Валентина Титова - Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
При сниженном иммунитете желательно на протяжении 4–6 недель выпивать по 0,5 стакана 2–3 раза в день, 4–5 дней в неделю (то есть заваривать и выпивать этот чай в течение 2–3 дней, а потом делать перерыв на 1 день).
Настой шиповника с базиликом для поднятия иммунитета
1 ст. л сухого травы базилика
3 ст. л. плодов шиповника
0,5 л кипятка
Плоды шиповника и сухую траву базилика залить в термосе 0,5 л кипятка. Настоять в течение часа. Пить по одному стакану за 30 минут до еды в течение дня. При желании по вкусу в этот настой можно добавить 1–2 ч. л. пчелиного меда.
Восточный рецепт повышения иммунитета
Очень изысканное, пикантное и питательное лекарство. Его можно не только есть ложками, но и намазывать на хлеб.
1 ст. грецких орехов
1 ст. изюма
1 ст. чернослива
1 ст. кураги
2 лимона
1 ст. меда
1 ст. измельченных листьев алоэ
Сначала приготовим алоэ: с 3–4‑летнего растения алоэ, которое неделю не поливали, снимем нижние листья, положим их в холодильник на неделю, затем мелко изрубим их ножом на досочке и смешаем алоэ с мелко нарубленными орехами.
Теперь приготовим сухофрукты: промоем в горячей воде, зальем кипятком и выдержим под крышкой 2 часа. Теперь можно и их порубить. Ко всему измельченному прибавляем мед, перемешиваем и отправляем в холодильник.
Принимать нужно по 1 ч. ложке утром за 30 минут до еды.
Винный уксус с чесноком и лимоном
800 мл винного уксуса
3–4 зубчика чеснока
1 лимон
2–3 зонтика укропа
Залить винный уксус в литровую бутылку, бросить туда очищенные зубчики чеснока, нарезанный ломтиками прямо с кожурой лимон и зонтики укропа. Бутылку плотно закрыть и поставить в темное прохладное место на 14 дней (в кладовку холодную, в холодильник на нижнюю полку). Затем уксус нужно процедить и хранить в прохладном месте. Пить по чайной ложке два раза в день до еды.
...Примечание
Вкус такой замечательный, что этот уксус в салатах можно использовать как приправу.
Изюмовый чай
750 г кипяченой воды
250 г изюма
1 ч. л. патоки
В горячую воду добавить изюм и патоку, перемешать, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 стакану каждый день. Настой хранить в холодильнике.
Виноградно-травяная настойка
2 кг темного винограда
50 г травы котовника лимонного
50 г травы золототысячника зонтичного
50 г травы и цветов настурции
50 г травы тысячелистника обыкновенного
0,5 кг сахара
0,5 л водки
В трехлитровую стеклянную банку нужно положить слой за слоем виноград, смесь сушеных измельченных трав, сахар. Банку, закрытую капроновой крышкой, нужно поставить в светлое место, например, на подоконник, месяца на три. Потом нужно процедить содержимое, жмых хорошо отжать. Настой трав и винограда помещаем в холодильник, а жмых заливаем водкой на две недели, потом процеживаем. И соединяем водочную настойку с виноградно-травяной. Бальзам держим в холодильнике. Принимать его по 2 ч. л. в день – просто добавьте в чай.
Вкусный виноградный иммуностимулятор для детей
1 лимон
100 г меда
100 г кураги
100 г изюма
100 г грецких орехов
100 г сушеного инжира
Нужно смешать цедру лимона со всеми указанными компонентами (измельчить предварительно – перемолоть в мясорубке). За час до еды давать малышу эту смесь по 1–2 ч. л. три раза в день.
Красное вино с луком и медом
100–150 г мелко нарезанного лука
100 г меда
1 бутылка сладкого красного вина
В литровую банку положить лук, добавить мед, залить вином и настаивать в течение 2 недель. Потом процедить и пить ежедневно по 3–4 ст. л. за полчаса до еды.
Ишемическая болезнь сердца. Чем заменить аспирин
Имбирь как заменитель аспирина
Основным лекарством при ишемической болезни сердца является ацетилсалициловая кислота – в первую очередь за счет способности разжижать кровь, облегчая ее прохождение по кровеносным сосудам. Но тем же свойством обладает и имбирь!
...Важно!
Употребление имбиря, в отличие от ацетилсалициловой кислоты, не влечет за собой повышение кислотности, гастриты и язву желудка.
Климакс. Решаем проблемы с умом
Чеснок и кагор при раннем климаксе
1 головка чеснока
200 г кагора
Головку чеснока прокипятить в 200 граммах кагора, настоять несколько часов, извлечь чеснок. Этот удивительный напиток необходимо пить по столовой ложке при раннем климаксе в предполагаемые дни менструации.
