельченной зелени петрушки, 100 мл кипятка, 15 мл растительного масла. Зелень петрушки залить кипятком, настаивать в течение 15 мин, затем процедить и подогреть на водяной бане. Смочить марлю в этом настое, наложить на очищенное и смазанное маслом лицо. Оставить маску на 15–20 мин, затем снять.
Маски из фруктов и ягод
Фрукты и ягоды очень эффективно используются в масках. Как и овощные маски, они питают, смягчают, лечат, освежают и тонизируют кожу, в общем, оказывают разностороннее действие на кожу лица. Для масок при сухой коже хорошо применять абрикосы, персики, виноград, арбуз, дыню, сливы, морковь, бананы и др.
Персиковые маски
1. 100 г персиков, 15 мл кукурузного масла. Персики вымыть, удалить косточки, мякоть размять. Наложить кашицу на очищенную и смазанную маслом кожу лица, накрыть марлей. Оставить маску на 10–15 мин, затем смыть теплой водой и обильно смазать кожу питательным кремом. Через 20 мин остатки крема надо снять мягкой бумажной салфеткой.
2. 100 г персиков, 8 мл сметаны, 3 г крахмала. Персики вымыть, удалить косточки, мякоть размять, смешать со сметаной и крахмалом. Наложить приготовленную кашицу на очищенную кожу лица, накрыть марлей. Оставить маску на 10–15 мин, затем смыть теплой водой и обильно смазать кожу питательным кремом.
3. 100 г персиков, 15 мл оливкового масла. Персики вымыть, удалить косточки, мякоть размять, соединить с оливковым маслом. Наложить приготовленную кашицу на очищенную кожу лица, накрыть марлей. Оставить маску на 10–15 мин, затем смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом.
Арбузная маска
100 г арбузной мякоти. Нанести арбузную мякоть на очищенную кожу лица, накрыть бумагой и махровым полотенцем. Через 15–20 мин маску снять, промыть кожу теплой кипяченой водой и смазать кремом.
Маска из дыни
150 г дынной мякоти, 10 мл растительного масла. Мякоть дыни нарезать тонкими ломтиками, наложить их на очищенное и смазанное маслом лицо. Через 20 мин маску снять, лицо ополоснуть теплой водой и смазать кремом.
Лимонные маски
1. 80 г лимонной мякоти, 20 мл сметаны. Очищенное лицо смазать сметаной, нанести равномерным слоем лимонную мякоть, оставить на 20 мин. Маску смыть теплой водой, кожу смазать кремом.
2. 15 мл лимонного сока, 5 мл майонеза, 10 г жирного крема. Соединить все ингредиенты, тщательно перемешать, нанести на очищенную кожу лица. Через 15 мин маску смыть теплой кипяченой водой, кожу смазать питательным кремом.
Маска из смородины
50 г ягод черной смородины, 5 мл сметаны, 5 г меда. Ягоды черной смородины промыть, размять, соединить с медом и сметаной, тщательно перемешать. Полученную массу нанести на очищенную кожу лица. Через 15–20 мин маску снять с помощью смоченного в кипяченой теплой воде тампона (необходимо использовать несколько тампонов), кожу смазать питательным кремом.
Маски из фруктово-ягодных соков
1. 100 мл клубничного сока. Смочить в соке слой ваты и наложить его на очищенную кожу лица. Через 15 мин маску снять, лицо ополоснуть теплой водой и смазать кремом. Таким же способом можно сделать маску из малины или земляники.
2. 100 мл сока смородины, 3 г ланолина, 3 г измельченных до пудры овсяных хлопьев. Ланолин растворить на водяной бане, добавить хлопья и взбить массу, постепенно вливая сок. Нанести полученную массу на очищенную кожу лица. Через 15 мин маску смыть теплой водой, кожу смазать кремом. Таким же способом можно сделать маску из яблок, персиков или абрикосов.
3. 100 мл замороженного сливового сока. Кубики замороженного сока раскрошить, положить на марлю, наложить на очищенное лицо. Через 5–6 мин маску снять, лицо ополоснуть прохладной водой, затем смазать кожу кремом. Таким же способом можно приготовить ледяные кубики из мякоти арбуза или дыни.
