Игорь Сергиенко - Уличный кулачный бой. Техника боя. Система обороны
В начале освоения техники Радогоры можно использовать для защиты тактическую комбинацию из свили и ударного приема. Применить можно любой засечный удар, который удобно выполнять из создавшейся позиции.
В книге «Русский кулачный бой» М. В. Шатунов рекомендует при атаке соблюдать нижеприведенные правила. Обязательно использовать для атаки разнообразные приемы. Наносить удары по противнику следует на разных уровнях (задействовать не менее двух). Необходимо все время менять место приложения удара, в одно и тоже место бить не эффективно. И атакуя, и сбивая атаку противника следует перемещаться, а не двигаться только по «коридору». Направляйте силу удара отталкиваясь от земли и подаваясь немного вперед. Перебивайте и подавляйте удары противника, не давайте ему возможности проводить полные атаки. В атаке нельзя прерывать движение и останавливаться, активность бойца должна проявляться максимально. При этом нельзя рассеиваться во все стороны и наносить противнику только удары с широким размахом. В этом случае противник может атаковать в ответ короткими сжатыми ударами. Если удары по противнику концентрировать в одной зоне, можно самому получить сильный удар по периферии. Поэтому важно в бою учесть многие факторы и придерживаться разумной тактики.
Во время атаки действует принцип: если наносишь противнику прямой удар, то оставляешь ему возможность нанести боковой контрудар и наоборот. Справится с этим помогает промежуточная защита. После нанесения противнику удара, независимо от попадания в цель, необходимо сразу сменить позицию и применить защитный прием.
По традиции, в русском кулачном бою часто применяются короткие боковые удары (под силу), длинные боковые удары с размаха (затрещина) и прямой удар с подтока (подток). Широко применяются ударные приемы с крыла, выполняемые предплечьями. Они отличаются особой силой, и раньше в стеношном бою не всегда разрешались. Наиболее часто удары наносятся по голове противника (по вискам, переносице, нижней челюсти) и наиболее чувствительным местам (области солнечного сплетения и под ребра). В русском кулачном бою используется большое число тактических приемов. Совершаются действия направленные на то, чтобы обмануть противника и отвлечь его внимание, заставить сдвинуться в определенном направлении. Во время боя происходит активное перемещение бойцов. Различные шаговые отступления, отскоки, нырки помогают устраниться от удара противника.
В русском кулачном бою приемы отличаются функциональностью. От ударов по противнику легко переходить к захватам и борцовским приемам. Так же техника русского кулачного боя позволяет проводить атаку руками и ногами. При выполнении и ударных и борцовских приемов верхняя и нижняя части тела бойца уравновешиваются и действуют согласованно.
Глава 3 Стили русского кулачного боя
Скобарь
Скобарь – ударный атакующий стиль русского кулачного боя. Атаке, нападению уделяется основное внимание, в то время, как защита весьма своеобразна и служит, по большей части, для перехода в наступление. Главное в скобаре – органично войти в бой, тогда бойца уже не остановишь. Лучшей защитой считается нападение.
Собственно, к кулачным боям скобарь иногда относить отказываются, поскольку сжатая в кулак рука не является единственным элементом атаки. Логичнее было бы назвать скобарь видом рукопашного боя. Причина такого переноса принадлежности состоит в современной неофициальной трактовке рукопашного боя, как смеси восточных единоборств.
Название «скобарь» было предложено для этого стиля А. В. Грунтовским в XX веке, сама техника считается питерской школой кулачного боя. По своей сути, скобарь является скорее упражнением для «настоящего» кулачного боя или боя с оружием. Скобарь – это обрядовая борьба, основанная на подчинении ритму боя и порой похожая на хаотичный перепляс, благодаря необычной разминке и органичности ударной техники. Бой может остановить музыкант (как правило, гармонист), перестав наигрывать ритмичную мелодию. В большинстве случаев окончанием боя считается падение, реже – первая кровь. Бой ведут в перчатках («лапах»).
