Аня Янг - Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души
Вы только представьте, что вы – это не вы, а самый настоящий дворец.
Две бедренные кости как фундамент стен.
Позвоночник как столбик из золотых монет.
Аорта же – колонна, перед которой приносят
жертвы.
Грудина – прямоугольная балка.
Двадцать четыре ребра – это гладкие стропила.
Сосуды, жилы, сухожилия – доски потолочные.
Мясо и кожа – штукатурка и покраска.
Пара ключиц подобна карнизу.
Лопатки напоминают углы строения.
Голова – как башня на верхнем этаже.
Нос напоминает шпиль наверху здания.
Волосы – как черепица мужская и женская.
Грудь и живот – как верхние и нижние дворы.
Диафрагма похожа на шелковый занавес.
Сердце – царь, сидящий на троне.
Печень и селезенка – царицы старшая и младшая.
Почки – советники внешние.
Желудок – посуда для варки еды.
Кишка тонкая и толстая – служанки царицы.
Желчный пузырь – мешочек с приправами.
Мочевой пузырь – сосуд с запасом воды.
Ноги – это арки.
Четвертый Тибетец. Как выбросить из жизни балласт
Упражнения трех из «Пяти Тибетцев» показали нам, как мы можем привыкнуть к обращению с новыми энергетическими источниками. Благодаря ритуалу «Четвертого Тибетца» мы учимся мужеству, учимся избавляться от страхов и неуверенности и порождаемых этими чувствами блокад в нашем эмоциональном и физическом теле. Мы встречаемся с «духовным советчиком», начинаем излечение наших чувств и учимся различать положительную и отрицательную энергии. Мы возводим мосты между прошлым и настоящим. Во время данного ритуала мы избавляемся от балласта.
Что мешает нам быть хозяевами собственной силы? Что именно? Да наши прежние дурные привычки, наши «установки», недобрые мысли и чувства, не оправдавшиеся ожидания и требования, которые мы предъявляли к семейной жизни, к партнерам, к профессии, к религии, к здоровью.
Но прежде всего это наши страхи, которые стоят нам огромных затрат энергии. Страх порождает блокаду в энергетическом потоке. Эти блокады калечат все наши энергетические тела, а также нашу физическую оболочку. Кому из нас незнакомо чувство тошноты и дурноты, когда мы попадаем в какую-либо пренеприятную ситуацию? Страх в физическом теле мешает литься потоку энергии и дыхания, не позволяет питать энергией клетки организма.
В эмоциональной оболочке неудачные модели поведения тоже порождают блокады, проявляющиеся в ослаблении чакр и меридианов. Если эти эмоциональные модели будут повторяться вновь и вновь, они значительно ослабят ментальное тело, и тогда даст о себе знать так называемое отрицательное программирование. Страх зарождается чаще всего в период пренатального развития, во время родов, а также в период детского и юношеского развития человека.
Мне часто доводилось наблюдать, как реагируют младенцы на свое окружение, на родителей, на свою «желанность» или «нежеланность» в семье. Драматической оказывается реакция родителей, если, например, вместо желанного мальчика на свет появляется девочка. Дети переживают это разочарование родителей, ощущая недостаток любви к себе особенно остро. Все это значительно снижает чувство собственного достоинства у подрастающего ребенка, зато оказывается благоприятной почвой для состояния вечной приниженности. Дети, страдающие от аллергий, гиперактивности и школьных стрессов, зачастую сталкивались с фактом своей «нежеланности» в раннем детстве.
Чтобы избавиться от страха, нам и понадобится-то всего ничего: терпение, любовь и уважение.
Удивительный тибетский календарь
Человек, по представлениям тибетцев, является частью великой Вселенной – макрокосма, и живет согласно закономерностям, действующим в ней. Поэтому медицинская система была тесно связана с астрономическими знаниями: профилактика, диагностика и лечение заболеваний опирались на представления о солнечно-лунных циклах.
Первая половина астрономического года до равноденствия в тибетской медицине называется «северный путь», вторая половина – «южный путь солнца». Широкое распространение получил солнечно-лунный календарь; на основе движения Солнца, Земли, Луны, Юпитера и Сатурна были выделены двенадцати– и шестидесятилетние циклы.
