Лоретта Чиральдо - Безупречная кожа за 6 недель
Из средств местного применения я отдаю предпочтение гелям против угрей «Duac» и «BenzaClin», содержащим комбинацию бензоила пероксида с местными антибиотиками. Эти средства более эффективны, чем составы только с местными антибиотиками. Кроме того, поскольку они быстрее очищают кожу, их можно использовать более короткими периодами, благодаря чему снижается вероятность неприятного побочного действия.
БентонитЭтот компонент белой американской глины добавляется в основном в маски и средства против угревой сыпи. Как и другие глины, такие как каолин, он впитывает излишки кожного сала и повышает упругость кожи.
Витамин C (аскорбиновая кислота)Витамин C уже давно считается эффективным антиоксидантом, но наружное его применение обрело популярность после исследования, проведенного сотрудниками факультета дерматологии Университета Дьюка. Оно показало, что организм усваивает в двадцать раз больше витамина C при его нанесении непосредственно на кожу, чем при приеме внутрь.
Чем полезен витамин C для кожи? В 1990-е годы, когда в продаже появились препараты местного назначения, производители утверждали, что при регулярном использовании в течение нескольких месяцев они заметно сокращают морщины. Кроме того, шла речь об их способности защищать кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
Правда ли это? Проанализировав состояние кожи тысячи пациентов, которым я назначала разные средства с витамином C, могу сказать, что сам по себе местный препарат не торопится сокращать морщины. Однако, как подтвердило одно из новейших исследований, он действительно усиливает действие солнцезащитных веществ, когда используется в сочетании с ними.
Мой совет: если в целом вы довольны эффектом своей нынешней системы ухода за кожей, но хотите немного улучшить результат, можете попробовать какое-нибудь средство с витамином C. Если вы много времени проводите вне помещения, наносите его каждое утро под солнцезащитный крем.
Витамин C быстро окисляется и коричневеет — как оставленное на столе разрезанное яблоко. Неизвестно, теряет ли окисленный витамин свою эффективность по сравнению со «свежим». Для надежности я бы посоветовала хранить средства с витамином C в прохладном темном месте подальше от отопительных приборов или холодных окон зимой. Кроме того, поскольку препараты витамина C хранятся не так долго, как другие средства по уходу за кожей, покупайте их в небольшом количестве или делитесь с подругами.
Витамин KКто-то из вас, возможно, принимал или принимает антикоагулянты — вещества, разжижающие кровь. Эти препараты обычно повышают риск образования синяков. Витамин K оказывает обратное действие: он способствует свертыванию крови. При нанесении на кожу витамин K предотвращает образование синяков и уменьшает темные круги под глазами.
Если вас беспокоят круги под глазами, сосудистые звездочки на крыльях носа или красные пятна розацеа, попробуйте какое-нибудь средство с витамином K. Его также можно использовать перед какой-нибудь косметической процедурой, чреватой образованием синяков, например уколом. Если после серии инъекций у вас все-таки появились кровоподтеки, поинтересуйтесь у врача, нельзя ли ускорить их устранение с помощью средства с витамином K.
Гиалуроновая кислотаМы рассматривали гиалуроновую кислоту как один из природных компонентов дермы. Ее также можно встретить в составе косметических средств по уходу за кожей. Гиалуроновая кислота считается увлажнителем, а количество жидкости, которую она способна удерживать, в тысячу раз превышает ее собственный вес. Я часто сравниваю ее с губкой, которая создает объем и разглаживает кожу.
Что самое интересное, молекулы препарата гиалуроновой кислоты местного назначения слишком велики для проникновения в дерму. Они действуют на уровне эпидермиса, где эффективно увлажняют кожу. Молекулы гликолевой кислоты немного меньше и поэтому проникают в дерму, где стимулируют синтез гиалуроновой кислоты.
Таким образом, если вы хотите получить увлажняющий эффект без риска возникновения раздражения, рекомендую пользоваться средством с гиалуроновой кислотой. Оно поможет устранить шелушение и смягчит кожу за счет увлажнения. Если вы, помимо этого, хотите добиться сокращения мелких морщин, тогда отдайте предпочтение средству с гликолевой кислотой. (Или используйте оба средства, как это делаю я.)
