Екатерина Истратова - Как легко родить, или Путеводитель по родам
Кажется, я рожаю! или Как понять, что роды начались?
Я знакома с одним мужчиной, который за 3 месяца (!) до родов любимой жены перестал употреблять любые спиртные напитки. Он очень боялся, что роды начнутся, а он не сможет сесть за руль и отвезти любимую супругу с появляющимся на свет чадом в клинику.
На работе я часто сталкиваюсь с тем, что супружеская пара переживает, что пропустит начало родов. Обычно волнуются оба супруга, причем едва ли муж – меньше… Обычно эти переживания выглядят примерно так.
?
Как понять, что эта боль именно схватки?
Вдруг роды начнутся незаметно, и я упущу время?
Как я пойму, что отошли именно околоплодные воды?
Сколько ребенок может находиться в утробе без вод?
Если мы попадем в пробку, сколько у меня есть времени, чтобы не родить в машине?
Лучше выбрать роддом ближе к дому?
Может, лечь в роддом заранее?
Конечно, врач УЗИ и ваш лечащий доктор уже не раз сказали вам о предполагаемой дате родов. Но у вас, наверное, припасено и кое-что свое. Вы ведь и сами высчитывали этот знаменательный день, вооружившись магическими кругами и календарями.
Давайте сверимся. Чтобы получить дату предполагаемых родов, вам необходимо от первого дня последней менструации отсчитать обратно три месяца и прибавить к полученному сроку 10 дней.
Например, если последняя менструация была 14 декабря, то:
• отнимаем три месяца – 14 сентября,
• прибавляем 10 дней – 24 сентября.
Высчитывая приблизительную дату родов, стоит помнить, что малыш наверняка родится на этот свет тогда, когда будет готов. А потому абсолютно нормально, если ваш ребеночек родится за две недели до «вашего срока», или на неделю позже. И не будем его ругать за это. Ожидать ТАКОГО праздника можно и целый месяц подряд!
Предвестники родов
В течение последних двух-трех недель беременности у женщины часто появляются новые еще незнакомые ощущения, какие-то предчувствия и даже может меняться внешний вид.
Давайте разбираться.
■ За две-три недели до родов головка малыша начинает опускаться вниз, ближе к входу в таз, готовящийся к родам. Она таким образом как бы пристраивается и прилаживается к тазовым костям, к «месту начала событий». Когда это произойдет, вы можете почувствовать облегчение дыхания, так как давление на грудную клетку и верхние отделы живота значительно снизится и диафрагма займет свое место. Иногда женщины говорят: «Что-то я прямо летаю последние дни?!» – такая легкость иногда появляется. Обычно это видно и со стороны. Ваши родные или доктор могут сказать, что «живот опустился».
■ На последнем месяце беременности (иногда и раньше) у вас, скорее всего, появятся новые ощущения внизу живота. Изредка матку может как будто «сводить», в такие моменты она будет становиться тверже, чем всегда. Обычно неприятные ощущения начинаются от дна матки (сверху, ближе к груди), постепенно опускаясь вниз, а потом исчезая. При этом могут появляться и исчезать тянущие боли внизу живота и боли в области поясницы. Они похожи на боли при менструации. Если боль несильная и проходит, т. е. является нерегулярной, не пугайтесь. Вы готовитесь к родам, и мускулатура матки тоже готовится к ним. Она сокращается и расслабляется, как бы опробуя свои силы перед предстоящей важной работой. Эти тренировочные схватки называют подготовительными схватками Брекстона-Хикса.
■ Примерно за 2–3 дня до родов у вас может отойти слизистая пробка. Она перекрывает канал шейки матки, как бы закупоривая «домик» малыша. Отходит слизистая пробка в виде густых и клейких выделений розоватого цвета. Конечно, большого количества крови быть при этом не должно.
■ Некоторые женщины отмечают, что за несколько дней (часов) перед родами ребенок как бы затихает, т. е. ведет себя не так активно, как обычно. Таким образом он готовится к важному процессу рождения. Хотя это совсем не обязательно.
Важно!
Не все женщины чувствуют и замечают предвестники родов! При повторных родах все это вы можете почувствовать непосредственно перед началом родовой деятельности!
Дорогая будущая мама, не забывайте, что ВЫ не такая как все! Поэтому у вас все может быть несколько иначе. Если у вас слизистая пробка отойдет в родах, а не за несколько дней до них, это нормально! Тоже относится и к другим предвестникам родов.
