Андрей Григорьев - Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны
Если просто захватить кисть укэ, а он будет достаточно силен, то прием будет неэффективным. А если через кисть направить энергию на дестабилизацию его коленей, то удастся вывести укэ из равновесия. О технике айкидо говорят, что она начинается там, где можно разбалансировать человека, не травмируя его.
Стратегия самозащиты в айкидо срабатывает уже в тот момент, когда атакующий еще только совершает действие, направленное в вашу сторону. И это начальное его движение включает факторы, которыми защищающийся воспользуется, чтобы нейтрализовать атаку. Динамическими факторами, важными для выстраивания защиты являются кинетическая энергия сближения, которая высвобождается в процессе движения сближения; направление и скорость ее перемещения. Когда человек находится в движении, его телом можно без труда манипулировать, поскольку его вертикальная устойчивость значительно снижается вследствие вертикальной инерции: если человек статичен, стоит, твердо упираясь ногами в землю, то, толкнув его, вы ощутите явное сопротивление; если человек в динамике, т. е. в неустойчивом положение, то даже более слабый удар собьет его с ног.
Между динамической инерцией и скоростью начального движения сближения имеется большая зависимость: чем больше скорость человека, тем меньше он контролирует движение, тем легче вывести его из равновесия; чем меньше скорость, тем больше контроль движения, тем труднее лишить его равновесия.
Помимо динамической инерции и скорости движения сближения, необходимо принимать в расчет и фактор направления, поскольку важно, чтобы столкновение с динамической инерцией ни в коем случае не происходило прямо. Динамическая инерция сближения возрастет, если уйти прямо назад. При этом нападающий, продолжая движение вперед, утратит равновесие. Еще лучше управлять движением сближения сбоку, придав ему небольшую кривизну и присовокупив собственную динамическую силу к уже и так усиленному движению (рис. 14). При этом атакующий перестает контролировать свое движение, теряет устойчивость и прекращает сосредоточивать энергию.
Рисунок 14. Способы управления движением сближения:
1) прямое противостояние статической инерции;
2) усиление динамической инерцииНападающий может воспользоваться двумя основными типами сближения – прямым (непосредственно и спереди) и круговым (в виде закручивающейся внутрь спирали). Они могут применяться для выстраивания стратегии защиты. Таким образом, противник сам предоставляет факторы, нужные для контроля за его движением, для усиления его и втягивания в круг нейтрализации айкидо.
Если на первой стадии атака не нейтрализуется, то она достигает второй стадии – технической, так как наступает момент, когда применяется какая-либо техника атаки. В айкидо атакующие действия делятся на три группы:
1) невооруженное нападение;
2) вооруженное нападение;
3) сочетание невооруженного и вооруженного нападения.
Невооруженное нападение включает три подгруппы атак:
1) атаки, базирующиеся на захватах (удушении, обездвиживании и т. п.). Они преследуют цель приостановить защиту и, как правило, предшествуют более радикальным действиям, например удару или сдавливанию артерии. Захваты бывают передние и задние. Среди захватов спереди (рис. 15) различаются:
а) захват одноименной руки одной рукой (гякукататэ-тори) – атака 1;
б) захват разноименной руки одной рукой (айханми-кататэ-тори) – атака 2;...Применяя технику, мы сосредоточиваемся на той зоне, которая кажется самой эффективной, и нередко проводим прием под таким углом, где сила сопротивления укэ наибольшая. В результате сталкиваются силы. Но у укэ всегда есть слабая линия. Если сориентировать на нее свою силу, то ему не сохранить баланс.
в) захват одной руки двумя руками (рио-кататэтори рётэ мочи) – атака 3;
г) захват двух рук двумя руками (кататэ-тори риомочи) – атака 4;
д) захват плеча одной рукой (ката-тори) – атака 5;
е) захват плеч двумя руками (рио-ката-тори) – атака 6;
Рисунок 15. Передние захваты
Среди захватов сзади различают (рис. 16):
а) захват запястий (усиро-тэкуби-тори) – атака 1;
б) захват локтей (усиро-хидзё-тори) – атака 2;
в) захват плеч (усиро-ката-тори) – атака 3;...Чтобы находить слабую линию укэ, надо работать над своей восприимчивостью, т. е. замечать, как он смотрит, чувствовать его камаэ и т. д.