ГидрохинонГидрохинон — это вещество, защищающее кожу от образования пигментных пятен. Он обладает отбеливающим свойством и прекрасно подходит для борьбы с «пятнами старости», коричневыми точками и пятнами, появляющимися как следствие приема гормональных контрацептивов или у беременных (маска беременных). Кроме того, в некоторых случаях гидрохинон успешно справляется с темными кругами под глазами.
Это вещество встречается в разных средствах. Если ваша кожа склонна к угревой сыпи, используйте жидкие лосьоны или гели, а не густые кремы. Средства, содержащие не менее 3 процентов гидрохинона, отпускаются только по рецепту, а имеющаяся в свободной продаже косметика с более низкой концентрацией дает хороший результат в сочетании с гликолевой кислотой. За двадцать пять лет дерматологической практики я убедилась в том, что многим людям этот дуэт помогает ничуть не хуже, чем приготовленное по рецепту средство с концентрированным гидрохиноном.
* Гликолевая кислотаОб этом ингредиенте мы уже говорили, но он настолько часто встречается в средствах для предотвращения старения кожи, что стоит вспомнить о нем еще раз. Популярность гликолевой кислоты в большей степени объясняется ее эффективностью, которую охотно подтвердит большинство поклонников косметики с ее содержанием.
Исследования, проведенные доктором медицины Юдженом Ван-Скоттом (факультет дерматологии, Университет Темпл), показали, что гликолевая кислота эффективно омолаживает кожу, причем омертвевшие клетки начинают отслаиваться практически сразу же после нанесения препарата. Многие пациенты беспокоятся, что эта процедура может истончить кожу. Не волнуйтесь, этого не произойдет.
Гликолевая кислота, как любое другое отшелушивающее средство, удаляет часть слоя омертвевших клеток. Именно поэтому после ее использования кожа обретает здоровое сияние: отмершие клетки больше не скрывают слой живых клеток эпидермиса, благодаря чему кожа визуально омолаживается. При продолжительном использовании уплотняется эпидермис, что лишь улучшает состояние кожи. Со временем дерма начнет вырабатывать новый коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.
Улучшение внешнего вида эпидермиса иногда заметно уже через несколько дней использования средства с гликолевой кислотой. Изменения в дерме, проявляющиеся сокращением мелких морщинок на поверхностном слое, обнаруживаются минимум через две недели.
Если купленное в магазине средство с гликолевой кислотой не вызывает раздражения на коже и вы хотите получить более ощутимый результат, можете попробовать средства, продаваемые дерматологами. Многие из этих более сильнодействующих препаратов можно заказать по телефону или через интернет, не записываясь на прием к врачу. Удостоверьтесь, что заказанный продукт имеет меньшее значение pH, чем предыдущее (как я уже говорила, чем ниже значение pH, тем выше концентрация кислоты и сильнее действие препарата).
По значению pH можно судить об эффективности средства с гликолевой кислотой. Исследование, проведенное в 1993 году независимым химиком-косметологом Уолтером Смитом, показало, что снижение pH на 2 пункта на 30 процентов повышает скорость обновления клеток (это один из показателей степени омоложения кожи). Следовательно, если приготовленное дерматологом средство имеет pH 4 (в профессиональной косметике он обычно колеблется в районе 3,5), а купленное в магазине — pH 6, то можете рассчитывать, что первое окажется примерно на 30 процентов эффективнее второго только за счет большей кислотности.
Если вы жаждете еще более радикальных перемен, пройдите курс лечения высококонцентрированной гликолевой кислотой у дерматолога. Для гликолевого пилинга, например, используются составы с pH 1 или 2, которые наносятся на лицо, а затем смываются. После всего нескольких сеансов полностью очистятся поры, кожа станет более гладкой, выровняется ее тон.
ГлицеринЧаще всего глицерин добавляют в очищающие средства и другие смываемые препараты для ухода за кожей. Хотя он замечательно удерживает влагу, нормализуя водный баланс кожи и восстанавливая структуру рогового слоя, его нужно смывать, иначе из-за его вязкой консистенции кожа лица станет липкой. Тем не менее мне нравится этот ингредиент. Если вы используете несмываемое глицериносодержащее средство, во избежание неприятных ощущений наносите его очень тонким слоем.