Мы с вами просто расставляем маячки для ориентира. Это не значит, что вы воспользуетесь именно этими или всеми сразу.
Если вы уже мама и это у вас вторые (третьи) роды, все может происходить значительно быстрее. Что-то вы даже не заметите. А головка ребенка может опуститься в таз прямо перед родами.
Любые предвестники родов лишь косвенно указывают на приближение заветной даты. Никто не в силах предсказать нам это заранее.
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…Всего лишь 5 % младенцев появляются на свет точно в срок, рассчитанный доктором!
Начало родов
Мои вторые роды начались в 2 часа ночи. Живот регулярно потягивало, но я еще могла засыпать. Иногда я просыпалась, отмечая про себя, что боль есть и, скорее всего, она уже не пройдет. Около 10 часов утра я поняла, что роды начались. Схватки были уже регулярные и интенсивные. В перерывах между ними я еще чувствовала себя вполне хорошо, но в момент схватки уже не могла стоять и разговаривать. Я ложилась и тихонько раскачивалась на кровати.
Теперь вы знаете, какими могут быть предвестники родов, а сейчас поговорим о том, как понять, что роды начались. Кажется, все просто:
1) если начались схватки – пора в роддом;
2) если отошли воды – вызывай «скорую помощь».
На самом деле это все понимают, но такое знание не спасает будущих мам и пап от переживаний и боязни ошибиться. Поэтому давайте рассмотрим эти два пункта более подробно.
Начались ли у меня схватки?
Чаще всего роды начинаются со схваток.
Как мы уже говорили, нерегулярные тянущие боли внизу живота и ломоту в пояснице женщины частенько ощущают заранее. Начинается это примерно за 2–3 недели, иногда за месяц до родов. Как тогда понять, что это: ложные схватки Брекстона-Хикса или начало родовой деятельности?! Такой вопрос и опасения практически всегда возникают у женщин, которые сталкиваются теоретически или практически с предвестниками родов.
Отличить подготовительные схватки от начала родов совсем не сложно. Когда у вас начнет потягивать живот, будьте внимательней к себе: такая ли это боль, как обычно, возможно, болезненные ощущения немного затянулись или что-то еще интуитивно кажется вам не обычным. Если вы почувствуете, что эти неприятные ощущения носят регулярный характер, имеет смысл начать засекать время и записывать его. Глядя на табличку, которая у вас получится, вы сможете точно понять, что это такое.
Допустим, около 5 часов утра вы решили, что живот болит как-то по-особенному или длительно. Запаситесь секундомером (он есть в сотовом телефоне) и начинаем вести подсчет:
5.00 – схватка началась, через 30 секунд закончилась, 20 минут у вас ничего не болит;
5.20 – снова начинает тянуть живот, длится это 30 секунд…
Засекая время схватки и отдыха, вы составите примерно следующую таблицу.
Важно!
Если боль регулярна, усиливается, длительность схваток увеличивается, а отдых сокращается, у вас началась родовая деятельность.
После того как вы изучите три периода родов, вы будете знать, что первые схватки, которые идут в латентной фазе, длятся примерно от 30 до 45 секунд. Именно это время, скорее всего, и будет отражено в вашей таблице в столбце «Длительность схватки». Перерыв между схватками в латентной фазе может быть от 20 минут (в начале фазы) до 5 минут (в конце, ближе к переходу в активную фазу). Возможно, что при первых схватках, пока не установится четкая родовая деятельность, время отдыха между ними будет колебаться, т. е. то 20 минут, то 10 минут, то 15 минут. Но уже примерно через два часа вы увидите в своей табличке четкую динамику процесса: регулярность схваток, укорачивание времени отдыха, а также почувствуете, что боль становится сильнее. Это и будет означать, что роды начались!
Если отошли воды!
Иногда началом родов служит отхождение околоплодных вод, после которого чаще всего начинаются интенсивные боли.
Если у вас отойдут околоплодные воды, то необходимо будет срочно ехать в клинику.
Дело в том, что околоплодные воды охраняют малыша от инфекций, поэтому он не должен находиться длительное время без них. Если вы почувствуете, как из вас вытекает тепловатая прозрачная водичка, сразу звоните врачу и собирайтесь в родильный дом.
