Илья Мельников - Теоретическая подготовка хоккеиста
Игрок отказывается идти на скамейку оштрафованных после драки игроков, бьет по борту клюшкой, использует оскорбительные выражения и жесты, продолжает действия, направленные на ответные действия соперника, умышленно бросает свое снаряжение за пределы арены. Наказание: дисциплинарный штраф.
Игрок оскорбляет другого игрока из-за его национальной или расовой принадлежности. Делает неприличные замечания. Наказание: дисциплинарный до конца игры штраф.
Игрок, которого не атакует игрок соперника удерживает, останавливает или прижимает шайбу к борту с целью остановки игры. Наказание: малый штраф.
Игрок или вратарь намеренно в последние две минуты окончания матча сдвигает свои ворота или сдвигает ворота в период овертайма. Наказание: штрафной бросок.
Игрок преднамеренно выбрасывает шайбу за пределы игровой площадки. Наказание: малый штраф.
Вратарь или игрок преднамеренно старается задержать игру для того, чтобы привести в порядок свое снаряжение. Наказание: малый штраф.
Игрок, получивший травму отказывается оставить хоккейное поле. Наказание: малый штраф.
После забитого гола, команда имеет на поле больше игроков чем прописано в правилах и необходимо для продолжения игры. Наказание: малый командный штраф.
Игрок не торопится стать на место для вбрасывания шайб. Наказание: малый командный штраф.
Игрок за одно вбрасывание дважды въезжает в круг для вбрасывания. Наказание: малый командный штраф.
После перерыва команда не выставляет на поле достаточное количество игроков для продолжения игры. Наказание: малый командный штраф.
Поведение игрока мешает проведению игры. Он плюет в сторону других игроков, умышленно физически воздействует на судью (подножка, силовой прием, толчок). Наказание: матч-штраф.
Неспортивное поведение со стороны представителей команды. Представитель команды позволяет неприличные замечания или жесты, вмешивается в решение судей, бьет по борту клюшкой или другим предметом. Наказание: малый скамеечный штраф.
Игрок, которого не атакует игрок соперника удерживает, останавливает или прижимает шайбу к борту с целью остановки игры. Наказание: малый штраф.
Игрок или вратарь намеренно в последние две минуты окончания матча сдвигает свои ворота или сдвигает ворота в период овертайма. Наказание: штрафной бросок.
Представитель команды продолжает неспортивное поведение. Наказание: дисциплинарный до конца игры штраф.
Представитель команды позволяет себе делать неприличные замечания оскорбляющие честь и достоинство представителей другой расы или этнической принадлежности. Наказание: дисциплинарный до конца игры штраф.
Представитель команды бьет судью или хватает его руками, всячески мешает проведению игры, показывает оскорбительные жесты в отношении судьи. Наказание: матч-штраф.
Представитель команды бросает на лед клюшку или любой другой предмет и этого представителя удалось установить. Наказание: малый скамеечный штраф +дисциплинарный до конца игры штраф.
Представитель команды бросает на лед клюшку или любой другой предмет и этого представителя не удалось установить. Наказание: малый скамеечный штраф.
Задержка игры. Игрок, находящийся за пределами зоны защиты, передает или вводит шайбу в свою зону, с целью задержки игры и при этом его команде уже делалось замечание за такое же предупреждение. Исключение в таком случае составляет команда, которая находится в численном меньшинстве. Наказание: малый штраф.
Нарушение численного состава. Количество игроков на хоккейной площадке превышает количество установленное правилами или же больше количества игроков, предусмотренных наложенными на команду штрафами. Наказание: любой из присутствующих на хоккейной площадке полевых игроков, на момент нарушения, наказывается малым скамеечным штрафом. Игрок выбирается штрафуемой командой.
Нарушение правил экипировки. Игрок или вратарь, потерявший часть экипировки(кроме клюшки) или умышленно или неумышленно повредил состояние экипировки (сломанная клюшка, разбитый шлем, повреждено какой – нибудь предмет из защитного обмундирования), продолжает участвовать в игре. В НХЛ запрещено принимать участие в игре, если клюшка сломана, в остальных других случаях правило не действует. Наказание: малый штраф.
Нарушения правил, не карающиеся скамеечным или дисциплинарным штрафом.
