Энтони Буоно - Живая клетка. Как включить ген здоровья
Важно ! Если вы начинаете испытывать досаду или любые другие негативные эмоции – прекратите выполнение упражнения и вернитесь к нему на следующий день.
Сосредоточьте свое внимание на фотографии на несколько секунд.
Закройте глаза.
Мысленно представьте себя таким, каким видели на фотографии. Вспомните себя в тот момент времени, когда была сделана фотография.
Медленно и спокойно накладывайте мысленно этот облик на облик в настоящем.
Не торопитесь!
«Настоящий» образ должен полностью вытесниться молодым.
Представьте, как обволакивающие вас потоки энергии впитывают этот образ и наполняют его энергией и силой.
Мысленным взором проследите, как каждая клетка вашего тела впитывает ваш новый образ и запускает программу по воплощению его в реальность.
Медленно поднимите руки, соедините ладони, опустите на уровень груди и поблагодарите Космос и Землю за помощь.
Медленно откройте глаза.
После выполнения:
После выполнения упражнения побудьте какое-то время в одиночестве, не спешите возвращаться к повседневным делам.
Повторяйте упражнение ежедневно, оптимальное время – перед сном.
Упражнение 23. Открытие целительских способностей
Когда все три плана находятся в гармонии, организм обретает способность к самовосстановлению. Он не просто сам замечает какие-то нарушения в работе тех или иных органов, но и может самостоятельно исправлять эти нарушения, исцелять себя.
Исцеление – это не просто избавление от недугов, это восстановление изначальной целостности и гармонии. Если человек долго болел, имеет хронические заболевания, то для полного исцеления потребуется обновление не только пораженного органа, но и всего организма. Сделать это только с помощью медикаментозных средств невозможно. Лишь сам организм может восстановить больной орган: ведь клетки постоянно обновляются. Задача человека – войти в состояние, когда клетки организма перепрограммируются, настраиваются на здоровье. В этом случае каждая вновь рожденная клетка будет здоровее и гармоничней, чем предыдущая.Задача упражнения: войти в состояние, в котором организм получает возможность исцелять себя сам.
Перед выполнением:
● Не рекомендуется выполнять упражнение в плохом настроении и/или если вы устали.
● В день, когда вы планируете выполнять упражнение, придерживайтесь диеты: не употребляйте алкоголя, кофеиносодержащих напитков, ограничьте потребление сладкого и жирного.
● Проследите, чтобы ничто не отвлекало вас от выполнения упражнения.
● Упражнение выполняется в любой удобной позе.
Выполнение:
Этап 1. Физический план.
Соедините ладони перед грудью, начинайте медленно тереть их друг о друга, пока они не станут горячими.
Закройте глаза ладонями на несколько секунд (10–15 сек.), уберите ладони, соедините снова перед грудью, одновременно открыв глаза.
Снова потрите ладони, чтобы они стали горячими.
Приложите ладони к вискам и аккуратно начните массировать лицо круговыми движениями.
Чередуйте последовательный массаж шеи, рук, живота, ног и ступней с трением ладоней так, чтобы они оставались горячими.
После выполнения этого этапа вы должны почувствовать тепло и пульсацию.
Этап 2. Энергетический план.
Закройте глаза, дышите глубоко и ровно.
Сосредоточьтесь на своих ощущениях: почувствуйте пульсацию в кончиках пальцев рук и ног.
Важно! Не торопитесь. Следите за дыханием.
Вы чувствуете, как пульсирует энергия и как эта пульсация распространяется по всему телу вместе с кровотоком.
Как кровь бежит по венам и артериям, так энергия свободно и легко переносится по энергетическим каналам и меридианам.
Ток энергии оздоровляет весь организм, разглаживает кожу, придает силу мышцам, вам легко и спокойно.
Сосредоточьтесь на этих ощущениях.
Ваша сила растет, ваш ресурсы бесконечны настолько, что вы можете исцелить любую свою болезнь.
Этап 3. Духовный план.
Не открывайте глаза.
В эти минуты в вашем организме происходит полная перестройка.
Ваше тело настраивается на самоисцеление.
Клетки возрождаются, начинают работать механизмы самовосстановления.
