Андрей Григорьев - Боевое айкидо. Философия боя. Система обороны
Удержание 3 можно использовать как предварительный шаг к окончательной нейтрализации укэ, укладывая его на татами посредство ирими, тэнкан или санкё.
Если избран путь ирими, то нагэ захватывает правое запястье укэ своей левой рукой, загибает кистью вверх в сторону его лица, затем кругообразно вниз. Когда укэ от боли встает на носки, нагэ выносит правую ногу в большом круге, правой рукой делает жест, как будто собираясь нанести удар в лицо укэ, и сразу же этой рукой захватывает сверху его локоть.
Одновременно правая нога нагэ совершает длинный скользящий шаг перед укэ, превращая ее в центр вращения для левой ноги, которая делает круговой шаг назад.
Сочетание вращательных движений, сгиб и скручивание кисти укэ, скручивание его руки в локтевом суставе ведут укэ по линии расширения нагэ диагонально и в сторону, и укэ опускается на татами справа от ног нагэ.
Если предпочтение отдано варианту тэнкан, нагэ заступает левой ногой за правый бок укэ и поворачивается в правую сторону, дугообразно отступая левой ногой.
В то же время левая рука нагэ загибает правое запястье укэ вверх и далее на себя и вниз, заводя ее за спину укэ. Правая кисть нагэ протягивает укэ вокруг себя и опускает на татами.
В обоих случаях (ирими и тэнкан) укэ прижат к ковру, а нагэ стоит на коленях слева от него.
Вариант санкё может быть реализован стоя или на коленях.
1. Захватив левую кисть укэ, нагэ, делая шаг левой ногой, вплотную подходит к его правому боку, одновременно направляя правую ногу назад по кругу. Нагэ разворачивает правую кисть укэ в плоскости ковра таким образом, чтобы кончики пальцев и ладонь укэ также описали круг, и продолжает захват санкё.
2. Нагэ захватывает правое запястье укэ правой рукой, зафиксировав его с внешней стороны у своего левого плеча, встает на колени сбоку от укэ и подрубает его выпрямленную руку своим левым предплечьем. Оставаясь на коленях, нагэ чуть наклоняется к голове укэ, вынуждая того сдаться. Спину при этом нагэ держит прямой.
Удержание 3 может вылиться в бросок назад или вперед.
При броске назад нагэ перемещает руку укэ, предварительно захватив и вывернув ее, к его лицу, отступает на шаг влево-назад, ведет укэ за руку сначала по дуге вверх, потом вниз.
При броске вперед, выполняя шаг влево-назад, нагэ ведет руку укэ назад и вверх, чем вынуждает его встать на носки.
Далее нагэ поворачивает таз в правую сторону, закручивает руку укэ вокруг себя хлыстообразным движением, благодаря чему получает соответствующую силу для вращения укэ вверх и кругообразно вниз.
Рассмотрим один из примеров нейтрализации атаки посредством удержания 3.
Удержание 3 – атака спереди 2 (ай-хамми кататэтори санкё-осаэ).
В момент, когда укэ правой рукой дотронется до правого запястья нагэ, последний переводит его кисть вниз и вправо от себя по круговой траектории, вследствие чего укэ утрачивает равновесие. Потом нагэ поднимает и расширяет правую руку укэ вверх, чуть согнув колени, проскальзывает под этой рукой, для чего шагает правой ногой к правому боку укэ и отводит левую ногу дугообразно назад. Левая кисть нагэ поддерживает правую в проведении захвата, характерного для удержания 3, т. е., проскользнув и сделав поворот, нагэ выпрямляет руки вперед и вверх в сторону лица укэ, выворачивает его кисть и предплечье, как сказано выше, и завершает нейтрализацию, применив ирими или тэнкан.Помимо удержаний, в айкидо в качестве нейтрализующих приемов используются броски. Представляем некоторые из двадцати восьми основных, которые практикуются в различных додзё.
Бросок 1 (ирими-нагэ) в мире айкидо известен как «бросок с вхождением в тело противника». Этот бросок широко применяется, и с него начинается обучение начинающего айкидоиста. В совокупности с удержаниями 1–5, обездвиживающими приемами 6–7 бросок 1 (рис. 80) образует основу техник айкидо, использующихся для выстраивания всевозможных стратегий айкидо.
Рисунок 80. Бросок 1
В практике применения броска 1 есть ряд особенностей, в плане техники связанных с тем, как нагэ захватывает укэ и каково его положение по отношению к укэ. С точки зрения динамики они связаны с движением укэ вокруг нагэ и особенностями распространения атаки, которая в результате придет по дуге сверху вниз в тыл атакующего. Во всех вариантах нейтрализации посредством броска 1 начальное уклонение нагэ всегда будет ставить его в позицию централизации, характерную для данного приема.