Маски из трав и лекарственных сборовМаски с добавлением настоев или отваров целебных трав оказывают лечебное действие на кожу. Помимо этого, они снабжают кожу витаминами и полезными веществами, очищают ее и тонизируют.
Маска из зверобоя
25 мл настоя зверобоя (для его приготовления потребуется 1 часть сырья на 10 частей кипятка), 25 мл кипяченой воды, 25 г молотого геркулеса, 15 мл оливкового масла, 3 мл концентрата витамина А на масле, 3 мл концентрата витамина Е на масле. Соединить все ингредиенты, тщательно перемешать, можно в блендере. Получившуюся смесь нанести на очищенную кожу лица. Через 15 мин маску смыть теплой водой, кожу смазать кремом.
Маска из лепестков роз
50 г лепестков роз, 250 мл кипятка. Залить подготовленные лепестки роз кипятком, накрыть крышкой и укутать полотенцем. Настаивать 30 мин, затем процедить. Настой нагреть на водяной бане, смочить в нем марлю и наложить на очищенную кожу лица. Держать маску на лице 15–20 мин, периодически смачивая марлю в настое. В конце маску снять, кожу смазать кремом.
Маска из липового цвета
50 г липового цвета, 100 мл кипятка. Липовый цвет залить кипятком, настаивать 10–15 мин. Наложить массу на очищенную кожу лица, накрыть марлей. Через 20 мин маску снять, лицо ополоснуть теплой водой и смазать кремом.
Маска из мяты
25 г листьев свежей мяты, 250 мл кипятка. Листья мяты промыть, залить кипятком, настаивать 30 мин, затем процедить и нагреть на водяной бане. Смочить в настое марлю и наложить ее на очищенное лицо. Держать маску 15–20 мин, периодически смачивая марлю в настое. В конце снять маску, кожу смазать кремом.
Маска из сухих трав
10 г липового цвета, 10 г шалфея, 250 мл молока. Залить сырье кипящим молоком, довести до кипения и варить на слабом огне 5–7 мин. Затем снять смесь с огня, накрыть крышкой и укутать полотенцем, настаивать 15–20 мин. Теплым отваром смочить очищенную кожу лица, нанести немного жидкого крема, сверху положить теплую кашицу цветков. Накрыть маску компрессной бумагой и махровым полотенцем. Через 20 мин маску снять, лицо ополоснуть теплой водой и смазать кремом.
Маска из сока алоэ
10 г ланолинового крема, 10 г сока алоэ, 5 мл растительного масла. Соединить все компоненты, тщательно перемешать, нагреть на водяной бане и в теплом виде нанести получившуюся массу на очищенную кожу лица. Желательно делать эту маску после горячего солевого компресса. Маску оставить на лице в течение 10–15 мин, затем смыть теплой водой и сразу же нанести белковую маску. Для ее приготовления потребуется 1 яичный белок, 2 г мелкой йодированной соли. Белок растереть с солью, слегка взбить и нанести на лицо. Оставить эту маску еще на 10 мин. Снять маску с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде. В конце процедуры смазать еще немного влажную кожу питательным кремом.
Маска из целебных трав с лимонным соком, желтком и медом
5 г цветков ромашки, 5 г зверобоя, 5 г тысячелистника, 5 г измельченных шишек хмеля, 5 г измельченных сушеных листьев ежевики или земляники, 250 мл кипятка, 1 яичный желток, 5 г меда, 25 мл лимонного сока. Травяной сбор залить крутым кипятком, настаивать 30 мин, затем процедить. В полученный остывший настой добавить яичный желток, мед и лимонный сок. Все тщательно перемешать, нанести маску на лицо в два приема: сначала один слой, через 5–7 мин второй слой. Держать маску на лице 20 мин, затем смыть теплой кипяченой водой, кожу смазать кремом.
Маски для жирной кожи
Для масок при жирной коже следует использовать несколько иные продукты и в других пропорциях. Перед нанесением маски жирную кожу необходимо очистить, смазать спиртовым лосьоном или фруктовым соком.
Парафиновая маска
