Гу Люсинь - Тайцзи-цюань Стиль Чэнь ПУШЕЧНЫЕ УДАРЫ
Движение 2. Выдыхают. Корни ягодиц подают вправо, центр тяжести смещают на правую ногу. Левая стопа тут же вдогонку делает верхний полушаг. Образуется малый шаг верхом на лошади. Пятка с помощью тянущего усилия (тоцзинь) потрясает землю с шумом (или опускается на землю без шума). При этом плечевые суставы подают вправо, острие правого локтя бьет (цзи) вправо-вперед на уровень грудной впадины. От корня правой ладони до правого соска примерно 1 поперечный и 1 стоячий кулак. Мышцы груди и спины скручивают и расслабленно погружают, ребра, сустав за суставом, погружают вниз, также расслабленно погружают сустав за суставом позвоночного столба, который стоит
1. Ошибка, должно быть: левый.
вертикально. Макушечное усилие ведет вверх, паховое усилие погружает вниз. Глаза смотрят горизонтально вправо-вперед – на запад (рис. 485).
Примечания. В книгах "зала двух смыслов" и "зала исправления текстов" Чэней нет формы с таким названием. Нет ее и в списке учителя Чэнь Факэ, преподававшего пушечные удары в Пекине в 1928 г. Видимо, добавлено позже.
75-я форма. Пушка в логове
(запад, рис. 486-489)
Движение 1. Вдыхают. Корни ягодиц скручивают вправо и подбирают внутрь. Центр тяжести смещают назад на левую ногу. Правую пятку приподнимают, носком точечно касаются земли, как бы шилом входя в нее. Плечевые суставы скручивают вправо. Левая кисть превращается в кулак. Правый кулак немного скручивается наружу и отражает (пэн) вперед-вверх к средней линии. Точка усилия находится на корневом суставе среднего пальца. Центр кулака смотрит внутрь с высоты рта. Погружают локоть. От острия локтя до правых ребер примерно 2 поперечных кулака. Левый кулак следом скручивается также наружу и отражает (пэн) (от правого соска примерно 2 поперечных кулака). Центр кулака смотрит внутрь. Погружают локоть. От острия локтя до левых ребер примерно 1 поперечный кулак. Руки плавно рисуют дуги, содержа усилие отражения (пэнцзинь). Затем правый кулак постепенно скручивают наружу и с точкой усилия на участке локтевой кости возвратно пропускают (хуэйлюй) к средней линии перед грудной впадиной. Центр кулака смотрит внутрь-влево-вверх. От корня ладони до грудной впадины примерно 4 поперечных кулака. А левый кулак следом скручивают также наружу, направляют влево-вниз, привлекая наступление. Центр кулака смотрит внутрь, до области желудка примерно 1 поперечный кулак. От острия локтя до хрящей поясницы примерно 1 поперечный кулак. Поясницу немного поворачивают влево, обращая корпус вправо-вперед (на юго-запад) под углом примерно 45°. Это поза накопления со вдохом. Макушечное усилие ведет вверх, опущены ягодицы и поясница. Глаза смотрят горизонтально вправо-вперед – на запад (рис. 486, 487).
Движение 2. Выдыхают. Правая нога делает полушаг вперед, пятка касается земли с шумом (или без). Кисти немного отражают (пэн) вперед (рис. 488).
Центр тяжести смещают вперед. Правая нога топчет в полноте (таши), а левая выполняет половинный преследующий шаг (гэньбу) вперед, с помощью тянущего усилия (тоцзинь) потрясают землю с шумом (или опускают на землю без шума). Правый кулак скручивают наружу и тыльной стороной бьют (цзи) вправо-вперед на высоте носа. Точка усилия находится на корневом суставе среднего пальца. А левый кулак скручивают тоже наружу и срывают-пропускают (цай люй) влево-внрз к наружной стороне перед поясницей, выпуская усилие-цзинь. Центр кулака смотрит вверх, ребро ладони "приклеено" к пояснице. Стопы с усилием отталкиваются вниз, кулаки с усилием встряхиваясь выпускают, с внешней стороны перед ребрами грудной впадины и поясницы справа одновременно выпячиваясь отражают (пэн) с выпуском усилия-цзинь, что называют "взаимоперекличка пяти сердец". Пустотное ведение макушечного усилия, ци погружается в поле пилюли, опоясывающий и пронизывающий каналы полны ци, паховое усилие погружает вниз, усилие-цзинь выпускают вперед. Глаза горизонтально смотрят вправо-вперед – на запад. Уши слушают, что сзади (рис. 489).
Примечания. В старых списках упражнений Чэней "108 форм", "второй комплекс – пушечные удары", "второй комплекс – удары кулаком" – повсюду есть такое название формы. Однако ни в одном из пяти комплексов тайцзи-цюаня "13 форм" нет такого наименования.
