Владислав Мешалкин - Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь»
Используются знакомые ритмы 4–2–4, 8–4–8 и более сложный ритм: удар сердца – вдох – расширение, удар сердца – выдох – сжатие.
Примите стойку «Кучер». Выполните упражнение «Пульс». Выберите для работы ритм: 4–2–4 больше взбадривает, 8–4–8сильнее накапливает энергию, ритм 1–1, или «собачье дыхание», учит дышать поверхностно, уделяя больше внимания энергетическому аспекту дыхания. Далее по известной схеме: на вдохе – расширение, на задержке дыхания – продолжить расширение, на выдохе – сжатие. Повторите 3–5–7 раз. Иногда, для большей концентрации энергии, добавляют задержку дыхания после выдоха: 4–2–4–2; 8–4–8–4. если упражнение выполнялось отдельно, то после него нужно сделать комплекс «Поселенный пузырь». Как правило, «Внутренний маятник» входит в состав других упражнений, наполняя их сакральным смыслом и пульсацией энергии.
Умение пульсировать Ведогоном исключительно полезно, оно дает возможность «схлопывать» энергетику противника, «проваливать» его опоры, становиться невидимым и подавлять противников внутренней Силой, если это необходимо.
Напоминаю, что все упражнения «Белого Медведя» и «славянки» предназначены прежде всего для Ведогона. На тренировках мы обучаем его, медленно перезаписываем программу его действий, что позволяет добиться автоматизма в бою. Ваш Ведогон разумен, число его степеней свободы значительно больше, чем у физического тела. Он сам расширяется и сужается, захватывая и «пожирая» БПП врага, в то время как вы занимаетесь его физическим телом. При достижении соответствующего уровня тренированности Ведогон способен создавать фантомы, действовать на дальних расстояниях, отвлекать внимание противника и в конечном итоге по давлять врага.
Рассмотрим еще одно упражнение, направленное на работу с образами, с «мерцанием». Оно расширяет сознание, развивает интуицию, умение предвосхищать события. Казаки выполняли это упражнение на коне, не держась за повод, чтобы улучшать «чуйку». В современном виде оно известно под названием «практика Гастона фон Дюрфельда». Согласно легенде, описание этого упражнения обнаружила наша военная контрразведка в захваченных архивах абвера.
Практика Гастона фон Дюрфельда
Найдите невысокую опору. Например, гимнастическую скамью в спортивном зале, пенек в лесу, ствол поваленного дерева и т. д. Встаньте на опору так, чтобы свисали две трети стоп. Лучше всего работать, опираясь только на пятки, но это возможно только в результате практики.
Вы займете очень неустойчивое положение. Удерживайте равновесие за счет «подвеса». Мысленно найдите внешнюю границу вашего Ведогона. Для начала достаточно ее просто вообразить. По внешней границе, в вертикальной плоскости, мысленно начертите круг. Удерживайте его в своем сознании.
Обнаружьте пять (можно больше) различных звуковых источников. Мысленно создайте из звуков шары любого диаметра и приятного цвета. Разместите их равномерно по всей окружности.
Сформируйте на своем затылке белое или серое пятно. Сделайте быстрый мощный вдох, при этом закройте глаза и втяните все созданные вами мыслеобразы в пятно на затылке. Равновесие сразу будет нарушено. Восстановите его за счет сильного «подвеса», концентрируя при этом внимание на затылке.
Возникнет ощущение, подобное тому, которое возникает при нырянии или поездке в метро. Ненадолго задержите дыхание. Не напрягайтесь. На выдохе резко откройте глаза, выпустив образы звука наружу.
Повторяйте сие действие несколько раз, пока не надоест. если вы все-таки потеряли равновесие, не печальтесь. Не падайте мешком, а плотно стекайте вниз, как разогретая на солнце древесная смола.
Упражнение очень эффективно. Оно развивает чутье, причем не только боевое, обостряет чувства, помогает сохранять равновесие, приводит к Ладу, позволяет быстро добиваться поставленных целей.
Несколько дополнительных замечаний.
◊ Если нужно активировать интуицию и энергетику в целом, «окрасьте» затылок в оранжевый цвет.
◊ Если вы работаете только с интуицией, пятно должно быть синим.
◊ При езде на автомобиле помещайте большую часть сознания в правую пятку. Это поможет научиться объемно воспринимать ситуацию и предчувствовать ее развитие.
