KnigaRead.com/
KnigaRead.com » Домоводство, Дом и семья » Спорт » Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

На нашем сайте KnigaRead.com Вы можете абсолютно бесплатно читать книгу онлайн "Павел Липцер - Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение". Жанр: Спорт издательство неизвестно, год неизвестен.
Назад 1 ... 6 7 8 9 10 Вперед
Перейти на страницу:

Ситуация

Противник атакует вас боковым ударом левой ногой в туловище.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг влево левой ногой, разворачивая туловище справа-налево. Одновременно нанесите колющий удар отверткой в коленный сустав по атакующей левой ноге противника правой рукой.

Важные моменты

Шаг влево левой ногой, разворот туловища справа-налево и колющий удар отверткой выполняются одним слитным движением.


а)


б)


в)

Фото 65. Защита от невооруженного противника с помощью отвертки.

Защита от невооруженного противника с помощью ручки

Ситуация

Противник атакует вас прямым ударом кулака левой руки в голову.

Техника выполнения:

Из исходной позиции в момент атаки противника сделайте шаг вперед левой ногой, разворачивая туловище слева-направо, выполните отбивающее движение предплечьем правой руки изнутри наружу вправо по предплечью атакующей левой руки противника, и одновременно с блоком нанесите тычковый удар ручкой в горло противника левой рукой.

Важные моменты

Шаг вперед левой ногой, разворот туловища, блок и удар выполняются одним слитным движением.


а)


б)


в)

Фото 66. Защита от невооруженного противника с помощью ручки.

Назад 1 ... 6 7 8 9 10 Вперед
Перейти на страницу:
Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*