Роза Волкова - Энциклопедия защиты иммунитета. Имбирь, куркума, шиповник и другие природные иммуностимуляторы
Смесь для укрепления иммунитета
Для укрепления организма в весенний период попробуйте использовать такую смесь:
Потребуется:
2 части порошка корицы
1 часть порошка мускатного ореха
1 часть корня имбиря
Что делать:
Смешать. Употреблять 3 раза в день по 1 ч. л. во время еды.
Масло имбиря для поддержания иммунитета
Эфирное масло имбиря (несколько капель) поместить в аромакурительницу или аромамедальон.
Смесь трав «иммуномодулятор»
Потребуется:
Плоды шиповника сушеные – 1 часть
Ягоды земляники сушеные – 1 часть
Корень родиолы – 1 часть
Корень девясила – 1 часть
Хвощ (сухая трава) – 1 часть
Эхинацея (сухая трава) – 1 часть
Порошок или натертый свежий корень имбиря – 1 ч. л.
Вода
Что делать:
Смешать все компоненты, кроме имбиря. На 0,5 л кипятка взять 3 ст. л. смеси, добавить 1 ч. л. имбиря. Довести до кипения и варить на слабом огне 2–3 минуты. Настаивать в термосе 1 час.
В целях профилактики принимать по половине стакана 1–2 раза в день. Во время болезни и выздоровления настой из трав пить по половине стакана 4–5 раз в день.
При сниженном иммунитете выпивать по 0,5 стакана настоя 2–3 раза в день. Курс по 2–3 дня с перерывом 1 день на протяжении 4–6 недель.
Имбирный чай йогов для повышения иммунитета
Потребуется:
Порошок имбиря – 1 ч. л.
Корица – 1 ч. л.
Куркума – 0,5 ч. л.
Гвоздика – 9 шт.
Семена кардамона – 9 шт.
Вода – 3 стакана.
Молоко – 1 стакан.
Топленое масло – 4 ч. л.
Мед – 4 ч. л.
Что делать:
Смесь из имбиря, корицы, куркумы, гвоздики, кардамона залить 3 стаканами кипятка, добавить масло. Варить на медленном огне 10 минут. Влить молоко, довести до кипения. Остудить, процедить. Это количество разделить на 4 части и выпить в течение дня. Напиток должен быть теплым. В каждую порцию добавить по 1 ч. л. меда.
Рассасывание имбиря
Свежий корень имбиря, размером с горошину взять в рот и рассасывать его. Когда острота уйдет, разжевать и проглотить.
Этот метод использования имбиря дает много положительных эффектов и, прежде всего, укрепляет иммунитет, служит хорошим средством профилактики простудных и вирусных инфекций, улучшает пищеварение, оздоравливает сердечно-сосудистую систему.
Можно вместо свежего корня имбиря положить на язык порошок имбиря (смочите его слюной, чтобы случайно не вдохнуть). Количество – очень маленькое, то, сколько поместится на кончике ножа.
Даже врачи считают, что лечение таким способом весьма эффективно как антибактериальное и противовоспалительное средство.
Чай с имбирем для повышения потенции
Потребуется:
Порошок имбиря – 0,25 ч. л.
Мед – 1 ст. л.
Зеленый чай – 1 стакан
Что делать:
Смешать порошок с медом и съесть, запивая чаем.
Гвоздика
Гвоздика как пряность – цветочная почка гвоздичного дерева (сизигиум ароматный) из семейства миртовых. Она содержит множество активных веществ, воздействующих на наше здоровье.
• Гвоздика – известный антисептик и иммуностимулятор.
• Улучшает пищеварение, укрепляет память, помогает при ряде глазных болезней.
• Высокое стимулирующее действие на все пищеварительные железы ставит гвоздику в разряд лекарей пищеварительного тракта.
• Гвоздика – сильнейший антиоксидант, так как содержит в своем составе витамин С, каротин, витамины группы В, РР и Р.
• Одной из многочисленных причин атеросклероза является плохая усвояемость организмом витаминов. Гвоздика положительно влияет на процесс усвоения не только «живых» витаминов, но и аптечных витаминных препаратов.
• Витамин Е, являясь важнейшим средством профилактики ишемической болезни сердца и находясь в гвоздике вместе с цинком, способствует нормализации кровяного давления.
Противопоказания
Не применять препараты из гвоздики при беременности, гастрите с повышенной кислотностью, гипертонии.
