Брэд Гилберт - Победа любой ценой. Психологическое оружие в теннисе: уроки мастера
1. Они не думают о том, что делают.
2. Они делают это слишком быстро.
В результате получается теннисная аэробика, когда игроки бегают взад-вперед и лупят по мячу, совершенно не думая практически ни о чем, кроме разве что подсчета очков. В этом, разумеется, нет ничего плохого (в конце концов, это полезно для вашего здоровья), но если для вас важна победа, то имеет смысл применять на практике то, что вы прочли в этой книге.
«Золотые правила» ГилбертаИмейте план
Игрок, у которого есть план, – это думающий игрок. Иметь пусть и плохой план лучше, чем не иметь вовсе никакого. Думающий игрок сможет понять недостатки плохого плана и исправить их. В результате у него появится хороший план. А хорошие планы позволяют выигрывать матчи.
Это относится ко всем аспектам вашей игры. Полезно иметь план вашей психологической подготовки, растягивания мышц, разминки и начала матча. Полезно иметь план во время матча и разработать систему проверки эффективности вашей игры в ходе поединка. Важно знать, что именно вы делаете на корте.
Не торопитесь
Определите, какой темп, или скорость матча, наиболее приемлем для вас, и придерживайтесь его. Не позволяйте сопернику торопить вас при переходе от розыгрыша одного очка к другому и во время розыгрыша каждого очка. Играйте вдумчиво, неторопливо, внимательно и все время анализируйте происходящее – используйте мыслительные процессы левого полушария в вашей игре. Вы не сможете контролировать ритм игры, если будете заниматься теннисной аэробикой.
Следуйте этим правилам и другим советам, которыми я с вами поделился, – и вы не только станете чаще выигрывать, но и получите истинное удовольствие от того, что будете думать, как это лучше сделать. Ваши соперники начнут говорить: «Послушай, а ведь твои удары ничуть не изменились. Почему же ты стал чаще у меня выигрывать?». Улыбнитесь и ответьте: «Наверное, сегодня для меня просто удачный день».
Глава 18. Путь к вершине Олимпа
Примечание соавтора. Многое изменилось с тех пор, как я впервые поделился с Брэдом Гилбертом своими соображениями по поводу написания книги под заголовком «Победа любой ценой: психологическое оружие в теннисе». Кроме всего прочего она стала одним из лучших теннисных бестселлеров 1990-х годов, заслужив слова признания на страницах таких популярных газет и журналов, как «Лос-Анджелес Таймс», «Теннис Уик», «ИндианаполисНьюс», «Инсайд Теннис», «Атланта Джорнал», «Лос-Анджелес Дэйли Ньюс», «Теннис», «Сан-Франциско Экзаминер», и других периодических изданий.
Мэри Карильо, Джон Макинрой, Барри Маккей, Фрэд Столл, Клифф Драйсдейл и другие теннисные телекомментаторы стали упоминать нашу новую книгу в своих телерепортажах, говоря нечто вроде: «Смотри-ка, а ведь это прямо-таки страничка из „Победы любой ценой“!».
Многие преподаватели физкультуры и тренеры по теннису в школах и колледжах по всей стране сделали чтение «Победы любой ценой» обязательной частью учебной программы для своих подопечных. Доподлинно известно, что главные тренеры в таких учебных заведениях, как техасский А и М, Вашингтонский университет, Стэнфорд, Калифорнийский университет в Беркли, Университет Флориды и многие другие, раздавали каждому участнику своих команд по экземпляру «Победы любой ценой» для досконального изучения. Дик Гоулд, получивший почетный титул «Лучший тренер десятилетия» в первом дивизионе Национальной студенческой спортивной ассоциации, отозвался о «Победе любой ценой» как о «великолепной» книге.
Даже Майкла Чанга видели покупающим ее. В Японии эта книга печатается отдельными главами в ведущем теннисном журнале этой страны – «Теннис Классик»; скоро выйдет в свет ее европейское издание. Представьте себе, она понравилась даже Тони Беннетту.
Но кроме всего перечисленного за это время произошло еще кое-что, благодаря чему «Победа любой ценой» привлекла к себе еще больше внимания, а именно: Андре Агасси попросил Брэда Гилберта стать его тренером. Спустя двенадцать месяцев после этого Агасси поднялся с тридцать второго места в мировом рейтинге на первое и выиграл два турнира «Большого шлема», включая Открытый чемпионат США.
Неожиданно такие «далекие от тенниса» издания, как «Нью-Йоркер», «Эсквайр», «Нью-Йорк Таймс», «Менс Джорнал» и «Ньюсуик», начали упоминать «Победу любой ценой» в своих статьях, посвященных стремительному взлету Агасси на вершину теннисного Олимпа и роли, которую сыграл в этом взлете Брэд Гилберт. Совсем недавно Теннисный регистр США присудил Брэду звание «Тренер года».
