Коллектив Авторов - Тхэквондо. Теория и методика. Том.1. Спортивное единоборство
Третий уровень решения тактических задач боя – выбор целей, выжидание удобной динамической ситуации или создание удобной динамической ситуации для ударов (схема 5.1.2).
Вместе с этим решаются вопросы защиты от возможных атак противника.
Схема 5.1.2
Уровни решения тактических задач в бою
По очередности тактической реализации в бою и в ходе подготовки к соревновательной деятельности все вышеперечисленные мыслительные и двигательные технические действия должны быть представлены в такой последовательности:
1. Атакующие технико-тактические действия (гл. 5.3).
2. Контратакующие технико-тактические действия (гл. 5.4).
3. Методы воздействия на противника (гл. 5.6.2).
4. Стили ведения боя (гл. 5.6.3.).
5. Стратегия подготовки к соревнованиям (гл. 5.6.4).
1. Атакующие технико-тактические действия включают в себя:
● удары от маневра по даянгу (гл. 5.3.1);
● удары от маневра туловищем (гл. 5.3.2);
● удары от маневра туловищем и по даянгу (гл. 5.3.3);
● комбинации ударов (гл. 5.3.4);
● серии ударов (гл. 5.3.4).
2. Контратакующие технико-тактические действия включают в себя:
● ответные удары после маневренной защиты;
● ответные удары после контактной защиты;
● встречные удары совместно с защитой;
● упреждающие удары от превентивной защиты.
3. Методы воздействия на противника (гл. 5.6) включают в себя блоки:
● действий на нейтрализацию противника;
● действий на активизацию противника;
● действий на изматывание противника;
● действий на подавление противника;
● действий на обыгрывание противника.
4. Стили ведения боя (гл. 5.6.3) обобщенно включают в себя:
● программированный (прямолинейный и комбинационный);
● ситуационный (активный и пассивный).
5.3. Тактика маневренной атаки
Описанная в четвертой главе техника ударов и перечисленные в параграфе 5.2 комбинации технико-тактических действий варьируются в зависимости от смены взаимоположений, формирующих стато-кинематические ситуации. Поэтому можно считать, что их создание является началом тактического использования техники, а само вариативное использование и является технико-тактическими действиями.
Следует учитывать факт того, что техника, казалось бы, одного и того же удара рукой или ногой неодинакова, поскольку у каждого из них могут быть различными дальность движения до цели и направление к ней. Именно эту разницу предопределяет кинематическая ситуация. Наибольшее различие в технике, а значит, и обоснованность выбора того или иного варианта техники, диктуется взаимной стойкой в проекции на горизонтальную плоскость.
5.3.1. Тактика использования статокинематической ситуации
Первыми технико-тактическими действиями в ударных единоборствах являются:
● выбор «мишени» (куда бить?);
● выбор «оружия» (чем бить?);
● выбор способа воздействия (как бить?).
Ведущую роль в выборе «мишени», «оружия» и способе его применения играют статокинематические условия, возникающие при формировании взаимной стойки в проекции на горизонтальную плоскость.
В бою, как правило, формируются две взаимных стойки:
● одноименная, когда оба бойца занимают левостороннюю или правостороннюю стойку;
● разноименная, когда один боец стоит в левосторонней, а другой – в правосторонней стойке.
Эти взаимные положения предопределяют:
● расстояния между ударной конечностью и «мишенью»;
● углы атаки;
● необходимые перемещения для выхода на оптимальную атаку.
а. Варианты использования техники ударов руками при различных взаимных стойках в проекции на горизонтальную плоскость
Поскольку в тхэквондо удар рукой разрешен только в «мишень» на груди, вариативность комбинаций ударов руками весьма ограничена.
В связи с необходимостью соблюдения принципа «фронтальности» при атаке туловища противника, особенности взаимной стойки в проекции на горизонтальную плоскость предопределяют алгоритм эффективности удара.
Так, при одноименной взаимной стойке атакующему выгодно использовать прямой удар ближней рукой (рис. 4.2.2.1). При разноименной взаимной стойке атакующему выгодно использовать прямой удар дальней рукой (рис. 4.2.2.2).
