Виктория Мерц - Лечение с помощью воды
Способ приготовления. Вылейте в ванну настой тысячелистника. Морскую соль разведите водой и тоже вылейте в ванну.
Способ применения. Ванну принимайте в течение 15 минут, затем завернитесь в простыню и спокойно полежите 10 минут, накрывшись теплым одеялом. Затем примите теплый душ, но при этом не пользуйтесь ни мылом, ни гелем для душа.
Рецепт 3
Лечебные ванны способны успокаивать нервную систему, снимать эмоциональное напряжение (не говоря о том, что они избавляют от бессонницы).
Требуется: 1/2 стакана настоя мяты, 1/2 стакана настоя корня валерианы, 1 стакан хвойного экстракта.
Способ приготовления. Разведите хвойный экстракт водой, добавьте настои мяты и корня валерианы, вылейте в ванну.
Способ применения. Эту ванну нужно принимать в течение 10 минут.
Рецепт 4
Тонизирующая ванна из настоя розмарина и полыни прекрасно освежает.
Требуется: 4 стакана настоя розмарина, 2 стакана настоя полыни.
Способ приготовления. Вылейте настои в ванну, размешайте.
Способ применения. Ванну нужно принимать не дольше 5 минут. Температура воды должна быть приблизительно равна 36 °C. Такие ванны можно делать раз в несколько дней. Уже через несколько недель вы почувствуете, что стали меньше уставать.
Рецепт 5
Требуется: 1 стакан настоя мелиссы, 1 стакан настоя арники, 1 стакан настоя мяты, 1 стакан настоя чабреца, 1 стакан настоя розмарина.
Способ приготовления. Настои трав вылейте в ванну и размешайте.
Способ применения. Если вы будете принимать эту ванну в течение 10 минут, то она окажет дезодорирующий эффект. Такая ванна хорошо освежает.
Рецепт 6
При жирной и склонной к потливости коже очень помогают ванны с добавлением настоя дубовой коры, шалфея, овсяной соломы.
Требуется: 2 стакана настоя шалфея, 2 стакана настоя дубовой коры, 100 г овсяной соломы.
Способ приготовления. Залейте водой овсяную солому, вскипятите. В готовый отвар добавьте настои дубовой коры и шалфея. Не процеживая, вылейте получившуюся смесь в ванну.
Способ применения. Принимайте ванну в течение 15 минут, затем примите контрастный душ и энергично разотритесь жестким полотенцем.
Рецепт 7
Ванна из настоя мелиссы и липового цвета успокаивает центральную нервную систему.
Требуется: 3 стакана настоя мелиссы, 3 стакана настоя липового цвета, 2 ст. л. липового меда, 1 стакан теплой воды.
Способ приготовления. Вылейте в ванну настои трав, мед разведите в теплой воде и тоже вылейте в ванну.
Способ применения. Принимайте ванну не более 20 минут, затем выпейте 1 стакан липового отвара и полежите 15–20 минут.
Рецепт 8
Требуется: 1 стакан крахмала, 1 стакан сухого молока (можно использовать сухие сливки), 1 стакан овсяных хлопьев, 1 стакан настоя лимонных и апельсиновых корок.
Способ приготовления. Разведите сухое молоко 2 стаканами теплой воды, добавьте крахмал и овсяные хлопья. Подогрейте, но не кипятите. Добавьте настои лимонных и апельсиновых корочек, вылейте в ванну. Дайте настояться 5 минут (но не более).
Способ применения. Принимать такую ванну следует 1 раз в неделю – это способствует омоложению кожи.
Рецепт 9
Ранозаживляющим свойством обладают ванны, в которые добавлен настой календулы.
Требуется: 1 л настоя календулы, 1 л настоя ромашки аптечной.
Способ приготовления. В теплую ванну вылейте настои, воду хорошо размешайте.
Способ применения. Ванну следует принимать на пустой желудок в течение 10–15 минут.
Рецепт 10
При жирной коже, склонной к появлению угревой сыпи, очень полезны общие ванны с настоем розмарина.
Требуется: 1 стакан настоя розмарина, 1/2 стакана салицилового спирта.
Способ приготовления. Смешайте настой со спиртом и вылейте смесь в ванну.
Способ применения. Такую ванну следует принимать не более 5 минут. Температура воды должна быть комнатной, особенно для тех, кто страдает варикозным расширением вен.
Следует также отметить, что ванна с настоем розмарина обладает прекрасным ароматическим эффектом.
Средство от солнечного ожогаТребуется: 1 стакан оливкового масла, несколько капель лавандового масла и масла сандалового дерева, 2 ст. л. настоя шалфея, 1 ч. л. йода, 1/2 стакана уксуса.