В двух различных интервью я попросил каждого из них дать оценку другому и поделиться своими мыслями на тему самых необыкновенных отношений между теннисистом и его тренером за всю историю этого вида спорта.
Ниже приводятся размышления Тренера номер один и Теннисиста номер один об их поражениях, победах и пути к вершине Олимпа.
«Давай же, Андре. Сместись в центр! Сместись в центр!» Я смотрю, как Майкл Чанг постукивает мячом, готовясь к подаче во время этого важного полуфинального матча на турнире Sybase Open в 1996 году. Я знаю, что может произойти.
Мой соавтор Стив Джеймисон наклоняется ко мне и делает удивленное лицо. «Зачем в центр?» – спрашивает он.
Бум! Чанг подает навылет по центру и выходит вперед 4–2 в третьем сете матча, который он по-хорошему должен был бы уже проиграть в двух сетах. Джеймисон кивает головой под шум трибун. Андре весь покрыт испариной. «По центру! По центру! – думаю я. – У нас большие проблемы. Если позволишь Чангу продолжать матч в том же духе, ты проиграл».
Легче быть тренером, чем игрокомГлавное, что я усвоил с тех пор, как начал тренировать Андре, – это что играть гораздо труднее, чем быть тренером. Сидя на трибуне, куда как просто внимательно следить за матчем и видеть все, что происходит на корте, кто, что и как делает. Совсем другое дело – находиться на площадке и сражаться не на жизнь, а на смерть. Там очень легко быть сбитым с толку, а Андре был именно сбит с толку – зрителями, Чангом, ошибками, вызванными, быть может, его собственной нетерпеливостью. Даже его любимая бандана начала его раздражать.
Удобно расположившись в ложе для друзей игроков, я мог видеть, что Майкл наносит Андре самые болезненные удары, когда подает ему по центру, причем старается делать это при розыгрыше каждого решающего очка. Зачем он это делает? Чанг невысокого роста, где-то метр семьдесят с небольшим, и ему труднее подавать в сторону, поскольку сетка выше по бокам. Это элементарная физика или геометрия. Как бы то ни было, ему легче нанести урон противнику, подавая по центру как во второй, так и в первый квадрат. У парня вроде Сампраса такой проблемы не бывает, потому что его выручают более высокий рост и длинные руки. Рост Пита может быть всего лишь метр восемьдесят три, но, когда он подает, кажется, что в нем все два десять, и он очень любит подавать широко в сторону. И может делать это даже в самые напряженные моменты.
Чангу же, несмотря на наличие у него новой, удлиненной ракетки, гораздо сложнее подать косо, особенно под прессингом. Вместо этого он бил по центру и набирал очки. В какой-то момент он подал по центру девять раз подряд, причем в пяти случаях это были либо явно выигрышные удары, либо удары, очень сложные для приема. Он делал это вновь и вновь. Если он выходил вперед в гейме, то подавал в сторону, но не в другие моменты. Только по центру.
На кону – титул первой ракетки мираЭтот матч субботним вечером под Сан-Франциско был особенно важен, поскольку, если Андре его выигрывал, он выходил в финал, где ему в воскресенье предстояло встретиться с Питом Сампрасом. А победитель этого матча, в свою очередь, должен был подняться на самую верхнюю ступеньку в мировом рейтинге. Это был бы первый в истории тенниса случай, когда за титул первой ракетки сражались бы два спортсмена, ни один из которых этим титулом не обладал. (Томас Мустер совсем недолго занимал первое место в мировом рейтинге в феврале 1996 года, но, уступив в первом круге другого турнира, должен был вот-вот лишиться этого титула. Победитель же назначенного на воскресный вечер финального матча Агасси – Сампрас становился первой ракеткой мира.)
Победа в этом матче могла бы стать для Андре прекрасным началом теннисного сезона 1996 года – идеальная возможность вновь войти в форму после того, как он порвал грудную мышцу в одном из матчей на Кубок Девиса и не играл целых три месяца, вплоть до Открытого чемпионата Австралии 1996 года, где Чанг обыграл его в трех сетах.
Стремительное начало матчаЭтот вечер неплохо начинался для Андре. Он бил мощно, очень сосредоточенно и методично и выиграл первый сет со счетом 6–2. И даже не вспотел. Второй сет пошел еще лучше, потому что Чанг начал допускать несвойственные ему невынужденные ошибки, пытаясь что-то изменить. Чтобы Чанг начал дарить очки своему сопернику? Да это все равно что снег в Лас-Вегасе. Такое случается крайне редко. Итак, Андре выиграл один сет и ведет 4–2 во втором. Восемь очков отделяли его от путевки в финал. Но тут-то все и началось.