г) удушение (усиро-куби-симэ) – атака 4;
д) захват верхней части корпуса (усиро-тори) – атака 5;
е) захват нижней части корпуса (усиро-тори) – атака 6;
Рисунок 16. Задние захваты
2) атаки, использующие удары (ребром ладони, пинки, тычки и др.). Это подгруппа невооруженных атак подразделяется на:
а) те, что наносятся в верхние части тела (в голову, горло, грудь (рис. 17):
– прямой удар в голову (сёмэн-учи) – атака 1;
– круговой удар в голову (йокомэн-учи) – атака 2;...«В настоящей схватке атэми – это семьдесят процентов, техника – это тридцать процентов», – говорил М. Уесиба. В айкидо для нанесения атэми (удара) сила не применяется.
Рисунок 17. Основные верхние удары
б) те, что наносятся в центральный и нижний участки тела (рис. 18): удар в живот (мунэ-цуки) – атака 1;
Рисунок 18. Основной нижний удар
3) атаки на основе сочетания ударов и захватов: а) спереди (рис. 19):
– захват плюс захват – атака 1;
– захват плюс удар – атака 2;
– удар плюс удар – атака 3;...В настоящей схватке надо применять силу, которая развилась в додзё. Ее следует применять моментально, чтобы предрешить исход боя. При этом атэми имеет большое значение.
Рисунок 19. Основные комбинации передних захватов и ударов
б) сзади (рис. 20):
– захват плюс захват – атака 1;
– захват плюс удар – атака 2;
– удар плюс удар – атака 3....«Айкидо начинается с вас. Работайте над собой и вашим предназначением. У каждого есть дух, который можно очистить, тело, которое можно определенным образом тренировать, подходящий путь, чтобы следовать ему. Поддерживайте мир в своей собственной жизни и применяйте айкидо ко всему, с чем сталкиваетесь». М. Уесиба
Рисунок 20. Основные комбинации передних захватов и ударов
Вооруженное нападение представлено двумя категориями. Первая включает атаки с использованием традиционного японского оружия (копья, меча). В айкидо атаки отражаются с помощью боккэн и дзё. Во вторую входят атаки с применением современного огнестрельного оружия, ножа и др.
Все сказанное об атаке можно обозначить одним термином – объединенная сила атаки (ОСА). Факторы, ее составляющие, сливаются и образуют активный и опасный поток агрессии, при которой человек без проволочек решительно атакует. В концепции айкидо агрессивная концентрация энергии человека носит название агрессивной Ки, или Ки вашего противника. У нее есть определенные границы концентрации, в рамках которой агрессия максимальна, а за ними способность атакующего нанести увечья значительно снижается и доходит до уровня, при котором концентрация рассеивается. При этом положение атакующего уязвимо настолько, что его движениями можно без труда управлять.
Процесс защиты включает три стадии – восприятие, оценку-решение и реакцию. То, насколько эффективной будет защитная реакция, во многом определяется тем, сколько времени должно пройти от момента осознания начала нападения до момента совершения первого защитного действия. Стратегия айкидо выстраивается таким образом, чтобы восприятие, оценка-решение и реакция происходили практически одновременно.
На стадии восприятия на атаку указывают некоторые сигналы, например внешний вид человека, шум погони или приближающихся шагов, непосредственный физический контакт. Возможность нападения мы ощущаем и на уровне подсознания, когда внешне все кажется вполне нормальным, но при этом не оставляет ощущение, что что-то идет не так.
В процессе второй стадии защиты (при оценке-решении) мы анализируем составляющие атаки, в частности ее силу, скорость, направление, динамическую инерцию, и решаем, к какой технике следует прибегнуть в конкретной ситуации.
![Франсин Риверс - Воин [The Warrior]](/uploads/posts/books/270045/270045.jpg)
![Франсин Риверс - Воин [The Warrior]](/uploads/posts/books/270188/270188.jpg)