Перейдем к отработке упражнений, непосредственно направленных на захват БПП.
Упражнение «Захват боевого пространства противника»
Начнем с очень важного принципа. Боевой раздел «Белого Медведя» является строго наступательным. Это не значит, что тело должно постоянно лезть вперед. Подразумевается, что сознание и Ведогон текучи, никогда не останавливаются и направлены вперед, на захват БП противника или противников, даже если ваше тело вынудили двигаться назад или оно находится в ущербном положении (сидя, лежа, на коленях). Повторяю: Ведогон всегда идет вперед! И конечно, помните: Русы не сдаются!
Вначале упражнение целесообразно выполнять в паре.
Встаньте напротив друг друга, займите позицию «Медведь» («Кучер»). Положите ладони друг другу на плечи. Ладони выпрямлены, находятся в натяге и еле-еле касаются плечей партнера. Ни в коем случае не давите на сподручника. Оба находятся в состоянии «подвеса», «перетекания», «мжи». Руки А находятся внутри пары, руки Б – снаружи.
Начинаем выполнять упражнение. Б прислушивается к себе и пространству. его дело – созерцать и позволять. А удлиняет руки Ведогона вперед, чем дальше, тем лучше. Нужно «видеть» длинные руки Ведогона, дабы не потерять энергетику. При этомА производит вдох-расширение. Б прогибается в дугу под воздействием энергии Ведогона А. Ни в коем случае не давите руками, доверяйте Силе своего Ведогона.
Далее – короткий поверхностный выдох. Затем А на вдохе выполняет расширение рук своего Ведогона вправо и влево. Происходит полный захват БПП Б (фото 48, а). Этот момент нужно научиться осознавать, тонко чувствовать. Б выведен в дугу, в положение крайне неустойчивого равновесия.
А делает «медвежий» шажок в сторону, уходя с силовой линии Б, и просто приседает. Б мягко стекает на пол (фото 48, б). А ни в коем случае не расслабляет сознание, но держит Б в своей энергетике. Затем А на вдохе создает турбулентность в своем яре и старается «втянуть» Б обратно в вертикальное положение (фото 48, в).
Упражнение закончено. Обоим нужно обязательно произвести «отщелкивание». Повторите несколько раз с отходом вправои влево. Работать нужно «чередой», то есть 2 раза в роли А один сподручник, затем 2 раза – другой. За 1 раз нужно считать 2 броска справа и слева.
Фото 48. Упражнение «Захват боевого пространства противника»: а – захват БПП, б – бросок, в – подъем сподручника
Напомню: упражнение нужно делать медленно, максимально осознанно, с позволения партнера, тогда будет толк. Мы обучаем прежде всего Ведогон. В реальном бою он будет действовать автоматически, нам останется только механически доработать ситуацию с минимальной, до 30 %, затратой энергии. Правило гласит: «Есть захват БПП – есть победа».
Существуют несколько вариантов выполнения упражнения «Захват БПП».
Вариант I
Выполняете те же манипуляции, что и в основном варианте, но одна рука находится в пространстве, вне физического контакта с телом партнера. Вначале касайтесь одной рукой груди сподручника. Учитесь работать, используя как правую, так и левую руку. Затем контакт можно осуществлять через любую точку тела партнера. Назовем это инициацией контакта. Запомним этот термин.
Целесообразно применить навык, полученный при выполнении упражнения «Зеркала», а именно «подвязку» к дыханию. Допустим, ваша рука находится на груди партнера. Сделайте руку своего Ведогона огромной, больше, чем весь Ведогон сподручника, и на его вдохе, тоже сделав вдох, буквально «поглотите» энергетическое поле партнера.
На совмещенном выдохе присядьте немного и придайте партнеру легкий импульс вниз. Это приведет к его падению. Далее постарайтесь поднять его втягивающим усилием вашего Ведогона. Сие действие даст вам возможность энергетической работы с несколькими противниками. Не забывайте про «отщелкивание». Повторяйте не более 9 раз. При необходимости восстанавливайте свое Силовое поле с помощью соответствующих упражнений из Свода Здравы Перуна.
Вариант II
Пробуйте производить расширение Ведогона и захват БПП через другие участки вашего тела: локти, плечи, грудь, спину, голову, таз (спереди и сзади), бедра, колени, стопы и пальцы рук. Согласно боевому принципу, удар (бросок) должен выполняться любой частью тела.