Способ приготовления. Смешайте перечисленные компоненты и дайте им настояться в темном месте 3 часа.
Способ применения. Этот индийский рецепт можно применять не только тогда, когда вы обгорели, но и после каждого приема солнечных ванн, чтобы кожа не пересыхала. Следует круговыми движениями осторожно втирать масло в кожу.
Аппликации при солнечных ожогахТребуется: 3 ст. л. листьев розмарина, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Залейте розмарин кипятком и дайте настояться в течение 30 минут. По истечении положенного времени процедите.
Способ применения. Марлю, сложенную в несколько слоев, смочите в настое розмарина, слегка отожмите. Заверните в нее траву розмарина, использованную при настаивании, и положите на больное место на 30 минут. Затем можете смазать кожу любым жиром.
Примочки против ожоговТребуется: 1/4 стакана растительного масла, 30 мл настоя листьев эвкалипта.
Способ приготовления. Нагрейте масло на водяной бане и смешайте его с настоем эвкалипта.
Способ применения. Салфетку, смоченную данной смесью, прикладывайте к пораженным участкам кожи 2 раза в день на 5–10 минут.
КРЕМЫ
Увлажняющие питательные кремы также можно приготовить в домашних условиях. Самодельные кремы более действенны, потому что при их изготовлении используются только натуральные компоненты. Вы самостоятельно можете выбрать те продукты, которые соответствуют вашему типу кожи.
Питательный крем из липыТребуется: 3 ст. л. миндального масла, 2 ст. л. липового цвета, 1 ст. л. липового настоя, 50 г детского крема.
Способ приготовления. Миндальное масло смешайте с липовым настоем и липовым цветом и нагревайте на водяной бане в течение часа, затем процедите и взбейте. Смешайте с детским кремом.
Способ применения. Наносите крем на кожу лица на ночь.
Ромашковый кремРецепт 1
Требуется: 1 ч. л. настоя ромашки, 2 ч. л. перетопленного свиного сала, 1 ч. л. растительного масла.
Способ приготовления. Разотрите свиное сало с растительным маслом и добавьте настой ромашки.
Способ применения. Этот крем можно использовать как смягчающее средство, а также как средство от обморожения, защищающее кожу в лютые морозы.
Рецепт 2
Требуется: 1 ст. л. настоя ромашки, 15 г ланолина, 2 ч. л. растительного масла.
Способ приготовления. Нагрейте масло на водяной бане, добавьте ланолин и настой ромашки, затем тщательно перемешайте.
Способ применения. Нанесите крем на чистую кожу, через 10 минут снимите остатки крема салфеткой.
Ореховый кремТребуется: 25 г сливочного масла, 4 ядра грецких орехов, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. настоя календулы.
Способ приготовления. Разотрите ядра грецких орехов и смешайте с маслом. Затем добавьте лимонный сок и настой календулы. Все тщательно перемешайте.
Способ применения. Ореховый крем следует применять не чаще 3 раз в неделю, так как это достаточно сильное средство. Нанесите крем на кожу лица и шеи, сверху накройте смоченной в кипяченой воде салфеткой и подержите ее на лице, пока крем не впитается.
АНГЛИЙСКИЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
Рецепт 1
Требуется: 1/2 стакана настоя розмарина, 2 ст. л. касторового масла.
Способ приготовления. Разогрейте касторовое масло на водяной бане и смешайте его с настоем розмарина.
Способ применения. Каждый день втирайте в волосы настой розмарина. Волосы станут блестящими и шелковистыми.
Рецепт 2
Требуется: 60 мл настоя розмарина, 80 г миндального масла, 20 капель лавандового масла.
Способ приготовления. Соедините настой розмарина, миндальное и лавандовое масла. Все тщательно перемешайте.
Способ применения. Применяя настой регулярно, вы добьетесь потрясающего эффекта: цвет волос станет более насыщенным, а сами волосы шелковистыми. Этот лосьон идеально подходит для поврежденных и окрашенных волос.
Ополаскиватель для волосОполаскиватель возвращает волосам естественный блеск и красоту, предотвращает их выпадение. Его можно использовать и в целях профилактики различных болезней кожи головы.
Требуется: 3 стакана настоя липового цвета, 1 лимон.
Способ приготовления. Отожмите сок лимона и смешайте его с настоем липового цвета.
Способ применения. Ополаскивать волосы следует в течение 5 минут.
Липа содержит фитогормоны – вещества, сходные с женскими половыми гормонами. Благодаря этим фитогормонам растение обладает омолаживающими свойствами.
Бальзам для волосЧтобы придать волосам блеск и слегка осветлить их, приготовьте следующий бальзам.