Вы не можете ни ускорить, ни улучшить этот процесс. Ваша задача – отдыхать. Любое усилие будет только во вред. Предоставьте организму самому сделать работу по самоисцелению.
Все, что от вас зависело, вы уже сделали: вошли в нужное состояние, открыли целительный потенциал клетки.
Находитесь в состоянии покоя несколько минут, подумайте о приятном. Затем обратите внутренний взор на самый больной орган. Пожелайте ему исцеления. Это желание должно исходить из глубин вашего существа. Это желание несет в себе энергию исцеления. Можете представить себе эту энергию в виде луча мягкого света, который омывает больной орган приятными теплыми потоками.
Точно так же «искупайте» в целительном свете и другие органы, нуждающиеся в исцелении. Эту практику можно продолжать так долго, как вы захотите.
После выполнения:
После выполнения упражнения побудьте, сколько возможно, в расслабленном состоянии, не напрягайтесь.
Выполнять упражнение можно так часто, как чувствуете необходимость.
Упражнение 24. Использование целительского канала для помощи родным и близким
При тщательной проработке предыдущего упражнения открытый целительский канал можно использовать для помощи близким. Однако эта техника требует неукоснительного выполнения ряда требований. В первую очередь, практиковать его можно только в том случае, если вы полностью восстановили собственное здоровье и у вас нет хронических заболеваний, в противном случае можно навредить и себе, и тому, кому хотелось помочь.
Помощь можно оказывать только самым близким родственникам, поскольку именно с ними у нас существует невидимый, но прочный кровный или психологический (у супругов) контакт.
Такая помощь может рассматриваться только как вспомогательное средство при медицинском вмешательстве, поскольку в ее основе идет передача энергии для исцеления.Задача упражнения: научиться передавать свою энергию тому, кто в ней нуждается.
Перед выполнением:
● Упражнение выполняется в любой удобной позе, но лучше стоя.
● Упражнение выполняется только после того, как полностью освоены упражнения 3 главы.
● Упражнение можно выполнять только будучи абсолютно здоровым, не рекомендуется выполнять его в плохом настроении и при усталости.
Выполнение:
Этап 1. Физический план.
Соедините руки перед грудью, пальцами вверх.
Закройте глаза и немного запрокиньте голову без напряжения в мышцах.
Давите ладонями друг на друга до появления ощущения напряжения и тепла в центре груди.
Этап 2. Энергетический план.
Сосредоточьтесь на ощущениях в груди, представьте, как под вашими ладонями зарождается небольшой белый шар.
Мысленным взором наблюдайте за шаром.
Представьте, как из шара начинают исходить лучи теплого света, и они движутся по всем энергетическим каналам.
Эта светлая энергия циркулирует свободно и легко по вашему организму, даря ощущение покоя и счастья.
Этап 3. Духовный план.
Когда почувствуете наполненность, представьте, как энергия выходит за пределы вашего тела.
Подумайте о том, кто нуждается в вашей помощи.
Важно! Представляйте этого человека здоровым и счастливым!
Скажите: «Я направляю энергию здоровья и благоденствия (имя). Я включаю (имя) в космическую матрицу здоровья. Сила исцеления всепроникающая и всепомогающая устремляется лучами на помощь (имя)».
Теперь представляйте, как концентрированный луч энергии, берущий начало в сияющем шаре, направляется к тому, о ком вы думаете.
Сосредоточьте мысленный взор на этом шаре, как только он начнет бледнеть или уменьшаться, заканчивайте упражнение следующим образом:
Глубоко вздохните, представьте, как луч света отделяется от шара и уходит в направлении того, о ком вы думаете.
После выполнения:
Обязательно отдохните после выполнения упражнения.
С небольшим промежутком (в несколько часов) выполните упражнение, направленное на подпитку собственной энергетики.
Не планируйте на этот день важных и сложных дел.
Соблюдайте умеренность в еде, откажитесь от употребления спиртных напитков.
Упражнение 25. Золотой мир изобилия
Гармоничная жизнь предполагает, что на всех трех планах бытия человек полностью здоров и имеет возможность реализации. Это именно то, что называется «счастье». Однако у большинства людей счастье ассоциируется, прежде всего, с хорошим материальным положением и физическим здоровьем.
