Масатоши Накаяма - Динамика каратэ
Кю — ученическая степень в Каратэ
Ма–Аи — дистанция
Маваши — круговой
Маваши–Гери — круговой удар ногой
Маваши–Цуки — круговой удар кулаком
Макивара — доска для ударов, набивки (закаливания) ударных поверхностей
Маэ — передний, впереди
Маэ–Аши–Гери — удар передней ногой
Маэ–Гери — удар ногой вперед
Маэудэ–Дэаи–Осаэ–Укэ — давящий блок предплечьем
Маэудэ–Хинери–Укэ — блок вращением предплечья
Маэ–Хидзи–Атэ или Маэ–Эмпи–Учи — удар локтем вперед
Миги — правый, справа
Микадзуки–Гери — удар ногой «полумесяцем»
Моротэ–Сукуи–Укэ — ковшеобразный блок двумя руками
Моротэ–Тсуками–Укэ — блок двумя руками с захватом
Моротэ–Укэ — усиленный блок предплечьем
Моротэ–Цуки — удар двумя руками
Мусуби–Дачи — «стойка неформальной заботы», или стойка ожидания
Нагаши–Цуки — ниспадающий удар
Наи–Ван — внутренняя часть руки
Накадака–Кэн — сустав среднего пальца в кулаке
Нидан–Гери — двойной удар ногами в прыжке
Нихон–Нукитэ — кисть–копье с острием из двух пальцев
Нукитэ — кисть–копье
Нэко–Аши–Дачи — кошачья стойка
Ои–Цуки — длинный, или дальний, удар с выпадом
Отоши–Хидзи–Атэ или Отоши–Эмпи–Учи — удар локтем вниз
Рэй — поклон
Рэндзоку–Кири — комбинация ударов ногами
Рэнодзи–Дачи — L–образная стойка
Рэн–Цуки — последовательные удары руками
Санрэн–Цуки — три последовательных удара руками
Санчин–Дачи — «стойка песочных часов»
Сейкэн — передняя часть кулака
Сейкэн–Чоку–Цуки — прямой удар передней частью кулака
Сейрюто — «бычья пасть»
Сейрюто–Укэ — блок «бычья пасть»
Сокумэн–Авасэ–Укэ — боковой комбинированный блок
Сокуто — ребро стопы
Сокуто–Осаэ–Укэ — давящий блок ребром стопы
Сокутэи–Маваши–Укэ — круговой блок подошвой
Сокутэи–Осаэ–Укэ — давящий блок подошвой
Сото–Укэ — блок снаружи внутрь
Сочин–Дачи — диагональная стойка с развернутыми ступнями
Суки — открытый, раскрывание, открытие
Сукуи–Укэ — ковшеобразный блок
Сэнсей — учитель, наставник, буквально — «ранее родившийся»
Сюбо — рука–палица
Сю–Ван — основание ладони
Тамеши–Вари — проверка силы ударов, состоящая в разбивании различных предметов (досок, черепиц, кирпичей, в демонстрационных целях — ледяных и бетонных блоков)
Тандэн — область возле пупка
Татэ–Хидзи–Атэ или Татэ–Эмпи–Учи — удар локтем вверх
Татэ–Цуки — вертикальный удар кулаком
Татэ–Шуто — вертикальный блок ребром кисти
Тоби–Гери — удары ногами в прыжке
Тоби–Йоко–Гери — удары ногой в сторону в прыжке
Тэйдзи–Дачи — Т–образная стойка
Тэйсё — основание ладони
Тэйсё–Авасэ–Укэ — комбинированный блок основаниями ладоней
Тэйсё–Укэ — блок основанием ладони
Тэкуби–Какэ–Укэ — крюкообразный блок запястьем
Тэ–Нагаши–Укэ — сметающий блок рукой
Тэ–Осаэ–Укэ — давящий блок рукой
Удэ — предплечье
Удэ–Укэ — блок предплечьем
Укэ — блокирование ударов
Уракэн — тыл кулака
Уракэн–Учи — удар тыльной частью кулака
Ура–Цуки — короткий, ближний удар
Учи — удары, подобные рубке мечом, удары открытой кистью
Учи–Укэ — блок изнутри наружу верхней частью запястья
Учи–Хачидзи–Дачи — стойка с обратно развернутыми стопами
Уширо — задний, назад
Уширо–Аши Гери — удар задней ногой
Уширо–Гери — удар ногой назад
Уширо–Хидзи–Атэ или Уширо–Эмпи–Учи — удар локтем назад
Фудо–Дачи — корневая стойка
Фумикири— режущий или секущий удар ногой
Фумикоми — удар–штамп ногой
Фумикоми–Агэ–Укэ — верхний блок с шагом внутрь
Хаи–Ван — тыл руки
Хаиван–Нагаши–Укэ — сметающий блок внутренней стороной руки
Хайсю — тыл кисти
Хайсю–Укэ — блок тылом кисти
Хайто — гребень кисти
Хангецу — ката (формальное упражнение) в форме
полумесяца
Хангецу–Дачи — «стойка полумесяца»
Ханми — позиция вполоборота
Хара — средоточие, центр силы и равновесия, располагающийся на четыре пальца ниже конца грудинной кости и на ширину ладони в глубь тела
Хасами–Цуки — удар–ножницы
Хачидзи Дачи — стойка с развернутыми ступнями
Хидари — левый, слева
Хидзагашира — колено
Хидзи — локоть
Хидзи–Атэ или Эмпи–Учи — удар локтем
Хидзи–Сури–Укэ — блок скользящим локтем
Хиракэн — вторые суставы пальцев кулака
Хэйко–Дачи — стойка с параллельными ступнями
Хэйко–Цуки — параллельный удар
Хэйсоку — подъем стопы
Хэйсоку–Дачи — стойка ожидания
Цуки — удары кулаком, подобные уколу меча
Цумасаки — кончики пальцев стопы
Чоку–Цуки — прямой удар кулаком
Чудан — средний уровень, секция или часть человеческого тела от паха до подбородка
Чудан–Удэ–Укэ — блок предплечьем против атаки в корпус
Чудан–Чоку–Цуки — средний прямой удар
Чудан–Шуто–Укэ — блок ребром кисти против атаки в корпус
Шизен–Тай — естественная позиция
Шико–Дачи — квадратная стойка
Шитсуи — колено–молот
Шихо–Вари — проверка силы ударов, состоящая в разбивании досок, расположенных с четырех сторон от проверяемого
Шуто — ребро кисти
Шуто–Укэ — блок ребром ладони
Шуто–Учи — удар ребром кисти
Эмпи — локоть
Яма–Цуки — широкий U–образный удар
Примечания
1
Например, при поездках в городском транспорте. — Прим. пер.
2
Больше всего это движение напоминает «футбольный» удар по мячу или попросту пинок ногой. — Прим. пер.
3
Представьте, что вас заперли в тесном шкафу со связанными руками, и все, что вы можете сделать для своего освобождения, — это задрать колено как можно выше, упереться в дверцу стопой и выдавить ее наружу (именно туда, как правило, открываются шкафы). Движение, которое при этом получится у вашей ноги, и есть некое подобие Кекоми. Хотя, разумеется, настоящий Кекоми выполняется куда быстрее… и безо всякого шкафа. — Прим. пер