На рисунке 94 видно, как нагэ вращается вокруг центра движения, увлекая укэ правой рукой (в соответствии со способом нейтрализации атаки она может, удерживая правую руку укэ, вести ее сверху вниз или вообще не дотрагиваться до нее). При этом левая рука нагэ с направленными вперед пальцами всегда должна прочно фиксировать голову укэ у своего плеча. Ладонь может занимать разное положение – находиться напротив левого виска укэ (это идеальный вариант), над левым ухом или слева от шеи. Независимо от этого, пальцы нагэ не должны оказывать давление или причинять боль, поскольку перед нагэ стоит задача совершить бросок, установив контроль над головой укэ и придав необходимую ориентацию его телу.
Когда нагэ зашагивает левой ногой за спину укэ, правой ногой следует отступать по дугообразной траектории вправо-назад, благодаря чему тело нагэ выполняет вращение вокруг своей вертикальной оси. В это время руки нагэ выпрямлены вперед. В конечном счете укэ придется перемещаться вокруг нагэ (ось верхней части его тела отклонится в сторону нагэ), что приведет к динамическому нарушению равновесия. Это и есть необходимое условие для правильного осуществления приема. А цель его – вынудить укэ упасть навзничь. Так как укэ начинает атаку с движения, которое потянет его вперед, в конце его вращение вокруг центра и устремление вперед будут переориентированы в направление, обратное первоначальному. Это динамическая перестановка (инверсия) должна осуществляться плавно и непрерывно....При нападении нескольких атакующих надо направиться вперед, предлагая напасть на себя. Тогда все укэ бросятся в атаку, но между ними неизбежна небольшая задержка. Если прыгнуть вперед на самого быстрого противника и грамотно развернуться всем телом, то он обязательно врежется в находящегося прямо перед ним. Это вызовет замешательство и позволит нагэ, не останавливаясь, изменять направление своего движения и действовать очень эффективно. Так как нужно будет реагировать мгновенно, то при атаке можно варьировать атэми, используя всевозможные способы.
Для успешного выполнения приема необходимо добиться согласованного действия разных частей тела, в частности правого плеча нагэ в качестве точки опоры для вращения; локтя нагэ, который прочерчивает дугу в обоих направлениях; кисти нагэ, которая увлекает укэ в соответствующую сторону.
Но для полного эффекта нагэ должен быть сосредоточен на непрерывном вращении своего тела, которое должно выполняться при устойчивом динамическом равновесии с опорой на собственный центр.
Рассмотрим один из примеров применения броска 1.
Бросок 1 – атака спереди 1 (гяку-кататэ-тори ирими-нагэ) (рис. 81).
В момент, когда укэ, протянув правую руку, попытается захватить левое запястье нагэ, последний уклоняется от линии его атаки, выдвинув свою правую руку между предплечьями – своим левым и его правым и шагнув левой ногой внутрь, к левому боку укэ. Потом нагэ поворачивается на левой ноге и в то же время отводит правую ногу по дугообразной траектории вправо-назад, уводя правую руку укэ вокруг себя.
При этом левая рука нагэ, перемещаясь из-за спины над левым плечом укэ, окажется между головой укэ и своим правым плечом. Нагэ продолжает поворот, пока тело укэ, не меняя первоначальной скорости, не встанет почти справа от него. Тут нагэ выставляет свое правое плечо перед укэ, ведя его чуть вниз и от себя, потом вверх, очерчивая локтем дугообразную линию вокруг своего плечевого сустава. В этом месте рука нагэ с вытянутыми вперед пальцами ведет укэ вверх, после чего по дуге опускает вниз. Движение таза нагэ ориентировано вниз в левую сторону, остается только шагнуть правой ногой, скользя по дуге, и отправить укэ на татами.
Рисунок 81. Бросок 1 – атака спереди 1
Бросок 2 (кокю-нагэ) отличается тем что, как и бросок 1, характеризуется динамическим изменением движения укэ, при котором нагэ направлен сверху-вниз и назад. Данным броском можно нейтрализовать различные атаки, но всегда надо помнить о том, что укэ должен перемещаться вокруг нагэ с полным динамическим расширением; тела укэ и нагэ должны контактировать, после чего нагэ переносит вес своего тела, приседает, опять поднимается волнообразным движением и мощно устремляется на утратившую равновесие верхнюю часть тела укэ. В противоположность ему уравновешенное тело нагэ на секунду опускается, тут же разворачивается вверх, перемещаясь по спиралеобразной траектории, падающей позади укэ. Когда нагэ изменяет направление движения, уводя укэ за собой вниз, нижняя часть тела последнего будет по-прежнему увлечена вперед, а верхняя, переориентированная нагэ назад, – туда, где у него не будет опоры.
Рассмотрим один из примеров применения броска 2.
![Франсин Риверс - Воин [The Warrior]](/uploads/posts/books/270045/270045.jpg)
![Франсин Риверс - Воин [The Warrior]](/uploads/posts/books/270188/270188.jpg)