б. Варианты использования техники ударов ногами при различных взаимных стойках в проекции на горизонтальную плоскость
Поскольку удары ногами разрешаются и в голову, арсенал техники ударов ногами в тхэквондо настолько широк, что его можно смело назвать «боксом ногами».
При фланговых и диагональных ударах ногами в туловище эффект оказывается незначительным, поскольку направление удара совпадает с осью между стопами противника и вывести его из равновесия трудно.
Отсюда: принцип «фронтальности» ударов ногами целесообразно соблюдать. При фланговых и диагональных ударах ногами в голову высока вероятность эффективной защиты, которую необходимо будет прорывать путем сложного комбинирования техники ударов.
Поэтому оптимальным является соблюдения принципа «фронтальности» и при ударах ногами в голову. Для этого целесообразно овладеть алгоритмом кинематически оптимальной техники для условий различных взаимных стоек в проекции на горизонтальную плоскость. Причем тип и вид удара не имеет значения. Важно нанесение удара дальней или ближней ногой.
5.3.2. Тактика использования маневра
В тактике ударных единоборств значительное место занимает маневр относительно противника, используемый для собственного выхода на атаку, или для провоцирования противника к перемещению, приводящему его в невыгодное положение.
Однако длительное собственное маневрирование относительно противника может быть использовано им для нанесения ударов в момент передвижения и, соответственно, при ослабленной способности к оптимальной защите.
Варианты использования маневра по даянгу5.3.2.1. Смена стойки как элемент маневра
5.3.2.2. Скачок вперед как элемент маневра
5.3.2.3. Скачок назад как элемент маневра
5.3.2.4. Скрестный шаг вперед как элемент маневра
5.3.2.5. Подскок вперед как элемент маневра
5.3.2.6. Скользящий шаг с финтом ближней ногой как элемент маневра
5.3.2.7. Скользящий шаг с финтом дальней ногой как элемент маневра
5.3.2.8 Подшаг дальней ногой как элемент маневра
5.3.2.9. Шаг назад ближней ногой как элемент маневра
5.3.3. Комбинации ударов
Мерилом высокого технического мастерства бойца является его умение атаковать сериями ударов. Удары, составляющие серию, должны чередоваться в различных сочетаниях. Каждая атака проводится как целостное действие, имеющее начало и конец. Любая атака строится по фазам: подготовка, ведущий (первый) удар, развитие атаки серией ударов и выход из боя. Для того чтобы действовать уверенно, следует разучивать и совершенствовать каждую атаку по этим фазам.
5.3.4. Комбинации серийных ударов ногами
Этот технико-тактический раздел требует более высокой технической подготовленности. При проведении ударов ногами площадь опоры атакующего ограничивается площадью одной стопы. Поэтому для перехода от одного удара к другому необходимо обеспечивать динамическое сохранение равновесия. При этом следует учитывать индивидуальную ритмическую структуру при перестановке опор между ударами.
Также матричный набор комбинаций из ударов ногами следует корректировать с учетом разности кинематических ситуаций при формировании взаимных стоек в проекции на горизонтальную плоскость.
Серийные удары с точки зрения техники их выполнения рассматриваются как сочетания повторных и двойных ударов.
Трехударные серии:
1) повторный удар + одиночный удар (акцентированный);
2) двойной удар + одиночный удар (акцентированный);
3) одиночный удар (акцентированный) + двойной удар.
Четырехударные серии:
1) повторный удар + двойной удар;
2) двойной удар + двойной удар;
3) три удара + одиночный удар (акцентированный).
Следует отметить, что по временным интервалам соединения одиночных ударов в повторные, двойные и серийные могут различаться.
В учебно-тренировочном процессе необходимо строго учитывать закономерности соединения приемов в атакующее действие. Так, при обучении одиночным ударам и совершенствовании в них надо изучать и совершенствовать структуру ударных движений, а при обучении повторным, двойным и серийным ударам и совершенствовании в них главное внимание следует обращать на соединение ударов в единое действие.