Уксус и гвоздика для усиления иммунитета при простудных заболеваниях
Потребуется:
Уксус виноградный (яблочный) – 600 г
Вода – 200 г
Гвоздика – 5–7 шт.
Чеснок – 1 шт.
Можжевельник – 2 ст. л.
Зверобой (цветы) – 1 ст. л.
Что делать:
Уксус смешать с водой и залить все ингредиенты. Поставить на водяную баню на 45 минут. Остудить, процедить. Принимать по 1 ч. л. после еды 3 раза в день. Помогает иммунной системе справиться с высокой температурой.
Настой из гвоздики для укрепления сосудов
Потребуется:
Гвоздика – 10 шт.
Водка – 2 стакана
Что делать:
Гвоздику размять, залить водкой и настаивать 3 недели. Пить с водой или молоком по 12 капель 3 раза в день после еды. Курс 3 недели. При необходимости через 3 недели курс повторить.
Гвоздика при ангине, зубной боли, пародонтозе
Откусить немного от бутона гвоздики и жевать пока не исчезнет вкус гвоздики. Выплюнуть. Повторить 3–4 раза.
Это сильное антибактериальное и противовоспалительное средство.
Масло из гвоздики для кожи
Потребуется:
Гвоздика – 15 шт.
Масло растительное – 100 г
Что делать:
Гвоздику залить маслом, держать на водяной бане 30 минут. Остудить. Хранить в холодильнике.
Использовать для смазывания ран, трофических язв, порезов и воспалительных процессов на коже.
Гвоздика для укрепления иммунитета ЖКТ (улучшения пищеварения)
Потребуется:
Мед – 1 ч. л.
Гвоздика молотая – щепотка
Что делать:
Размешать. Съедать мед с гвоздикой за несколько минут до еды.
Тмин
Как не восхваляй тмин – все будет мало. И все это благодаря его неповторимому химическому составу.
• Тмин сильнейший антиоксидант. В нем представлены витамины С, Е, Р, РР, К, каротиноиды, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты.
• Тмин – концентратор селена. А хром, совместно с молибденом, он активизирует ряд ферментов, играющих важную роль в белковом и углеводном обмене, от которого зависит иммунитет. Недостаток хрома медленно, но верно разрушает щитовидную железу, хрящевую и костные ткани.
В плодах тмина содержится эфирное масло (до 8,2 %), жирное масло (до 22 %), дубильные вещества, флавоноиды. Используйте тмин каждый раз, когда вы готовите и мясо, и компот, а также овощи и фрукты.
Огромную ценность представляет масло черного тмина. Нерафинированное. Когда на этикетке написано, что это источник красоты и здоровья – это не преувеличение, а скромная дань достоинствам тмина.
• Показанием к применению масла тмина является иммунодефицит, аллергия, ревматизм, простудные заболевания, гипертония, боль зубная и в ушах, проблемы с волосяным покровом головы и т. д.
Употребляйте масло черного тмина ежедневно 1–3 раза в день по 1 ч. л. – вы почувствуете положительный результат уже через месяц.
Противопоказания
Не принимать при беременности, индивидуальной непереносимости.
Учитывая, что тмин приводит к повышению иммунитета, его следует исключить из рациона пациентам с трансплантированными органами.
Тмин для повышения иммунитета
Потребуется:
Семена тмина – 1 ч. л.
Зверобой (трава) – 1 ч. л.
Вода – 1 стакан
Что делать:
Семена тмина и траву зверобоя залить кипятком. Кипятить на медленном огне 3 минуты. Настоять. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Тмин при кишечных инфекциях
Потребуется:
Семена тмина – 1 ч. л.
Вода – 250 мл
Что делать:
Семена тмина растереть, залить кипятком. Настаивать, пока не остынет. Пить по половине стакана перед обедом и ужином.
Тмин при постоянном слезотечении
Потребуется:
Семена тмина – 1 ст. л.
Лепестки васильков – 1 ч. л.
Оганка (трава) – 1 ч. л.
Подорожник большой – 1 ч. л.
Вода – 1 стакан
Что делать:
Кипятком заварить семена тмина и прокипятить. Снять с огня, засыпать васильки, оганку и подорожник. Настаивать 1 сутки. Процедить, отфильтровать через ватку. Использовать как капли несколько раз в день.
Тмин для увеличения количества молока у кормящих матерей
