Иван Дубровин - Целительная мята
шиповник (плоды) – 1 часть.
Рецепт 4Для приготовления этого чая вам потребуется:
мята – 3 части,
пустырник сердечный – 3 части,
валериана лекарственная – 2 части,
хмель обыкновенный (шишки) – 2 части.
Чай полезен при бессоннице, нервных расстройствах, раздражительности. Принимают дозированно: по пол-стакана три раза в день.
Рецепт 5Для приготовления этого чая вам потребуется:
мята – 1 часть,
ромашка аптечная (цветки) – 1 часть,
фенхель (плоды) – 1 часть,
валериана лекарственная (корни и корневища) – 1 часть,
тмин обыкновенный (плоды) – 1 часть.
Чай рекомендуется принимать два раза в день – утром и вечером, по 1 стакану.
Рецепт 6Для этого чая вам потребуется:
мята – 1 часть,
липа (цветки) – 1 часть,
бузина черная (цветки) – 1 часть,
ромашка (цветки) – 1 часть.
Чай является хорошим потогонным и мочегонным средством.
Рецепт 7Для этого чая вам потребуется:
мята – 1 часть,
тмин (плоды) – 1 часть,
фенхель (плоды) – 1 часть,
валериана лекарственная (корни и корневища) – 1 часть.
Принимают его два раза в день – утром и вечером – по 1 стакану.
Рецепт 8Для приготовления этого чая (отвара) вам потребуется:
мята – 2 части,
крапива – 3 части,
крушина ольховидная (кора) – 3 части,
аир обыкновенный (корневище) – 1 часть.
Принимают дважды в день – утром и вечером, по полстакана. Нормализует работу кишечника.
Рецепт 9Для приготовления этого чая (отвара) вам потребуется:
мята – 1 часть,
аир болотный (корневище) – 2 части,
лен посевной (семена) – 2 части,
липа (цветки) – 1 часть,
солодка голая (корневище и корни) – 2 части,
фенхель (плоды) – 2 части.
Чай рекомендуется принимать по 2/3 стакана за полчаса до еды три раза в день.
Очень полезны профилактические чаи, обладающие общеукрепляющим действием. Ниже приведен рецепт одного такого чая. Этот чай можно использовать, кроме того, при лечении простуды.
Рецепт 10.Для приготовления этого профилактического чая вам потребуется:
мята – 1 часть,
липа (цветки) – 1 часть,
мать-и-мачеха – 1 часть,
череда – 1 часть.
Далее перечислены основные успокаивающие чаи, которые можно также использовать при бессоннице.
Рецепт 11.Для приготовления этого чая вам потребуется:
мята – 2 части,
душица – 2 части,
череда – 2 части,
зверобой – 1 часть,
пустырник – 1 часть.
Рецепт 12.Для приготовления этого чая вам потребуется:
мята – 2 части,
трилистник – 2 части,
валериана лекарственная (корни) – 1 часть,
хмель – 1 часть.
Заваривается в соотношении 1 ст. л. на 2 стакана воды. Чай следует принимать по полстакана два раза в день.
Кроме того, мяту можно заваривать с обычным чаем, что улучшит вкус и аромат напитка и придаст ему новые укрепляющие свойства.
И, наконец, чтобы окончательно поразить возможностями мяты, скажем, что ее листья, предварительно вымытые и мелко нарезанные, применяются в качестве приправы. Приправляют мятой рыбу для аромата, при этом мятная кашица смешивается с майонезом. Для аромата применяются крупно нарезанные мятные листья, укладываемые вокруг гриля (жареной птицы) по краю блюда.
Как видите, возможности применения мяты в быту велики. А потому настоятельно рекомендуем приобрести мяту для домашней аптечки и как приправу. Правильное, целебное питание сделает вашу жизнь здоровой!
Заключение
Ну вот, дорогие читатели, вы и познакомились с этим удивительным растением – мятой. Многообразие способностей этого растения позволяет нам иметь в его лице верного друга, помощника в нашей жизни. Если соблюдать все предосторожности, быть внимательным ко всем противопоказаниям, существующим в использовании данной травы, то можно избавиться от множества мучающих нас проблем.
Очень долгий и длинный путь прошла мята с того момента, когда ее впервые стали использовать люди. С ее участием были проведены миллионы опытов и экспериментов. И вот теперь, взяв на вооружение весь комплекс знаний, который достался нам по наследству от наших бабушек и прабабушек, а также все, что узнало о ней человечество в современности, вы можете применить в своих целях.
Мы привыкли оценивать мяту по ее вкусовым качествам. Да, действительно, из этого растения получаются великолепные приправы к различным блюдам. Некоторые выращивают мяту на своих садово-огородных участках именно как пряность, как вкусовую добавку. Прочитав эту книгу, вы познакомились с полезными свойствами мяты, с ее чудесными целительными способностями.
Полезные свойства мяты позволяют ей занимать серьезную нишу в народной медицине. Чаи, настойки и отвары, приготовленные из мяты, помогают при простуде, гипертонии, больной печени, желудочно-кишечных заболеваниях, а также при многих других недугах.
И сейчас, дочитав книгу до конца, вы сможете сделать шаг, ведущий к борьбе за свое здоровье. Главное, вы приобрели в этом себе союзника – целительную мяту.