Игрок высоко поднимает клюшку при ударе по шайбе. Нижняя часть клюшки при ударе поднимается выше плеча игрока или выше уровня перекладины ворот, без риска нанесения травмы сопернику. Игру останавливают и назначают вбрасывание шайбы в нейтральной зоне, если правила нарушены атакующей командой, Вбрасывание назначается в зоне защиты, если правила нарушены защищающейся командой.
Передача шайбы рукой. Игрок, находящийся за пределы своей зоны защиты, передает шайбу партнеру ударив по ней или бросив ее рукой. Игру останавливают и назначают вбрасывание шайбы в нейтральной зоне, если правила нарушены атакующей командой, Вбрасывание назначается в зоне защиты, если правила нарушены защищающейся командой.
Задержка шайбы. Игрок, к которому попала шайба пытается ее задержать в руке или в любой другой части своей экипировки более одной секунды. Игру останавливают и назначают вбрасывание шайбы в нейтральной зоне, если правила нарушены атакующей командой, Вбрасывание назначается в зоне защиты, если правила нарушены защищающейся командой.
Одной из важных частей учебно – тренировочного процесса хоккеистов является его теоретическая часть. Она позволяет хоккеистам осмыслить занятия хоккеем, овладеть тактико – техническими действиями, развить умственные способности, помогает воспитать целеустремленность, сознательное отношение к тренировочному процессу.
Занятия по теоретической подготовке могут проходить как часть комплексного занятия, так и как совершенно самостоятельное. При теоретической части процесса используются наглядные пособия в виде учебных фильмов, плакатов, фотографий, макетов, видеофильмов. Просматриваются и анализируются матчи наиболее выдающихся хоккейных команд, идут разводы тренировочных занятий и игр, отснятых на видео, рассматриваются игры и занятия более высоких по классу команд. К конце занятий хоккеистам целесообразно ознакомиться со специальной литературой, рекомендуемой для самостоятельного изучения.
В ходе тренировочных теоретических занятий рассматриваются следующие вопросы:1. физическая культура и спорт в России;
2. развитие хоккея в России и за рубежом;
3. правила игры. Организация и проведение соревнований;
4. гигиенические знания и навыки закаливания. Режим и питание спортсменов;
5. врачебный контроль и самоконтроль;
6. физическая подготовка;
7. тактическая подготовка;
8. морально-волевая подготовка;
9. спортивный массаж и самомассаж;
10. места занятий, оборудование, инвентарь.
11. установка перед играми и разбор проведенных игр;
Планирование учебно – тренировочной работы хоккеистов
Перспективное планирование
Перспективное планирование является одним из важнейших и необходимых условий, обеспечивающих рост достижений и мастерства в процессе многолетней подготовки хоккеистов.
Перспективный план подготовки хоккеистов разрабатывается с учетом возрастных особенностей игроков, специфических требований хоккея и задач его многолетней подготовки. Надо учитывать, что направленность на достижение наивысших результатов является весьма далекой целью, появившейся на горизонте, на первое место выдвигается эффективность основной, базовой подготовки игрока, обеспечивающей высокий уровень мастерства в перспективе:
1. разносторонняя подготовка, направленная на постоянное расширение общего фонда двигательных умений и навыков;
2. освоение и совершенствование широкого арсенала технических приемов;
3. общее развитие функциональных возможностей всех систем организма хоккеиста.
От того насколько правильно была намечена перспектива подготовки спортсменов зависят темпы роста достижений и результативность подготовки в годичных циклах, как правильно была намечена перспектива совершенствования спортсменов на ряд лет вперед. Насколько правильно и рационально были поставлены задачи, выбраны средства и методы тренировки, подобрана тренировочная и соревновательная нагрузка, разработаны восстановительные мероприятия и насколько правильно ведется комплексный контроль за подготовленностью зависит успех подготовки спортсменов.
Составление перспективного плана должно учитывать из года в год возрастающие требования к различным сторонам подготовленности хоккеиста, а не просто механическое воспроизведение нескольких годичных планов. В этой связи предусматривается изменение величин тренировочных и соревновательных нагрузок, последовательное изменение задач тренировки, изменение контрольных нормативов и других показателей в каждом году подготовки.