Сливочно-морковный напиток для регуляции гормонального фона
150 г свежевыжатого морковного сока
50 г сливок
Смешать сок со сливками. Пить 10 дней, потом сделать перерыв на 20 дней и повторить курс.
Липа, шалфей и сельдерей при недостатке женских гормонов
Три чашки чая с цветами липы, а также употребление нескольких веточек сельдерея в день восполнят недостаток гормонов.
В этих растениях содержатся фитогормоны, алогичные натуральным гормонам эстрогенов. Все лечебные свойства липы усиливаются, если добавлять к липовому чаю шалфей – шалфея должно быть в два раза меньше, чем липы.
Чай из боярышника при климаксе
3 ст. л. плодов и цветов боярышника
Боярышник залить 3 стаканами кипятка, настоять два часа в термосе, процедить. Принимать 3 раза в день по стакану, за полчаса до еды – в течение 15 дней.
Рябиновый настой для тех, кому за 40
2 ст. л. ягод рябины
Залить рябиновые ягоды ½ литра кипятка, настоять, пока остынет. Пить по половине стакана 4 раза в день. Каждый день готовить новый настой.
Надо начинать пить это рябинное питье уже после 40 лет.
Чай из листьев ежевики в климактерический период
2 ст. л. измельченных листьев ежевики
Залить листья ежевики ½ литра кипятка, настоять час и процедить. Пить по половине стакана 4 раза в день до еды. Можно добавлять в этот настой траву душицы.
Чай из корня ежевики улучшит гормональный баланс
2 ст. л. измельченных корней ежевики
Залить корни ежевики ½ литра воды, настоять 12 часов. Затем варить 3 минуты на слабом огне. Еще настоять 10 минут, процедить. Пить по 150 граммов натощак. Можно приготовить отвар на 2–3 дня.
Душица и крапива для женского здоровья
½ ст. л. измельченной травы душицы
½ ст. л. измельченной травы крапивы
Залить смесь трав 1 стаканом кипятка, настоять полчаса и процедить. Пить по трети стакана 3 раза в день. Каждый день готовить новый настой.
Розмарин и душица при климаксе
100 г травы розмарина лекарственного
100 г травы душицы
2 ст. л. измельченной смеси трав с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить. Пить по 100 г 4 раза в день за 30 минут до еды.
Маточное молочко с медом для повышения уровня женских гормонов
1 часть маточного молочка
100 частей меда
40 г цветов ромашки аптечной
30 г корней валерианы
30 г мяты перечной
Залить две столовые ложки измельченного сбора ½ литра кипятка, настоять в термосе 2–3 часа, процедить. Пить по одному стакану утром и вечером. Этот настой успокаивает, уменьшает боли при климактерическом синдроме. Одновременно с настоем надо принимать смесь маточного молочка с медом по ½ чайной ложки 2–3 раза в день.
Кожные заболевания. Возвращаем здоровье коже
Противовоспалительный настой из базилика при заболеваниях кожи
1–2 ч. л. высушенных и измельченных цветков базилика
1 ст. кипятка
Измельченные цветки базилика залить в термосе стаканом кипятка и настаивать в течение 2–3‑х часов. Процедить и принимать в теплом виде по одной столовой ложке 3 раза в день перед едой.
Ячменная солодовая ванна
Такая ванна оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие при различных заболеваниях кожи.
1,5 кг измельченного ячменного солода
3 л кипятка
Залить ячменный солод кипятком, настоять 30—45 минут, процедить и вылить в ванну. Для приготовления детской ванны достаточно 500 г ячменного солода.
Коклюш. Имбирь и лимон
Имбирный чай с лимоном
При коклюше нужно ежедневно выпивать 3–5 стаканов имбирного чая, добавляя в него кусочек лимона. Имбирный чай можно давать детям, начиная с 3 лет, но дозу имбиря лучше снизить в 1,5–2 раза.
Колит. Лечимся квасом и травяным чаем
Квас из ржаных сухарей с семенами укропа
Такой квас рекомендуется при любых нарушениях пищеварения, повышенном газообразовании, запорах и колитах. Он повышает секрецию желудочного сока, подавляет гнилостные процессы в кишечнике, выводит из него токсины, а также является желчегонным средством.
500 г сухарей из ржаного «Бородинского» хлеба
250 г сахара
20 г семян укропа
5 л воды
10 г дрожжей
Сухари залить холодной кипяченой водой и оставить на 4 часа. Затем процедить, добавить сахар, семена укропа, дрожжи и держать в теплом месте в течение 2–3 дней. Когда на поверхности сусла образуется стойкая пена, квас процедить, разлить по бутылкам, закупорить и хранить в прохладном месте в вертикальном положении.