Моменты, требующие внимания. Кулаки скручиваются-вертятся, пропускают с возвратом (люйхуэй) мягко, но в мягком проживает жесткость. Все тело нужно собрать: плотная собранность – это поза накопления. Правая нога, выполняя верхний шаг (шанбу), и левая, выполняя преследующий шаг (гэньбу), могут, одна за другой, потрясать стопой, что укрепляет взрывную силу кулаков, растягивающих вперед-назад. Можно также тренироваться без жесткого выпуска и потрясения стопой, тогда "мысль двинулась – форма следует" и "мысль достигает – усилие достигает". Первое называют явным (минцзинь), второе скрытым (иньцзинь).
Боевое назначение. Я левой кистью срываю-захватываю его левую кисть и скручиваю наружу свою левую кисть. Скручиваю наружу свой правый кулак – наматываю, локтевой костью прилипая (нянь) пропускаю (люй) его предплечье вблизи локтевого сустава, чтобы он, почувствовав боль, наклонился вперед передо мной. Выдвинув правую ногу, топчу (цай) его стопу. Выполня преследующий полушаг левой ногой, левой рукой быстро срываю (цай) его левую кисть к пояснице сбоку и, выпячивая вперед-вбок свои правые ребра, ударяю (цзи) по его локтевому суставу. Тыльной стороной правого кулака поперечно бью (цзи) по лицу. Все тело разом проявляет силу. Он неизбежно получает тяжелые травмы локтевого сустава и головы и может свалиться. Это кулачный метод коротких ударов1, где совместно используют захваты, удары и сваливание. Когда учитель Чэнь Факэ обучал меня этой методике, его старый сосед старина Ван (бывший банковский служащий, ушедший на пенсию) непрерывно повторял:
1. Дуань да – т.е. ударов с близкой дистанции.
"У учителя руки легкие! Руки легкие!" А позже рассказал мне, как, показывая этот метод одному ученику, Чэнь обрушил на него усилие-цзинь и сломал кость у локтевого сустава (на рис. 489 доп. показаны методы сталкивания ягодицами и удара в лицо тыльной стороной кулака).
76-я форма. Ограждение колодца, прямое вхождение
(северо-запад, рис. 490-497)
Движение 1. Вдыхают. Плечевые суставы скручивают вправо. Правый кулак скручивают внутрь, протягивают вперед и немного вниз на уровне плеч. Глаз кулака смотрит вверх, локоть чуть согнут. А левый кулак скручивают тоже внутрь и протягивают вправо-вперед-вверх. Центр кулака смотрит внутрь, а глаз кулака – вверх. От корневого сустава большого пальца до правого соска примерно 1 поперечный кулак и 1 стоячий. Тут же кулаки превращаются в ладони и скручиваются внутрь, центры ладоней направляют вперед-вниз, пальцы вздернуты, направлены вперед -на запад (рис. 490, 491).
Ягодицы скручивают вправо и подбирают, корпус постепенно смещают назад. Кисти рисуют дуги вниз, пропуская с возвратом (люйхуэй). Причем правая кисть находится перед низом живота ниже пупка (от корня ладони до живота примерно 2 поперечных кулака), кончики пальцев смотрят вперед. А левая кисть находится слева от пупка, до которого примерно 1 поперечный кулак. Кончики пальцев смотрят вперед. Поясницу немного поворачивают влево, направляя среднюю линию груди-живота влево-вперед под углом примерно 45°. Левая нога с опущенной ягодицей садится в полноте (цзо ши), а левую пятку приподнимают, носком точечно касаются земли, как бы шилом вводят в землю. Глаза смотрят горизонтально вперед – на запад (рис. 492, 493).
Затем левую кисть поднимают влево-наружу к левому уху, до которого примерно 2 поперечных кулака. Центр ладони смотрит влево-вперед, пальцы вздернуты. При этом правая кисть рисует дугу влево до положения перед левой ягодицей, затем идет вверх перед левым соском (точка усилия находится на ребре ладони), рисует дугу вправо к грудной впадине (перед ней в двух поперечных кулаках). Центр ладони направлен вниз. Поясницу немного поворачивают вправо. Глаза смотрят горизонтально вперед и немного вправо (рис. 494).
Движение 2. Выдыхают. Ягодицы скручивают влево и подбирают внутрь. Правое колено поднимают к средней линии перед животом на высоту пупка. Поясницу поворачивают вправо: корпус с юго-западной направленности переходит на северо-западную. Правое колено разворачивают, правый носок стопы тоже разворачивают наружу и стопа лягает (чуай) вперед примерно на половину шага-лука (гунбу), поперечно-косо ступая вниз (можно потрясти стопой с шумом, можно опустить на землю бесшумно) на одной прямой линии с левой пяткой, носок направлен вправо-вперед под углом примерно 45°. Центр тяжести смещают на правую ногу. Одновременно, имея точку усилия правой кисти на ребре ладони, скручивают запястье, поворачивают ладонь, вправо-вниз срывают, центр ладони направляют вниз, а пальцы – вперед; от корня ладони до грудной впадины примерно 2 поперечных кулака. При этом левая ладонь, хлопая вперед-вверх (на уровне головы), опускается; средний палец – на уровне кончика носа, от корня ладони до средней линии ключиц примерно 5 поперечных кулаков, центр ладони смотрит вперед-вниз. Левое колено немного сворачивают внутрь (рис. 495).