Двенадцатилетний цикл рассчитан на основании полного оборота Юпитера вокруг Солнца. Период поделен на двенадцать равных частей. Каждой части даны названия животных – мышь, корова, тигр, заяц, дракон, змея, лошадь, петух, собака, свинья, обезьяна, кот; а также стихий – огонь, земля, железо, вода, дерево; окраска и род.
Шестидесятилетний цикл по-тибетски называется «рабчжун». В каждом «рабчжуне», например, год мыши носит свою собственную символику. Так, на-пример, 1972 год – год мыши синего дерева, а 1996 год – год мыши красного огня.
В отношении оценки здоровья человека двенадцатилетние циклы имели большое значение. Сочетание года, стихии очень важны для определения физических, эмоциональных и интеллектуальных циклов.
Познать себя
Запомните, вы – самая главная персона в вашей жизни!
Многие сочтут, что это звучит слишком эгоистично. Но судя с «энергетической колокольни», это абсолютно правильно. Если вы пребываете в гармонии с самим собой, вы буквально сияете, излучаете гармонию и на окружающих. Если же вы чувствуете себя больным, вымотанным, замученным и оскорбленным, то есть не-со-гармоничным себе, то вы даже среди близких никого не приведете в восторг и счастливым уж точно никого не сделаете. Любите и уважайте самого себя, и тогда мир тоже ответит вам любовью.
Исследование наших собственных страхов, забот, опасений, а также нереализованных и неудовлетворенных желаний есть первый шаг на пути самопознания.
«Человек, познай самого себя», – было написа-но на вратах, ведущих в храм великой школы мистерий древнего мира. Да и в эпоху Водолея эта мудрость не утратила своей актуальности. Для избавления от отрицательных моделей поведения существует множество методов. Иногда важно довериться учителю, который проводит вас на небольшом отрезке пути самопознания, иногда стоит отыскать нужный совет в одной из старых мудрых книг, которые помогут и в дальнейшем. Но довольно часто всего можно добиться и в одиночку. Уже само желание «поработать» над собственными слабо-стями является началом процесса самоисцеления.
Важнейшее решение в жизни, которое мне самой довелось когда-то принять, гласило: «Никогда больше не буду жертвой». В ситуациях тотального невезения я задаю себе следующие вопросы:
• Почему я плохо чувствую себя? (Почему я так несчастна?)
• Что именно я делаю в разрез собственным убеждениям?
• Что меня больше всего раздражает в моем собеседнике?
• Почему этот человек стесняет меня?
• Почему мне начинает казаться, что я ничего вообще не значу?
• Почему я чувствую себя нежеланным гостем «на пиру жизни»?
• Почему мне кажется, что меня не понимают, не ценят?
• Почему мне кажется, что я сделала что-то неправильное, что-то обидное?
• Почему мне кажется, что я вообще не в состоянии повлиять на данную ситуацию?
• Почему мне чего-то не хватает?
Ответы на эти вопросы можно отыскать просто моментально. Я уже привыкла анализировать свой прожитый день. Перед сном я, словно кинопленку, прокручиваю в памяти все события дня и затем задаюсь вопросом, в какой конкретно момент времени почувствовала себя несчастной, униженной и т. д.
А затем следуют вопросы иного характера:
• Что именно я могу изменить?
• Каким образом можно переломить ситуацию?
• Когда я смогу предпринять хоть что-то?
Все эти вопросы накапливаются в нашем эмоциональном теле, а затем проявляются на физической плоскости в виде таких реакций, как печаль, страдания, чувство вины, зависимость, надменность, безнадежность, страх, ярость и гнев.
Как же все-таки избавиться от всех этих пренеприятных чувств?
Трехэтапный план преображения страха
Преобразить страхи и фобии, а также полностью избавиться от них можно в три этапа (именно этому и посвящены ритуалы «Четвертого Тибетца»):
• понять природу той или иной блокады,
• попросить совета и помощи,
• отпустить страх из памяти тела.
Понять природу блокады
Страх, недобрые чувства или же неуверенность в себе могут исчезнуть только тогда, когда их признаешь таковыми. Очень полезно завести тоненькую тетрадочку, чтобы записывать в нее список негативных эмоций, одолевавших нас в течение дня. Записи помогут нам понять, на каких конкретно людей и за что, на какие именно замечания и по какому поводу мы особенно остро прореагировали. Из всего этого можно делать выводы о том, что легко изменить, а что засело в нас так глубоко, что так просто модель поведения не трансформируешь. Во втором случае лучше обратиться за помощью к своему «духовному советчику».