Скобарь – традиционный стиль, адаптированный к современным условиям и, прежде всего, к ведению рукопашного боя в строю и окружении (воинское дело). Основной «секрет» скобаря в организации вокруг себя своеобразного «кокона» из движений, чтобы никто не мог безнаказанно приблизиться к кулачнику. Благодаря расслабленности и большой скорости нанесения ударов, они становятся практически непредсказуемыми и неуловимыми. Дело еще и в том, что сам удар (момент соприкосновения бьющей поверхности с целью) приходится в большинстве случаев на траекторию возврата (когда рука или нога уже «идут» в сторону бьющего, т. е. возвращаются), и захватить бьющую конечность очень сложно. Удары в скобаре похожи на собирание воздуха: кажется, что попадание в цель происходит случайно по ходу этих гребных движений.
Еще одна отличительная черта скобаря – маятниковое перемещение, при котором каждое движение естественным образом вытекает из предыдущего, используя его энергию (кинематику). Отсюда – увеличение скорости нанесения ударов. Скобарь хорошо адаптирован для массовых схваток.
Подготовка к бою
Стиль скобарь в узких кругах называют также «ломать веселого». Ломание – отдельная тема в русских кулачных боях. «Ломание веселого» часто сопровождается игрой гармониста и «заводит» весь бой. Иногда так называют сам бой, но чаще сегодня можно услышать эту фразу как определение разминки перед его началом. Участники встряхивают руками и головами, притопывают, ерошат волосы, проделывая все это в состоянии «мешка», т. е. с относительно расслабленными мышцами. Практическая цель ломания – разогреть мышцы. Это хороший способ высвободить энергию боя, войти в состояние поединка, слиться с ним, а затем «играть» уже без напряжения, естественно нападая на соперника. Кроме того, в разминке проработана система суставной гимнастики (что и обеспечивает свободу движений, подвижность), полезная для здоровья.
Ломание перекликается по своим принципам с восточными единоборствами и их динамической медитацией. Но больше всего в нем отсылок к традиционной пластике русского танца. Причем, по большей части, не заимствований, а именно отсылок.
На Руси ломание считалось магическим обрядом. Оно и сегодня походит на ритуальный танец. Ломание, по мнению бойцов, напоминало движения медведя, который был чуть ли не культовым животным на Руси. В Псковской области до сих пор ломание называют «пляской горбатого» (так называли медведя). Существовало поверье, что при этом танце сила медведя переходит к бойцу.
Разминку проводят в кругу. Тренер для демонстрации элементов ломания может выйти в центр круга или показывать все со своего места.
В наше время ломание иногда называют разминкой. Рассмотрим его основные элементы.
1. Встряска («вхождение в раж»). Действия разминающихся произвольны. Это мотание корпусом, руками и ногами, слегка расслабленными во всех суставах; встряхивание рук; отмашка коленцем; прыжки с маховыми движениями рук или поворотом корпуса налево и направо; растяжка спины путем потягивания вверх и в стороны; скрещивание ног в прыжке или приседании. Должно быть задействовано максимальное число суставов. К этому элементу ломания можно отнести «полоскание»: наклоны слегка назад и вниз до земли с вытянутыми вверх руками, как обычно, расслабленными (разминающийся бьет ладонями по земле). Руки могут быть выпрямленными или согнутыми в локтях, корпус совершает наклоны строго в вертикальной плоскости или с легким круговым «мотанием» в стороны (ноги полусогнуты). Движения при встряске то ускоряются, то замедляются. Главное, во время этого элемента «почувствовать» свое тело.
...Скобарь использует отсылки к пластике народных обрядовых танцев (например, во время разминки используют присядку). Само название «скобарь» этимологи связывают со словом «псковарь» (предположительно, значение этого слова – «житель псковского края»).
2. Похлопывания (хлопушки) . Ритмичные похлопывания ладонями по разным частям тела (груди, плечам, подошве стопы, голенищу сапога, бедру) чередуются с хлопками рук друг о друга, прыжками и перетоптыванием. Несмотря на свободу движений рук, хлопки должны получаться четкими и точными (не смазанными).
3. Присядка (рис. 52) и бег вприсядку . Присядка на месте начинается с приседания на корточки, после чего выбрасывают вперед попеременно то одну, то другую ногу, слегка подпрыгивая на второй, опущенной, ноге. Руки могут быть разведены в стороны или скрещены на груди. Бег вприсядку предполагает передвижение (чаще всего – по кругу) с выполнением элементов присядки. При этом ноги могут опускаться не только на стопу, но и на голень, что выглядит более гармонично при определенном уровне мастерства.
